хороший, правильный настрой - важный вклад в успех!

Полностью с тобой согласна!!
Могу сказать дальше больше, я и внутрене изменилась, стала видеть многие вещи совсем по-другому... про то, что здоровье стало лучше и говорить не буду

)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
удачи тебе!!!

ох уж эта пяяятница!!! пью вино с салатом, а мой жаркое с пивом))))

Хорошей тебе недельки)))))))))))))

Вот и холода начались!!! А я сегодня на нервах съела огромную тарелку домашних пельменей. а вчера так долго занималась, кушала овощи и полезности всякие... ну не могу себе пельмешки простить, да со сметанкой

sandra27
по моему так ты красотка и большие бёдра тебя не портят нисколько

Спасибо за комплимент... но поверь, в джинсиках не очень красиво смотрятся.. эти самые... бедра
Вот когда буду хотя бы 55, то будет самое то... а мне в ноябре в Европу с подружкой лететь, вот и стараюсь...

Уряяяяяя! Я на отметке 59 с хвостиком!
Все у меня получиться, а ведь меньше месяца прошло, двигаюсь в заветной цели.
Без спорта теперь ни дня. Благодаря правильному питанию и образу жизни - самочувствие лучше и настроение.
Сколько вкусных блююююд я теперь умею готовить, да и моему любимому они по вкусу. Так что вечера у нас полезные и вкуууусненькие)))

Девочки, привет!
Вот полезная ссылочка для тех кто хочет похудеть и сделать пордтянутой фигурку
http://www.youtube.com/watch?v=sgGNBue6 ... feature=BF
Занимайтесь дома на здоровье и обязательно пройдите весь курс.
Тай-бо я занимаюсь в фитнес клубе, но это ни чем не хуже.
Удачи всем!

Ой, ну какая же умница))) просто не нарадуюсь)))

Дюся (НН)
Cпасибо тебе! Как твои дела... рассказывай.

Потихоньку

Получила ладошки, неделю продержалась, а потом как понеслась... +3кг
а самое неприятное, что Юльку за собой тяну... она, паразитка, одна не держится... видит, что я булочки трескаю и туда же

Ставить линеечку и объявлять новый этап мне не хочется... а стимул добавить надо...
вот я и влезла в конкурс про Мисс снегурочку
Пока помогает)))