Держите

Домашние рецепты косметики из редиса

Маски из редиса великолепно подойдут при сухой коже лица: Тщательно вымойте редис, и натрите на мелкой терке. 1 столовую ложку тертой массы размешайте с 1 столовой ложкой оливкового, или какого-нибудь другого растительного масла. Полученную смесь нанесите на лицо, и спустя 10-15 минут умойтесь теплой водой.
В принципе можно наносить на лицо редис, тертый на терке (желательно чтобы образовался сок) ни с чем больше не смешивая. После такой процедуры кожа лица заметно освежается, насыщается питательными веществами, становится нежной и мягкой.

* * * * *
По вышеприведенному описанию можно также приготовить домашние рецепты косметики из редиса для сухой кожи, заменив растительное масло другими ингредиентами. Так, например, хорошо будет смешать столовую ложку тертого редиса с таким же количеством сметаны, жирных сливок или майонеза. А можно смешивать редис с яичным желтком и молоком.

* * * * *
Сок, отжатый из редиса, замечательно подойдет для очищения сухой и нормальной кожи лица. Просто используйте его в качестве лосьона. Кожа после него хорошо увлажняется, становится свежей и эластичной.

* * * * *
Рецепт питательной маски из редиса, с небольшим отбеливающим эффектом: Редис, натертый на терке, размешайте в равных пропорциях с тертой массой из свежего огурца. К 1,5 ст. ложки полученной смеси добавьте 1 столовую ложку сметаны. Можно еще добавить немного измельченной зелени петрушки. Хорошенько все перемешайте, и наложите на лицо обильным слоем на 15 минут. После умойтесь водой комнатной температуры. Маска рекомендуется для сухой и нормальной кожи, а также для увлажнения и питания сухих участков на комбинированной коже.

* * * * *
Как вы уже заметили, в основном все домашние рецепты косметики из редиса применяются при более сухой коже лица. Для смягчения кожи можно попробовать такой состав: 1 столовую ложку тертой мякоти редиса размешайте с 2-мя ст. ложками растопленного сливочного масла или маргарина. Наложите полученную массу на лицо, и через 15-20 минут смойте теплой кипяченой водой.

о и такое есть? Из редиси я ещё не пробовала. :

Девочки приветик всем!!


Я тут не пишу и вообще мало сейчас появляюсь т.к у меня полетел ноутбук,в данный момент он в ремонте уже ровно неделю....видно попался хороший мастер т.к вчера я звонила и узнавала,они пока не в курсе что с ним делать...там винда полетела и экран мерцает при включении....сынишка болеет опять...правда сейчас идем на поправку и вообще в жизни не пойми что творится,с мужем ругаемся по мелочам.....но как только починят ноутбук я сново с вами!!!!

А я!!! Как же я? У меня кожа не сухая!


А из чего пробовала? Из репки, морковки, ой, сейчас угадаю, из редьки???


Мастер на все руки!
Но не на ноутбуки!

Ой, стих получился.

Сон для красоты

Вы умеете отдыхать? Правильный отдых делает свое дело. Отдохнув, мы выглядим посвежевшими, похорошевшими, полными энергии, сил и чувствуем себя просто замечательно. А, ведь, на самом деле, можно каждый день баловать себя полезным отдыхом. Главное, настроиться на него и, вовремя нажав на паузу, посвятить эти моменты себе, любимой. К примеру, сон – это также отдых. Более того, давно доказано, что качественный сон – это хорошее лекарство. Можно ли заставить его работать на свою красоту? Безусловно! Только подойти к этой важной процедуре следует со всей ответственностью. Ведь, от этого зависит не только наша красота, бодрость, здоровье, но и качество жизни. Настраиваемся на позитивную волну Наукой уже доказано, что во время глубокого сна идет активное образование нейронов - новых нервных клеток. Когда мы спим, наш организм восстанавливается и набирается сил, в то время, как мозг обрабатывает полученную за день информацию. Если день выдался, мягко говоря, «веселым», и мы были подвержены состоянию стресса, это вполне может сказаться на качестве сна. Подсознание будет «выталкивать» проблемы и пытаться найти оптимальный выход из сложившейся ситуации. А так как мы хотим видеть красивые сны, нужно позаботиться об этом заранее. Как? Настроиться на лучшее. Ведь, наша красота и позитивный настрой напрямую зависят от того, насколько хорошо мы выспались.

Эти две составляющие умеют замечательно влиять друг на друга. Мы видим себя, красивую и ухоженную в зеркале и настроение от этого действительно повышается. В свою очередь, наш внешний вид зависит от настроения, в котором мы пребываем. Конечно, когда мы счастливы и довольны жизнью, мы становимся еще более красивыми. В кровь выбрасываются эндорфины, активизируется работа мозга, глаза горят, улыбка заряжает оптимизмом… Мы сияем, и все получается. Не трудно, просто и радостно.

Если с красотой все более-менее понятно, то что воздействует на настроение? Наши эмоции, конечно. Вот с ними мы и будем работать. Чтобы просыпаться с улыбкой и радоваться новому дню.

Попытайтесь подготовиться ко сну заранее. Искренне поблагодарите за на сегодняшний деньшний день. Вы - молодец! А сейчас время настроиться на гармонию, чтобы набраться энергии, новых сил и преобразиться. Как внешне, так и внутренне. Завтра будет новый день и новая вы. Уже давно известно, что мы используем мозг на каких-то 3 процента. Так почему же не делать ежедневный вклад в свое здоровье и красоту, ведь, не секрет, что позитивный заряд творит чудеса. Несите его в себе. Позвольте раскрыться вашему внутреннему потенциалу. Работайте на себя и свои достоинства. Почувствуйте себя красивой и уникальной. Такой, какая вы есть на самом деле. Ведь, вы – одна такая, иной такой нет. Дарите себе положительные эмоции, поскольку наши мысли формируют будущее. Настройтесь на позитив, и жизнь преобразиться вместе с вами.

Выделяем время для себя

Постель – это место для отдыха, релаксации, восстановления сил и общего тонуса организма, хотя, и не только для этого.… Но мы сейчас не о том. Поэтому оставьте все свои планы, проблемы, достижения, вопросы и задачи сразу за дверью спальни. И посвятите это время только себе. Продуктивный отдых впоследствии поможет вам максимально раскрыть ваши способности. Ведь, он зарядит бодростью не только вас, но и ваше настроение. А теперь закройте глаза и подумайте о чем-нибудь действительно приятном. Представьте себе любимый пейзаж либо место, где вы чувствуете себя в полной безопасности. Там, где вам хорошо, уютно и радостно. Подумайте об этом столько, сколько вам хочется. Почувствуйте гармонию с собой и не трудность. Это чувство поможет вам лучше понять, чего вы хотите на самом деле. Так вы сможете быть еще более искренне с самой собой. Слушайте свое сердце. Цените это чувство и радуйте себя чаще!

Расслабляемся

Дыхание, несомненно, является неотъемлемой частью расслабления. К примеру, вдох способствует активности, он заряжает нас энергией и силой. Выдох же, наоборот, направлен на релаксацию, расслабление и отдых. Почувствуйте свое дыхание. Расслабьте тело, представив, к примеру, как здорово лежать в теплой ванне и отдыхать. Либо попытайтесь отчетливо представить, как вам делают приятный расслабляющий массаж. Почувствуйте, как напряжение уходит из мышц. Подобно тому как в уютном SPA-салоне, когда есть только вы и ваши ощущения. Где все вокруг, включая обстановку, способствует только вашему расслаблению и внутренней гармонии.

Учитесь расслабляться не только перед сном, но и в перерывах между работой. Это зарядит вас энергией и поможет снять стресс. Хорошо помогает и аутотренинг. Скажите себе: «Я спокойна и уверена в себе. У меня все хорошо». Вы же подбадриваете своих подруг, верно? А самая первая подруга для себя самой – это Вы. Помните об этом. И заботьтесь о своем комфорте и личном пространстве. Ведь, когда вам хорошо, окружающим также хорошо рядом с вами. Подобное притягивается к подобному. И это так приятно – окружать себя гармоничными людьми.

Восстанавливаемся

Примите перед сном теплый душ с мылом либо гелем для душа, запах которого поднимает вам настроение. Либо же отдайте предпочтение ароматам лаванды, ромашки, мелиссы либо розы, к примеру. Считается, что они обладают расслабляющим и успокаивающим действием. При этом вода не должна быть слишком горячей, так как она не только сушит кожу, но и способствует активности. А это нам сейчас ни к чему.

Перед сном можно выпить чай с ромашкой либо мелиссой. Прекрасным средством является так же теплый чай с молоком и медом. Если, конечно, нет аллергии на мед. Известно, что в молоке содержится триптофан – аминокислота, которая обладает легкими успокаивающими качествами, что очень хорошо перед сном.

Так же полезно расчесывать волосы. Желательно, чтобы расческа была из натуральных материалов. Если вы использовали укладочные средства, непременно смойте их перед сном. Волосы также должны отдыхать. И, конечно, легкий массаж головы будет очень кстати.

Работаем на красоту

Сон – один из важнейших физиологических процессов в организме человека. Ночью, когда мы спим, клетки кожи не дремлют. Наоборот, они обновляются интенсивнее, чем днем. Токсины выводятся, морщинки разглаживаются не хуже, чем после инъекций ботокса. Во сне так же активизируется выработка коллагена - белка, составляющего основу соединительной ткани, обеспечивающий ее прочность и эластичность. Именно недостаток этого белка ведет к сухости кожи, появлению морщин, целлюлита и тусклости волос.

Примечательно, что во сне наша кожа регенерируется в 2 раза быстрее, чем во время бодрствования. Заметно усиливается и клеточное дыхание. Поэтому, очень важно правильно подготовить кожу ко сну. Очищение от макияжа является непременной вечерней процедурой. Только ни в коем случае для этих целей не используйте мыло. Для сухой либо чувствительной кожи, к примеру, подберите очищающий крем либо пенку для умывания. Желательно, чтобы они были гипоаллергенными. Этими средствами так же можно пользоваться, если вы – счастливая обладательница нормальной кожи. Если у вас комбинированная, жирная либо проблемная кожа, используйте гели для умывания. Не путать с гелями для душа! Но, тем не менее помните, что поры кожи так же нуждаются в очищении. Теперь не забудьте про тоник. Он непременно должен быть из одной серии, что и ваше средство для умывания. Только так достичь максимального эффекта. С помощью тоника вы не просто освежите лицо. Вы удалите остатки макияжа, предотвратите закупорку пор и, естественно, восстановите кислотно-щелочной баланс кожи. Теперь, со спокойным сердцем можете использовать ночной крем. Здесь правило одно: не наносите его непосредственно перед отходом ко сну.

Активизируем тонус

Чтобы проснуться бодрыми и обновленными, необходимо воспользоваться легким самомассажем. Он не только поможет снять напряжение перед сном, но и запустит механизмы восстановления. Движения должны быть легкими и приятными. Особенно полезен массаж стоп, ушных раковин и мочек уха. И не только для красоты, но и для здоровья. Так что можно работать над одним, а результат превзойдет все ожидания. К слову, считается, что заветная точка красоты так же расположена у нас на руке. Между большим и указательным пальцем. Берем себя в руки?!
Спим на здоровье

Хотите продлить молодость? Высыпайтесь. Оказывается, что недостаток сна ведет не только к хронической усталости, но и к быстрому старению организма. Что в последствии сказывается на внешности. Конечно, и тут можно прибегнуть к косметологическим уловкам. А будет ли эффект умопомрачительным, если вы до такой степени вымотаны, что глаза не горят? Красота идет изнутри. Полноценный сон оказывает тоже благоприятное воздействие на иммунитет. Во время сна стабилизируется давление и даже сахар. И, что самое приятное, запускаются механизмы самовосстановления. Ведь наш организм знает лучше, что ему нужно.

Стройнеем

Исследования показывают, что в результате нехватки сна в организме может нарушиться баланс гормонов, ответственных за процесс сжигания калорий. Специалисты единогласны во мнении, что с помощью диеты либо физических упражнений без полноценного сна не достичь волшебных результатов. Поэтому высыпайтесь, хорошейте и молодейте!

ох, не скоро я ещё посплю в свой удовольствие.

Всем приветики
Как настроение в этот замечательный субботний день?
Какие планы на сегодня?

Вот вам для утренней разминочки головы
14 интересных фактов о странах и народах

Флаг Аляски создал 13-летний мальчик (Флаг был разработан в 1926 году 13-летним уроженцем Аляски русско-алеутско-шведского происхождения Бенни Бенсоном, а в 1927 году принят в качестве официального символа Территории Аляска, ставшей 3 января 1959 года штатом.)
Воинская честь ни в одной стране не отдается левой рyкой.
Междyнародный телефонный код Антарктиды - 672.
Капитан Кyк был первым человеком, чья нога стyпила на все континенты Земли, кроме Антарктиды.
В Австралии 50-центовая монета поначалy содержала серебра на сyммy два доллара.
Национальный оркестр Монако больше, чем его армия.
В пyстыне Сахара однажды - 18 февраля 1979 г. - шел снег.
Единственная страна, где за 1983 год не зарегистрировано ни одного рождения - Ватикан.
Нил замерзал дважды - в IX и XI веках.
В языке эскимосов для наименования снега сyществyет больше 20 слов.
В Италии кyкол Барби больше, чем канадцев в Канаде.
Во Франции закон запрещает продавать кyкол с нечеловеческим лицом, например, инопланетянок.
Канада 4 раза за последние 5 лет была объявлена ООН лyчшей для жизни страной.
В Древнем Риме, если пациент yмирал во время операции, врачy отрезали рyки

Десять заповедей вечной молодости.

Хотя человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако не многие счастливцы доживают до таких преклонных лет. Как научится жить в гармонии с самим собой и тем самым продлить и улучшить годы жизни, заботливо отведенные нам матушкой-природой?

Международная ассоциация врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем продлить и сделать более гармоничным нашу жизнь!

1-я заповедь: не объедайтесь!
#77

Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но часто (не более 5-6 раз в день).
После каждого приема пищи у вас должно оставаться слабое чувство голода. Не волнуйтесь, через несколько минут оно пройдет и вы почувствуете легкость и сытость!

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.
#77

У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу!

#77

Любимая работа способствует моложавости, утверждают французы. Найдя дело по душе, вы не только будете чувствовать себя прекрасно, но и выглядеть станете замечательно!


4-я заповедь: найдите себе пару в жизни!
#77
Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Забота о любимых помогает делает нас добрее и счастливее!
Кроме того, не стоит забывать об интимной близости. Дважды в неделю занимаясь сексом, человек выглядит на четырнадцать лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения.

#77

Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.

6-я заповедь: двигайтесь!
#77

Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате!
#77

Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя!
#77

Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек. А если вам очень понравилось новое платье или сумка, не следует тут же думать об экономии.

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе!
#77
Тот, кто постоянно корит лишь самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям. Согласно результатам международного тестирования, 64 процента респондентов, страдающих раком, всегда подавляют гнев в себе.

10-я заповедь: тренируйте головной мозг!
#77

Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе. Заставляя работать мозг, мы замедляем процесс возрастной деградации умственных способностей; одновременно активизируем работу сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

#77

Доброго дня!

Фу, какие...

так сегодня все на дачах, пикниках, разъездах и т.п.
у меня вес застопорился

Когда я родила дочку, мне подарили открытку со словами о том, что вам долго теперь не нужен будет будильник. Смысл я поняла очень скоро!


Энто точно, мозги размялись.


Будем вечно молодыми, вечно зелеными!


Мы такие и такие.
#77

Но с нами ведь здорово! Больше позитива!

#77

#77

С добрым утром!
Вес 62,7 кг.

доброе утро!!!!

59