Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 12 сен 2025, 14:20

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 532, 533, 534, 535, 536, 537, 538 ... 569  След.
  Для печати
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Классная_Фигурка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 00:05 
Княгиня
Княгиня
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 окт 2011, 12:31
Сообщений: 5942
Награды: 32
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Трудолюбивым модераторам (2) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (2)
Самой энергичной (1) За видение мира (1) Кубок ветерана ГП (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Самая красивая невеста (1) За заслуги в КАХА (1) Креативные похудашки (1) Лучший осенний фотограф (1)
Новогодняя снежинка (1) Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 765 раз.
Поблагодарили: 359 раз.

Дневник: просто делай! не ищи оправданий!
девочки, вы заметили, что нам практически всем надо в день по 0,2 сбрасывать. получается в неделю по 1,4 практически реально)
увидела по 0,4 у девочек...
вы загнули, дамы)
0,4 на 7= 2,8 в неделю отвес...
вы как свой организм должны истязать, чтобы он почти 3 кг живого сала стопил???
одумайтесь) ни к чему хорошему это не приведет :friends:

_________________
глобальная цель
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 10:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
меню на сегодня
льняное масло
рисовая каша 250 гр
салат из морковки
обед-фасолевый суп, салат из капусты
кисель из ягод с льняным семенем
ужин-запеканка (овощи, грибы)

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Домоседка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 18:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 окт 2012, 11:28
Сообщений: 1065
Откуда: МО
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В ритме жизни
Оника, привет, каша на молоке? Белка маловато в менюшке, а так хорошо все.
:eek: :crazy: -31 кг уже.. Обалдеть....

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 19:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Домоседка писал(а):
Оника, привет, каша на молоке? Белка маловато в менюшке, а так хорошо все.
:eek: :crazy: -31 кг уже.. Обалдеть....

Домоседка, привет! каша на воде -у меня понед, среда, пятн- пост, завтра будет мясо.
31 кг -за 2,5 года, причем худела периодами-15 кг -лето 2010г, -16 кг-последние 4 месяца

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Последний раз редактировалось Оника 28 янв 2013, 20:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Викторина
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 19:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2010, 14:40
Сообщений: 3500
Откуда: Европа
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 120 раз.
Поблагодарили: 435 раз.

Дневник: Alles von vorne, или всё с чистого листа
Девочки, вот выставляю всё то что я поела сегодня, указала всё и когда 8) пожалуйста подскажите что изменить - добавить, убрать или как?

7.00 - стакан воды
7.30 - йогурт "активия"
8.45 - стакан воды
9.00 - 2 кусока хлеба (зергового, 1 кусочек 35гр, 86 ккал.)
1 кусочек хлеба +40гр творога+2ложки варенья
1 кусочек хлеба с паштетом
пол.стакана фруктового кефира

9.30-13.00 3 стакана воды

13.00-14.00 - стакан воды, банан, мандарин, кусочек хлеба с паштетом+кусочек колбаски+конфета)

14.00- 17.00 - 2 стакана воды

17.15 - запечённая рыба в духовке с цветной капустой, и кусочек хлеба с творожной помазухой....


ну вот на сегодня и всё, в планах только вода или ромашковый чай...ну вот как то так - я всё как ела так и написала, даже время включено :oops:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 20:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
меню на 20 01
утро-льняное масло, гречневая каша на воде
перекус-салат из сельдерея, мясо 150 гр
обед- рыба 350 гр, суп из капусты
перекус-кисель из ягод с льн семенем
ужин- творог, ягоды

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Последний раз редактировалось Оника 28 янв 2013, 21:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 20:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
121 кг.

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Всем привет!

Мое меню

#77

:?: перебор у меня сегодня, не продумала нормальный обед
никак не могу привыкнуть завтракать, рано встаю и выхожу из дома, есть не могу
ставлю себе тройку за сегодня, велотренажер покрутила

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Оника писал(а):
меню на сегодня
льняное масло
рисовая каша 250 гр
салат из морковки
обед-фасолевый суп, салат из капусты
кисель из ягод с льняным семенем
ужин-запеканка (овощи, грибы)


:) на мой взглад нормально, если только всего не по 50 гр :roll:
а масло сколько добавляешь, это для желудка?

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Домоседка писал(а):
Оника, привет, каша на молоке? Белка маловато в менюшке, а так хорошо все.
-31 кг уже.. Обалдеть....

Оника писал(а):
Домоседка, привет! каша на воде -у меня понед, среда, пятн- пост, завтра будет мясо.


в меню фасоль идет за хороший растительный белок

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Викторина я бы постаралась в обед добавить, белок + углеводы, т.е. какое-то основное блюдо, как вечером, и по количеству смотри сколько хлеба, я когда больше 100 гр ем, у меня вес стоит

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
Оника писал(а):
меню на 20 01
утро-льняное масло, гречневая каша на воде
перекус-салат из сельдерея, мясо 150 гр
обед- рыба 350 гр, суп из капусты
перекус-кисель из ягод с льн семенем
ужин- творог, ягоды


хорошее меню, только первый перекус похож на полноценный прием пищи
в качестве предложения может мясо поставить на утро к каше, каша без молока и сахара, будет хорошо

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройная Москвичка
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2008, 21:49
Сообщений: 1454
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 234 раз.
Поблагодарили: 106 раз.

Команда: Клуб "Большие девочки"
The Night Princess писал(а):
121 кг.

Отчеты по воскресеньям, 03 февраля поправлю, сейчас не буду :Search:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Москвичка писал(а):
Оника писал(а):
меню на сегодня
льняное масло
рисовая каша 250 гр
салат из морковки
обед-фасолевый суп, салат из капусты
кисель из ягод с льняным семенем
ужин-запеканка (овощи, грибы)


:) на мой взглад нормально, если только всего не по 50 гр :roll:
а масло сколько добавляешь, это для желудка?

масло пью 2 ст л перед едой, запиваю водой, ем через 20 мин, масло полезно для гипертоников, и для желудка тоже, потом буду рыбий жир пить- чередовать

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Оника
 Заголовок сообщения: Re: Клуб "Большие девочки"
СообщениеДобавлено: 28 янв 2013, 21:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 16:23
Сообщений: 460
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Москвичка писал(а):
Оника писал(а):
меню на 20 01
утро-льняное масло, гречневая каша на воде
перекус-салат из сельдерея, мясо 150 гр
обед- рыба 350 гр, суп из капусты
перекус-кисель из ягод с льн семенем
ужин- творог, ягоды


хорошее меню, только первый перекус похож на полноценный прием пищи
в качестве предложения может мясо поставить на утро к каше, каша без молока и сахара, будет хорошо

да, так и сделаю, а в среду буду весь день пить гречневый кисель и кисель ягодный с льняным семенем ( такой вкусный- семечки в такой желейной оболочке- обожаю!),в четверг-как вторник

_________________
К жизни вернувшись, жизнь обретаю вторую.
Кавада Дзюн
#77
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  Страница 535 из 569
  [ Сообщений: 8529 ]  На страницу Пред.  1 ... 532, 533, 534, 535, 536, 537, 538 ... 569  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020