Не знаю у меня с весами что-то или с сантиметром. Вес не изменился, а живот -4.5см и попа - 2.5. Я как увидела так чуть в осадок не упала, как такое возможно?

Такое бывает... Это ж здорово, что параметры меняются...Скоро совсем красоткой станешь.

Чем еще полезна ходьба.

Всего 30 минут уже помогают Вам:

- Набраться сил для работы и отдыха
- Предотвратить поражение коронарных сосудов сердца

- Снять стресс
- Поддерживать Ваш вес на нормальном уровне

- Укрепить мускулатуру
- Поддерживать Вашу работоспособность

- Предотвратить и лечить повышенное артериальное давление
- Регулировать уровень сахара в крови

- Предотвратить истончение костей
- Лучше засыпать и лучше спать

Ну последние пол года трудновато было, цены очень резко подскочили, а зп только последний месяц перед новым годом. Ну нам нормально, многие не довольны, а я всегда считаю, что нам еще грех жаловаться мы ж не в Индии живем, где своих детей продают и умирают от голода. Работу всегда найдет тот, кто хочет работать.

Ой скорей бы .Главное чтоб видеть результаты, тогда и настроение боевое.

Все привет!

Подводим итоги прошедшей недели.
Не отчета от дилара, я ей написала сообщение, но ответа нет .
Будем надеяться все хорошо, и она не поедает плюшки .

Там-там тара-рам .

#77

Привет. Я очень хочу присоединиться к вашему клубу. Много читаю... пока трудно мысли собрать в кучу. Мне 30 лет мой вес 92кг. Счастлива в браке и имею троих прекрасных детишек (старшему 5 лет, среднему 1,8, а доченьке 8 месяцев). Мечтаю о ссвоем доме и ПОСТРОЙНЕТЬ. В идеале хочу 58 (ну там посмотрим), к лету очень хочется 70-75 (чтоб в отпуске не прятаться от фотоаппарата).

taniysha7
а мне нравятся белорусские товары - печень разные (особенно сырное), консервы (как в советском союзе, без всяких примесей)

Naty_05 привет!
Добро пожаловать !

Напиши, что будешь делать, чтобы к лету стать стройняшкой.

Добро пожаловать!!! Мы только рады.
И у меня 3 бобочки. Все получится.

Девочки у меня сегодня -900граммулек

И Я ЛЮБЛЮ СВОЮ СТРАНУ!!!

Девочки, скажите, а кто -нибудь вибротоном пользовался или чем похожим(пояс для похудания). Есть ли эффект, а то мне свекровь на день варенья подарила, он у меня уже пол года пылится, была беременная, а сейчас и не знаю есть ли смысл.

Поздравляю !

Ничего себя грамулечка, без ста граММ целый килограММ!

Такого у меня не было.
Были, и есть где-то, такие как наклейки на проблемные места по которым протекает ток.
Сначала пользовалась, потом нет.
В общем, фигня-фигней .

Для начала я хочу скорректировать своё питание - кушать, когда хочу кушать, а не в любую свободную минуточку. Пока не совсем получается услышать свой организм...постоянно хочется что-нибудь покушать, а уж если сажусь кушать то до тяжести в животе(и при чём без этого чувства как-то не комфортно вставать из-за стола). Толком не знаю как и объяснить...но надо из этого выбираться.