Вик,а сие снадобье ,с какой целью пьёшь?Ну может обменные процессы улучшает или ещё что?

Да, Света, для похудения. Хотя там еще есть очень много полезных свойств. Вот статья, которую я когда-то сохранила.
И вообще очень приятный напиток получается)))

напиток утащила к себе:)

Очень интересная статейка,попробую,точнее прям сейчас заварю...ох,девчата ничего у меня не получается,приехала из деревни в сентябре ,вес был 99,потом -102,вчера 105,вобщем жру...сегодня мужу сказала,чтоб больше никакой гастрономии не таскал,вроде согласился...завтра предпринимаю очередную попытку...

Девочки, я дико извиняюсь за отсутствие... была там, где многие уже были - в неконтролируемом зажоре... муж - в командировке, дочки - в садике : я дома одна, с Марининой и конфетами на диване... я об этом мечтала 4 года! стыдно, обещаю не повторятся =)
муж завтра возвращается, будет меня контролировать, да и мне наетых три кг вполне достаточно, чтоб прийти в себя =) блин, как они долго сбрасываются, и как быстро возвращаются!
я на выходных сделаю табличку и в понедельник жду ваших отчетов в личку, с указанием того, что сделано по каждому пункту и проставленными сразу же баллами:
1. Питание до 19.00 - 1 день / 1 балл
2. Свежие фрукты/овощи каждый день - 1 день / 1 балл
3. Отказ от сладостей и сдобы - 1 день / 1 балл
4. Физические нагрузки не менее 30 минут - 1 день / 1 балл
5. Разгрузочный день, похудальная процедура /раз в неделю/ - 5 баллов
6. Результат по весу за неделю - 100 грамм / 1 балл (привес - баллы минус)
ИТОГО :

лучше в личку, чтоб никому не путаться, три не отчета - увы и ах, отчисляем =)

Так за все недели отчет то? Блин, у меня столько всего навалиллось, чуть живая хожу и жру при первовой же возможности.

#77

Доброго всем вечера!!!

Очень рада всех вас видеть!

Вика, Света, рада вашему возвращению на форум...

О себе: борюсь с собственной ленью и разгильдяйством, а также обжорством и пустыми обещаниями самой себе...Сейчас, в очередной раз настроившись на похудение и взяв себя в руки, начала заниматься собой...

Оля, а что там с марафоном? Я почему-то не увидела отчетов...Или вы его уже отменили?

Света,та же самая проблема и у меня.Нет настроя и энтузиазма.Где его взять???????????? Мотивация кабы есть,но не срабатывает и она.У кого есть какие соображения на эту тему?

ой, девочки, с мотивацией - беда... я вчера встретила приятельницу, не виделись с лета, она на 20 кг похудела с весны... говорит : "когда тебя похудевшую увидела, поняла, что и я могу..." она похудела, я ее вдохновила, а сама сдалась... стыдно!!!

сегодня сдвинула линеечку и снова начала, со злостью

Так,девочки,давайте сделаем перекличку что ли,кто отчитывается,давайте уже с этой недели и не важно,если вчера и сегодня в зажоре,значит эти 2 дня по нолям...а то мы так никогда не начнём

Девочки, мне пока хвастаться нечем. Разве что тем, что не набираю больше.
Хотя мотивации должно быть хоть отбавляй, печень болеть стала(((

Девушки, всем желаю хорошего настроения и приятных отвесов!!!

Белый снег, пушистый
В воздухе кружится
И на землю тихо
Падает, ложится.

И под утро снегом
Поле забелело,
Точно пеленою
Всё его одело.

Тёмный лес что шапкой
Принакрылся чудной
И заснул под нею
Крепко, непробудно...

Божьи дни коротки,
Солнце светит мало, -
Вот пришли морозцы -
И зима настала.

#77

Девочки, так как??? Только хотела присоединиться к вашему марафону и опять тишина...

Может, начнем сначала?

Ау!!!