Так как вынуждена сидеть дома,то получается кабы дежурила,вот и получилось так

Оль,ровно 2 года назад я была 104 кг,затем за 5 месяцев я похудела на 21 кг...И был вес 83 кг(даже не верится) ,все правда задолбали:Ах,как ты так смогла,ах как хорошо. поначалу было приятно,потом начало доставать,и хотя я не конфликтный человек-меня злило. Затем я летом(1,5 года назад) поехала в санаторий АкваЛоо,там шикарно..Это в Сочи. Самое главное швед стол.
Ну и мне кто-то говорил,что человек больше 500гр в сутки ни сбросить не может ,ни набрать.Я подумала : Мои 6 днейх500гр...Блин,да какие-то 3 кг..Тьфу-скину вмиг!!21 же скинула Проходит 6 дней,уж я отрывалась по-полной.Приехав домой обнаружила+7кг. Теперь прикинь,как я ЖРАЛА...Именно это слово,потому как иначе не назвать..Дура ...И уже вес стал 90 кг..Я помучалась.стала 88кг...Пришла на этот сайт.но меня хватило недели на 2 и я пожалев себя красивую ,типа-Меня и 90 устроит,ну раз так. А прошло 9 месяцев и вес вырос до 97. И вот,16 января я тут...За месяц ушло 4,7 кг. Будем бороться дальше..Назад пути нет.
Так ведь,Оленька?!!!!

Шведский стол-это зло.Один мой знакомый поехал в турцию отдыхать на две недели и привез оттуда 6 кг!!!Я думала это предел последствий такого отдыха,но ты меня конечно удивила,Оль,7 кг за 6 дней,это очень круто Отсюда вывод-поменьше слушать доброжелателей!!!!!!

Ну это плюс,что ты не стала себе говорить,что и в ста тебе красиво и хорошо,а все таки вернулась сюда,молодечик.
Бороться будем конечно.Я не буду кривить душой,все таки я считаю,что путь назад есть,и он очень короткий в принципе,чего там того пути-сел,поел от души и закрыл для себя форум,вот и весь путь,на завтра все повторил и так дальше день ото дня.Но,я очень хочу надеяться на то,что никто из нас так не сделает.Мы ж не слабаки

приветствую всех!
Сегодня мой отвес - 400 грамм, это при том,что я нарушала режим.

Долго искала свой режим, наконец-то нашла. Не ем после шести, и основной прием пищи - обед. С утра есть очень трудно( я максимум что потребляла раньше - это чай, или разводила овсные хлопья кипятком. А по системе, корой решила придерживаться, нужно до 12 кушать плотно ,а уже после ограничивать ,а после шести и вовсе нельзя.

но зато работает! при том ,что за всю неделю выдержала после шести не ест ьвсего один день, а остальное привыкала к системе, все равно отвес!

Девочки, эта особь - из пород инет троллей. Даже не обращайте внимания. Обычно троллят ущербные люди, которые засчет других пытаются излечить свои комплексы. Пожалейте и забудте - жир убрать можно, а вот мозгов если нет, то и не будет.

она нас даже больше сплотила! спасибо ей за это Лентяечка
Оля Михална
вот я и говорю,что если мы склонны к полноте,то это до конца жизни нужно с весами дружить и следить за весом,а иначе все труды быстро вернутся! Ничего девочки,ЗОЖ не так уж и страшен! мне нравится например

Ириш,а я не по системе,но у меня почему то тоже основной приём пищи-это до 12 часов,а потом уже как то по немножку. И после 18 тоже не ем ничего!

Ириш,золотые слова!!!

Всем доброе утро!
Предлагаю вашему вниманию зарисовку о друзьях,мне очень понравилось
#77

Ой, девочки. Хочу к вам в команду. Заявку уже оставила. Примите?

Добро пожаловать.
У нас такое правило:даем неделю испытательного срока.Если человек активный,то принимаем.Потому что часто просятся-принимаем,а человек потом исчезает.

#77

Всем - отличного настроения в этот день!!! Я тут подумала: может, мне и своего короля на диету посадить? Как считаете?

На морковную,или капустную?

Девочки, доброе утро!
#77

Приветик
а я здесь, и все читаю. даже редиску
вот ток похвастаться особо не чем...

разве что тем, что вес не повышается особо.
седня 93,4

Последние пару недель ем много орехов.
Грецкие, земляные, даже ореховый крем на
хлеб мажу. А это же море калорий. Но
раз есть потребность, значит в орехах есть
что-то, чего организму сейчас не хватает.
http://edimka.ru/prod141