Девочки, я раньше принимала Витрум, эффекта не заметила.
Сейчас пью Мультитабс для беременных. У меня сестра в аптеке работает, сказала что самые эффективные для беременных. Купила курс 60 таблеток, через месяц перестали выпадать волосы, лезли пачками. Ногти сильно слоились, теперь отрастила длинные, ровные и крепкие. всем советую.
На очереди Кальций Д3 никомед.
С Александрой не соглашусь - есть еще витамины в таблетках, которые эффективны и полезны, на себе проверила.

я считаю, что они относятся к разряду "Попробуй - может и повезет", если денег не жалко. Мне так же предлагали специальные коктейли, разработанные для похудения. Их нужно выпивать вместо завтрака, и якобы в них содержатся все витамины в суточной дозе. И они заменяют все витамины и микроэлементы, которые мы пытаемся получить с пищей.Обещали, что я похудею на 10 кг за 6 месяце точно. Показывали фотки похудевших людей, может кому то и помогло.
Но я к этому очень настороженно отношусь.

Но это мое личное мнение - никого не критикую и не отговариваю.

Нам диетолог на занятиях говорила, что можно скинуть на вес хорошо и быстро на белковых коктейлях (и она даже этим занималась по желанию), но как вы потом будете питаться, чтобы опять не поправится. Здесь все равно разрабатываешь систему питания из нормальных продуктов. А коктейль... Я даже не знаю... Я купила себе один, но это только после тренировок силовых для мышц, или на всякий случай на перекус, если ничего другого нет. Но честно гадость жуткая.

это совсем другое.. это не китайские БАДы и обычные плацебо в которых нет ничего, а многие вообще опасны для здоровья)
это разработка ученых) проверенная многими российскими и зарубежными врачами и учеными) прошедшая многие проверки и т.д.. это безопасно. я дочке давала когда у нее киста была большая. ))если бы моя мама (врач) не была бы уверенна в безопасности этих продуктов и я, я бы никогда ребенку не дала.. ну это мое мнение..
я вообще никому не навязываю, вы что) я просто говорю, что я принимаю)

а по поводу препаратов для беременных.. ну да, помогают.. если бы еще и они не помогали.. но все равно это таблетки..)) кому интересно, почитайте сколько из таблетки усваивается веществ)
больше ничего не буду говорить на эту тему.. могу продолжать бесконечно...

О дискуссия развернулась. Очень хорошо, спасибо! Надо ещё порыскать по инету. И определиться. Я хотела бы что то типо масла, масляные капсулки интересно есть такое. Поищу.

Вот с внешним видом я разобралась это должно быть так http://images.yandex.ru/yandsearch?text ... h-598-pd-1
А вот состав, название и цену надо ещё посмотреть.

Это хорошо, что дискутируем. Значит- мы сопереживаем и пытаемся помочь, поделиться своим опытом

точно))) у нас капитан ты ведь? или Irishonka что все думаете по поводу еженедельных заданий и отчетов?
в первом сообщении этой темы есть задания, но они на 12 год)))февраль-март)))давайте продолжим, что так без ничего?))

всем привет
мотивашка от меня
#77


я уже предлагала и ещё раз предлагаю сделать капитаном vasilyek23
и создать новую тему, чтобы все задания и важные сообщения были в первом сообщении, его же можно редактировать
мы с Ирочкой когда-то вместе создавали эту темку а сейчас Иришке не до нас, она ждёт малыша и сыночку старшему 4 годика, ему тоже нужно внимание Если все согласны, то эту темку можно удалить или перенести в архив и начнём всё с чистого листа

Насчет витамин. У меня лежит рыбий жир, не могу сказать в какой форме, я еще банку не открывала Заказывала на iHerb. Я почитала в инете-вроде пишут, что для волос и кожи он хорош. Не знаете это так? В принципе его наверное в любой случае стоит пропить, он говорят и для похудения, и как профилактика всяких нехороших болезней...

Так Аня у нас и так капитан. А насчет перенести как девочки решит. Мне кажется что это не принципиально, какая разница, кто захочет и здесь найдет.

ну у меня не всегда есть время всё читать, а так в первое сообщение зашла и всё видно
Вот ты сейчас помнишь на какой страничке картинки в подпись, которые показывала Аня. Я-нет, а чтобы их найти нужно несколько страниц пролистать, а на это время не всегда есть

Надо тогда решить со всеми вместе. Давайте до следующие недели определимся. Я не против создания новой темы.

Девочки, я ник поменяла, была Оптимистка.

Я согласна, что Аня капитан! На счет новой темы-мне нет разницы, против не буду