вы чего про лето уже???
ничего, что ещё январь?

#77

ой, мечтательные мы натуры:)
на календаре январь,а мы мыслями на море:)

конечно!!!!

здорово! Выдержала!!! Завтра жди отвесика!
А у меня завтра намечается, вот только на чем? еще не придумала, утром определюсь чего больше захочется. Или греча, или киви, или ряженка.

Девочки,всем привет! У меня ни разгруза, ни бодифлекса
Ну я просто придерживаюсь ЗОЖ в питании, стараюсь не зацикливаться и не думать вообще, просто живу и работаю.
Сегодня минус 0.3, что уже неплохо , да муж еще присматривает особо не забалуешь
Тяжко мне, подсасывает к вечеру,стараюсь отвлекаться чайком
Вернула вес линеечный, главное, что б пятница прошла без загулов и выходные без гостей... ну не научилась я еще капустный листик весь вечер ножичком резать...

Да!
Конечно--молодец!

Может надо осваивать написание иероглифов на капустных листьях?

Ого!
У нас сегодня минус 1

#77
Эх....красота!

Девочки Доброго утра!
Поздравляю с отвесиками!

Мы за тебя рады

Девочки, я завтра хочу утроить разгруз, нужна ваша поддержка....

Это дааа! Как заклинание...
Для меня гости пока что просто ужас наводят.
Нас на след.субботу позвали, я уже придумываю отмаз...Прямо паранойя...
Ну не могу я сидеть около стола и ничего не есть. А если смогу, то все равно потом злая буду... Я хочу хоть месяц без испытаний таких продержаться, потом полегче будет уже, я помню. Да и кгэшек скинутых будет жаль...

Любаш, мы в тебя верим
А чо в субботу то?

И я тоже
Знаю по собственному опыту, что главное продержаться 3 недели, потом наступает фаза привыкания к новому ритму жизни и как бы легче становится подсознательно надо держаться

Девочки, всем привет!

Получается так, что выходные очень уж бессистемные у меня получаются, рацион не строится, режим не соблюдается.... С разгрузом, попроще как то .... ещь что одно по мере необходимости.... но сегодня гости... может и перенесу его на воскресенье

в общем по состоянию и обстоятельствам

Девочки, выходные мы должны достойно пережить Контроль и еще раз контроль над собой!