а молокочай,это чай с молоком,и какой черный или зеленый?

Стыжусьь....

Девочки сегодня сидела на разгрузе(завтра же понедельник,стыдно будет и так,но хоть чуть-чуть убрать что наела),так вот начала с сыворотки,она так притупила голод и мозги направила в нужное русло,мне понравилось. И чиска организма идет хорошая. Когда в обед есть захотела,съела творожок,потом еще. Сейчас чувствую голод,но такой приятный....Кажется кг таююююют!!!

Ну все,слюнки уже потекли....
Вообще-то белки диетологи советуют вкушать во второй половине...
А грибочки небось,вкусненькие...умммм

Приветик всем!!!Я готова. мне надо периодически давать пинка под одно место. Сегодня первый день на диете (минус 60 по Миримановой), пока чувствую себя отлично. Подскажите, как вставить линеечку,пожалуйста.Хотела фото прикрепить, что-то не получилось.

и дадим!!! а ну хорош жрааать! Моя сестра,в советское ещё время пошла к какому то специалисту по питанию. Он её выслушал,долго на неё смотел,а потом как гаркнет: ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!! Сестра подумав о нём не хорошее вернулась домой. Захотелось есть,пошла к холодильнику и тут в мозгу услышала его голос:ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ! и ты знаешь,подействовало,она начала худеть!
лучше конечно зелёный!
да брось,не надо!
ну вот видишь,какая ты молодец!!! я тебе уже у тебя писала,что
я тоже стрессовала,что вес то стоит,то прибавляется,а сегодня села и выписала вес за все четверги и получилось, что по четвергам привеса ни разу не было! вот поэтому я и говорю- взвешивайтесь хоть 10 раз на дню(что я и делаю ) но за основу брать только недельный результат!!!
у каждого свои проблемы,мы скорее не АА,а АН(наркоши)только еды

Юль,не поняла? а чего ты сегодня голодала? мы так не договаривались! голодать нельзя! а то дядя Жора в дверь постучится!
думаю на ужин самое то! сделай омлет с грибами(без жира)

найди в поисковике "линеечки для форумов" выбери понравившуюся и вставь ссылку в профиль! а аватарку не более 12 кб надо. Можешь мне прислать фото на мыло,я тебе сделаю!

Здравствуйте!

Только что зарегилась Сразу залезла в "Групповые" и бац- "примкнуть можно только написав 25 постов". Ээээ.....а о чем писать-то?

Просветите, плиз

Редиска
Приветик!
Если ты тоже Большая Девочка,то что бы примкнуть к группе необходимо завести дневничек,что бы тебя было проще отыскать и там с тобой пообщаться.Написать здесь немного о себе(рост, вес,если хочешь возраст).И недельку с нами пообщаться. Если ты не исчезнешь с форума (а по опыту определенный процент новеньких перестают появляться через несколько дней после регистрации) и желание стройнеть с нами а не с другой группой у тебя не исчезнет,то добро пожаловать.
А писать можно и о себе,и о своей мотивации,и о своей истории борьбы с весом и участвовать в обсуждении текущих тем.Они вырисовываются каждый день новые,как при любом общении.
Удачи!

Вместо этого девиза лучше линеечку вставь

Всем доброе утро!
#77

У нас такого и в помине нет.
У меня тоже проблемы со стулом(хоть и масло пью)уже второй день не обнималась с унитазом.Наверно из-за этого нет отвеса,а даже маленький привес.Но я догадываюсь из-за чего это у меня.Скорей всего из-за того что практически без движения я сейчас

А какая причина депрессии?.Я обычно стараюсь выяснить причину.Потом излагаю её на бумаге.И беру своих знакомых в мыслях и образно думаю чтобы они делали с этой проблемой.После этого она мне начинает казаться такой мелкой.Просто обычно у тех людей проблемы оказываются больше чем у меня,а они не впадают в депрессию

Доброе утро, девочки!
Мне так стыдно, я так долго здесь не писала. Сегодня с утра прочитала все, тут даже дежурные были, а я халявщица. Приветствую новеньких девочек. Согласна с Иреной, сначала в список новеньких не вносить, а через недельку можно (пожалеем нашу Наташу sny).
MARGO1981
не расстраивайся, и не кори себя. То, что ты вернулась, это уже хорошо. А вот при депрессиях вес хуже уходит.

Наташа все правильно написала. А я еще, когда обдумаю свои неприятности, то оцениваю, когда черная полоса закончится. В зависимости от проблемы, это все разные сроки. И тогда я думаю, что я так себя терзаю, если через пару дней (неделя) все разрешится.
Лентяечка
Ольга вернулась!!
keftiki
Я наоборот, когда худеть начала, стала на грибы налегать. Тоже почему-то хочется.
Крепкий орешек
Можно как Ирена подсказала, а можно почитать тут
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=57

Что то затихла идея с игрой РОБИН все молчат.Что нет больше желающих?В умелых ручках я написала об этом,но все молчат.

Натуська

Привет.

Ясно, сэнкс.

Гм....А чего в дневнике писать??? А.....т.е., грубо говоря, надо там устроить презентацию себя, типа какая я вся из себя офигительная, полная энтузиазма и "возьмите меня, о великие, в группу?"
Гы.... Но ведь так оно, если честно-то? (без обид, я всегда правду-матку режу большим ножом )

Кстати, ни у кого нет наводки на бесплатную скачку книги Билла Перла "Стань сильнее"? Офигительнейшая книжка, шикарные инструкции и т.п., все делается в домашних условиях. Забыла её на даче, а покупать новую влом.

#77
Девочки,не забудьте отчётик Наташеньке скинуть