Алинчик, давай я к тебе завтра подключаюсь мотайся! а еще поприседать надо

Девочки, передачу по 1 каналу "Груз200" (Пусть говорят) досмотрела, завтра продолжение - 2я часть, всем советую подключаться к просмотру - психологически очень воздействует, ну по крайней мере на меня

Света, ты там определись)))) то ты совсем не хочешь физухи, то деньги ей готовь)))
ты пол без швабры помыла?

Это я до передачи что то расслабилась , да ты еще написала что б не расхалаживала команду , да муж тут опять про посылку намекнул и попросил отчитаться - по каким дням я теперь приседать буду и напомнить - через какое время ему на почту идти и тут что то сразу мне и причем так сильно захотелось поприседааааааать , что решила, прям с завтрашнего дня начать внедрять твою картинку в свою жизнь

О даааааа, я теперь по два раза в день , сами понимаете,строгость мужа не позволяет мне прикоснуться к швабре, только вздыхаю, проходя мимо нуи слегка поглаживаю, вспоминая молодость...

не)))) а чего это ты жд1шь завтра!!!
сейчас приседай, что тебе мешает?

Мы к тебе подключаемся,прямо сейчас.

дык блин не усну ж потом, у нас уже ночь на дворе, я ж не могу так , организм же не железный, я и так встаю в 5 утра каждый день , не готова я на ночные тренировки, я грамотно постараюсь спланировать и распределить свой вечер, что б и на хозяйство и на мужа и на физуху времени хватило... ну буду меньше за компом сидеть...
поэтому и решила - плавно, постепенно и с полным присутствием рассудка, а не как обычно - сегодня перезанималась, а завтра перегорело...

Во дела!!!

Ой,это ж самое самое ..приятное.

Светусь, я тебя услышала))))
завтра расскажешь, как получилось))))
а я смотрю передачу и нет нет, да и поприседаю))))

Главное я верю в себя
Лишь бы завтра никто мне настроение не испортил, а то я в таком порыве и прибить и на*ер послать могу того, кто влезет в мой завтрашний ПЕРВЫЙ распланированный вечер

Я нашла в он лайне
http://hdrolik.net/pust-govoryat-gruz-200-05-02-2013/

молодец Алён, оперативно

Оксисайз--сила. И цикл дыхания "после еды" мне понравился!

Я уже попробовала так дышать - не совсем легко, но втянуться можно, надо тоже брать на вооружение и делать, я уже не первый раз слышу рекомендации и отзывы про дыхательную гимнастику