МОИ ОТЧЕТЫ С 28 НОЯБРЯ ПО 4 ДЕКАБРЯ

28.11.2011:
1. Питание по системе - 5
2. Физ.нагрузка - 0
3. Кофейный скраб, обвертывание водорослевое, массаж с мумие - 5
4. Читалка - 5
Итого: 15

29.11.2011:
1. Питание по системе - 5
2. Физ.нагрузка - 5
3. Маска - 5
4. Читалка - 5
Итого: 20

30.11.2011:
1. Питание по системе - 5
2. Физ.нагрузка - 5
3. Маска для лица и волос - 5
4. Читалка - 5
Итого: 20

01.12.2011:
1. Питание по системе - 5
2. Физ.нагрузка - 0
3. 0
4. Кино - 5
Итого: 10

02.12.2011:
1. Питание по системе - 5
2. Физ.нагрузка - 0
3. 0
4. Общение с подругой - 5
Итого: 10

03.12.2011:
1. Питание по системе - 0
2. Физ.нагрузка - 0
3. 0
4. Общение с подругой - 5
Итого: 10

04.12.2011:
1. Питание по системе - 5
2. Физ.нагрузка - 0
3. Маска для волос - 5
4. Общение с подругой - 5
Итого: 15

Для поддержания новогоднего настроения открыта "НОВОГОДНЯЯ КОПИЛКА"!!!ПРИГЛАШАЮ!!!
#77

Потому что мы их уже заканчиваем. Но ты не расстраивайся, думаю, потом еще что-нибудь полезное придумаем

добрый вечер)))
Девочки! я еду из командировки. отчетики чуть позже выложу) ждите!!!

вес 127, 6
21.11.11.
1) питание по системе- 5
2) физ нагруз - о
3)маникюр- 5
4) кино- 5
итого : 15
22.11.11.
1) питание по системе- 5
2) физ нагруз - о
3)маска, пилинг, крем- 5
4) тв- 5
итого : 15
23.11.11.
1) питание по системе- 5
2) физ нагруз - о
3)бровки, скраб, крем- 5
4) тв- 5
итого : 15
24.11.11.
1) питание по системе- 5
2) физ нагруз - о
3)масло-массаж, чистка лица- 5
4) кино- 5
итого : 15
25.11.11.
1) питание по системе- 5
2) физ нагруз - о
3)крем, маска для волос, бальзам, массаж- 5
4) аромотерапия- 5
итого : 15
26.11.11.
1) питание по системе- 5
2) физ нагруз - 5
3)маникюр- 5
4) кино- 5
итого : 20
27.11.11.
1) питание по системе- 5
2) физ нагруз - 5- джилиан майклс
3)массаж, крем- 5
4) кино- 5
итого : 20

С первым днем зимы!!!

а у нас, видимо, в связи с отъездом Матвиенко из города, зима отменяется... плюсовая температура и снега совсем нет... ни снежинки =)

Мои отчеты с 28 ноября по 4 декабря.
28.11.11 - 20 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - да (второй уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (обертывание) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (шитье, просмотр фильма) - 5 баллов

29.11.11 - 20 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - да - 5 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - да (второй уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (соляная ванна) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (просмотр фильма) - 5 баллов

30.11.11 - 5 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - нет - 0 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - нет - 0 баллов
3) КРАСОТА - нет - 0 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (встреча с подругой) - 5 баллов

1.12.11 - 15 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - нет - 0 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА -да (второй уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (обертывание) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (просмотр фильма, чтение) - 5 баллов

2.12.11 - 5 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - нет - 0 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА -нет - 0 баллов
3) КРАСОТА - нет - 0 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (опять встречалась с подругой) - 5 баллов

3.12.11 - 15 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - нет - 0 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА - да (третий уровень по программе Джилиан Майклс) - 5 баллов
3) КРАСОТА - да (соляная ванна) - 5 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (чтение) - 5 баллов

4.12.11 - 5 баллов:
1) ПИТАНИЕ ПО СИСТЕМЕ - нет - 0 баллов
2)ФИЗ НАГРУЗКА -нет - 0 баллов
3) КРАСОТА - нет - 0 баллов
4) ДЛЯ ДУШИ - да (читаю книгу) - 5 баллов

всем добрый день!!!!

с первым днем зимы!!!!

таблички все проверили? ошибок нет?

Анют, я на главную страницу только одну табличку переношу - с весом, а вот думаю, остальные не надо переносить?
И еще список нужно почистить, никак не доберусь.

Приветики всем!!!

Как уже понятно, из марафона меня можно вычеркнуть. Не то, чтобы я вообще ничего не делаю, но отчеты выложить не смогу, просто не всегда записывала в блокнот все. А комп у меня более недели не работал, и возможности выходить на форум не было. Воть! Но я морально с вами. Буду ждать нового марафона.

всем привет)
Ириш,


неее/))), думаю не нужно. это же промежуточные итоги)


как будет время)



привет)) а мы морально с тобой)) возвращайся))

Обновила список на главной страничке, смотрите, никого не забыла?

Irishonka