масло замороженное на весу решила отрезать острым ножом - ума нет, считай калека)


да у меня такая же фигня, особенно в рабочие дни - где-то читала, что таким образом мы хотим себя вознаградить за все нервотрепки дня)))

Nastena_Vod
летняя кофточка

Юн, а я пропустила - а какая у вас машинка?) и поздравляю с почином)


из уст мужчины, да по поводу вождения машины - это очень высокая оценка)))

Nastena_Vod
Зверюшка
спасибо за сочувствие и пожелания - теперь точно быстрее заживет)))

всем приветы)
Отчет за вчера:
6-30 - кофе, конфета
10-30 - чудо-творог, 4 крекера
14-00 - треска,рис, маленький овощной салат б/заправки, морковный сок
17-00 - 4 крекера
19-30 - 300 г творога (0%), 2 печеньки, конфета
без физры

Всем хорошего дня)

Знаешь, я давно это уже поняла, дело то не в еде, а в том, что мы ей заедаем...

Всем привет!
Я сегодня увидела отвесик на весах. Закрепляю разгрузкой на молокочае.

Вчера был велотренажер 60 мин, 30км

поздравляю с отвесиком)))

Всем приветы)
Отчет за вчера:
6-30 - кофе, сметанная лепешка
10-30 - чудотворог
12-30 - 4 крекера
14-00 - треска, гречка, овощесалат б/заправки, морковный сок
15-00 - полоска шоколадки
17-30 - 4 крекера
21-00 - сметанная лепешка, творожный десерт (100 г), 2 крабовые палки
без физры
Всех с пятницей)))

всем привет
за вчерашнюю разгрузку отвес 0 ((

Len-ka
Машину пару лет назад из Москвы пригнали, это мужа машина, себе отдельную не хочу, итак мест во дворе нет)
Муж поклонник японского автопрома, качества и комфорта за рулем - в наш бюджет и чтоб без кредитов вписался маркII в 110 кузове, попробую фотку запостить))
Он большой довольно седан и, как большинство машин от ДВ и до Сибири, праворулька) к правому рулю привыкла буквально за полчаса, а после учебной обычной думала сложно будет)
Вот каждый вечер теперь катаемся, муж говорит прогресс идет!

Отчет за вчера:
11ч молоко и хлопья фитнес, хлеб черный с сыром, чай с минипряником (1)
14ч салат огурец+помидор+лук и куриная голень, черный хлеб, кофе с долькой горьк. шок.(2)
17.15 омлет с куриной ветчиной, хлеб черный с сыром, кофе (2)
22ч квас
0ч немного газировки 0,2л

Сегодня на тренировочку сходила, кайф! Жара такая, многие в зале загорают на летней террасе сразу после тренировок)) надо последовать примеру)

Вот))

Девочки, привет всем!
Простите за рекламку, но подумала, вдруг кому интересно будет.
Я участвую Вконтакте в марафоне для молодых мам. Много нового узнаю о питании, о спорте, о психологии похудения, хотя я думала, что я о похудении все знаю. И приятный бонус - можно в конце марафона выиграть приз 20 000 руб. Правда и участие платное - 1500 руб. Но оно того стоит. Мне очень нравится. Сейчас там набирают новую группу - с 1 июля, если кому интересно, могу подсказать куда обратиться. Вот прикрепляю результат одной из участниц первого марафона. Меня очень мотивирует это фото )))
#77
Пишите в личку мне, если интересно.

Юн, отличная фотка!!!
я вот никогда на праворульки не ездила и не хочется))) боюсь я их)) да и не в ходу в нашем регионе. ну и отдельный авто конечно приоритет. сейчас думаем большую продавать, так я в панике, что машиой делиться придется)))

Юн, отличная фотка!!!
я вот никогда на праворульки не ездила и не хочется))) боюсь я их)) да и не в ходу в нашем регионе. ну и отдельный авто конечно приоритет. сейчас думаем большую продавать, так я в панике, что машиой делиться придется)))

не расстраивайся - и такое бывает))))))
значит разгруз - это не твоё))))


поздравляю)))


обе хороши - прямо слов нет)))


а у нас дождь(((((((((

Всем трямушки)))
Отчет за вчера:
6-30 - кофе, конфета
10-30 - активия творожная, 2 крекера
12-30 - 4 крекера
14-00 - треска, рис, помидор, морковный сок
17-00 - полоска шоколада
20-00 - бокал красного, кусок пицы с морепродуктами, полоска шоколада

Отчет за сегодня:
8-30 - кофе, полоска шоколада б/сахара
11-30 - банан, 3 кураги
14-30 - пирог с капустой, 2 минипрофитроли
19-00 - 0,33 миллера, горстка кальмара копченого
21-00 - 3 минипрофитроли
без физры