Да!!!

122,7 /-400 грамм/

рада, что вам понравился мой рецептик =)

Мой отчет:
обязательный завтрак - 7 баллов
вредности только до 12 - 7 баллов
обед и ужин согласно системе - 7 балла
кофейный скраб + мумие + самомассаж - 0 балла
физическая нагрузка - 4 балла
Итого: 25 баллов +10 баллов за задание = 35
Вес - 122.6 /минус 0,1 кг/

Картофель, запеченный с перепелиными яйцами

#77

Ингредиенты:
* 5 средних клубней картофеля
* 10 перепелиных яиц
* 50 грамм сыра
* соль
* перец

Рецепт приготовления:
Сыр натереть на мелкой терке. Картофель отварить (не очищая) в подсоленной воде, остудить, почистить. Разрезать на две части, снизу срезать, чтобы картофель можно было поставить. Чайной ложкой сделать углубление, в него разбить яйцо. Посыпать потертым сыром и запечь в духовке до расплавления сыра =)
Под сыр вместо яйца можно положить рыбный или грибной фарш =)

Мой отчет:
обязательный завтрак - 7 баллов
вредности только до 12 - 5 баллов
обед и ужин согласно системе -4 балла
кофейный скраб + мумие + самомассаж - 0 балла
физическая нагрузка - 2 балла
Итого: 18 баллов
Вес - 74,65

Мой отчет:
обязательный завтрак - 7 баллов
вредности только до 12 - 3 баллов
обед и ужин согласно системе -1 балла
кофейный скраб + мумие + самомассаж - 0 балла
физическая нагрузка - 1 балла
Итого: 12 баллов
Вес - 69 кг.

Мой отчет:
обязательный завтрак - 7 баллов
вредности только до 12 - 5 баллов
обед и ужин согласно системе -5 балла
кофейный скраб + мумие + самомассаж - 5 балла
физическая нагрузка - 6 балла
Итого: 28 баллов
Вес - 99.8 кг.
фото обеда
СУШИ готовила как обычно: рис листья салата, имбирь, кета малосоленая....
рыбу запекала под маринадом без майонеза: кета, лук, морковь, лимон.... ммммм
#77

обязательный завтрак - 7 баллов
вредности только до 12 - 3 баллов
обед и ужин согласно системе -2 балла
кофейный скраб + мумие + самомассаж - 2 балла
физическая нагрузка - 5 балла
Итого: 19 баллов
Вес - 67,9 кг.

Мой отчет:
обязательный завтрак - 7 баллов
вредности только до 12 - 7 баллов
обед и ужин согласно системе -7 баллов
кофейный скраб + мумие + самомассаж - 2 балла
физическая нагрузка - 7 баллов
Итого: 30 баллов
Вес - 58,0 кг.

Девочки, я от вас ухожу, так как по системе не худею, перешла на подсчет бжук.

64,7. Отчеты выложу на днях.

Вес 127,7 - прибавка потому что нарушала систему. В пятницу конфет наелась вечером. Вчера 100гр семечек захомячила.