Юля, приветик)

Оксана, я на мульятшку не нарадуюсь. Во-первых, я всегда тушила много, а она для этого идеальна, во-вторых, на завтрак едим каши, а каши в ней вкуснющие, ну и третье - таймер! Просто отличная вещь!

Девочки, примите в свой клуб. надеюсь с вашей помощью смогу наконец-то стать стройной.

Гюзель
привет! ЗавоДи дневничок, рассказывай о себе) Мы рады новым единомышленникам!

Всем привет!
С праздником!
Кто-нибудь окунулся в прорубь ?
Или все ограничились душем с холодной водой?


Добро пожаловать !
Расскажи о себе немного, какой вес и как будешь стройнеть.

Гюзель это правила нашего клуба

1. Отчет по понедельникам - пишем вес, и что было сделано, чтобы добиться таких потрясающих результатов (например, вес 100, считала калории, ходила пешком, делала обертование)
2. Стройнеем без подсчета баллов, но даем медальки за каждые сброшенные пять кг

Поздравляю всех с праздником Крещения !!!

#77

Девчата,как дела,как худеется?Я вот с утреца,позволила себе лишку,сейчас вот думаю,молокочай чтоль заварить,полуразгруз сделать...

Вес 96 кг. стройнеть буду,считая калории.Попытки считать калории уже были, в результате минус 12 кг. Подскажите, пожалуйста , как завести дневник.

Девочки, примите в свой клуб? хочу стройнеть с вами.

Вес не очень большой, если со мной сравнивать, и вообще мечта для многих в нашем клубе.
Я тоже считаю калории, и до этого считала и очень хорошо постройнела.
Вот ссылка на ветку, где дается объяснение как завести дневник
viewtopic.php?f=2&t=57

Принимаем, напиши свой вес на понедельник 16 января, чтобы я тебя внесла в таблицу, и в след. понедельник можно было бы отчитываться о проделанной работе .

Гюзель
Такс - это ссылка на чей дневник?
viewtopic.php?f=2&t=8585&p=1365324#p1365324

Дневник ты уже завела .

Привет,Девченки,уже худею,худею,всё испробовала,а одно скушно как то худеть,ну и для себя точно решила-Всё худею,до НГ года,за неделю скинула с 78.9 до 71, а на данный момент опять поправилась,вешаю уже 75 кг..
Примите меня к ебе?:)

На 16 января мой вес 96 кг, начинаю стройнеть. Девочки, если кто слышал про бескалорийную, т.е. без подсчета калорий, систему похудения, напишите, пожалуйста.

Приветик всем!!!

Kristina_Kemerovo, Гюзель - добро пожаловать, девочки...

Насчет бескалорийной системы...Может, тебе понравится система "Минус 60", там калории считать не надо, но есть определенные правила...

Можешь вот тут почитать...http://forum.mirimanova.ru/