Худеем Вместе.Ру :: Просмотр темы - Как отвыкнуть от сладкого?!?

Caryll
Ты начни пить сначала чай без сахара. Через силу. После десятой чашки он тебе начнет казаться сладким. Я серьезно :wink:

Спасибо всем!!!

Ешь побольше фиников, они тоже сладкие , но очень полезные и от них не толстеют

АНАСТАСИЯ писал(а):

Ешь побольше фиников, они тоже сладкие , но очень полезные и от них не толстеют

Чета вспомнился исторический факт. Древние греки давали своим воинам в поход (ничего себе нагрузочка: воюй и бегай, ну или ходи весь день пешком) горсть орехов и горсть фиников (это была дневная норма пищи). Стало быть такая доза (калорий, полезных веществ и проч.) - была оптимальной для мужчины в полном расцвете лет, занимающегося, если так можно сказать, активной физической деятельностью в течение дня...
Есть над чем подумать.

А потом, не обязательно же ими объедаться

АНАСТАСИЯ писал(а):

Ешь побольше фиников, они тоже сладкие , но очень полезные и от них не толстеют

Автор:	Caryll [ 11 фев 2008, 11:07 ]
Заголовок сообщения:	Как отвыкнуть от сладкого?!?
Многие из вас пишут, что чай, кофе пьют без сахара. Мне же без сахара - жуть как невкусно! С сахарозаменителями - ещё противнее на вкус....К шоколаду - такая же тяга...пока полностью плитку шоколада не съем - не смогу её оставить в покое....А к варенью, меду, каремелькам - равнодушна....Кто-нибудь может что-нибудь посоветовать? http://www.myjane.ru/lines/]`#77`[/url]

Автор:	АНАСТАСИЯ [ 14 фев 2008, 03:54 ]
Заголовок сообщения:
Почему ты хочешь уброть сахар из своего рациона?

Автор:	Caryll [ 14 фев 2008, 09:39 ]
Заголовок сообщения:
Потому что - высококалорийный!

Автор:	Traum [ 14 фев 2008, 18:19 ]
Заголовок сообщения:
Caryll Ты начни пить сначала чай без сахара. Через силу. После десятой чашки он тебе начнет казаться сладким. Я серьезно

Автор:	Caryll [ 15 фев 2008, 07:20 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо за совет! Пробовала снижать постепенно количество сахара в чае...Через какое-то время начила скучать по крепкому и СЛАДКОМУ чаю.....

Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/

Как отвыкнуть от сладкого?!? http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=1435	Страница 1 из 6

Автор:	Nevidimka [ 15 фев 2008, 21:49 ]
Заголовок сообщения:
Traum писал(а): Caryll Ты начни пить сначала чай без сахара. Через силу. После десятой чашки он тебе начнет казаться сладким. Я серьезно Моя тренер посоветовала мне иногда устраивать разгрузку на гречке. Рецепт был прост: варишь гречку без соли, сахара, перца и всяких приправ и добавок, то есть получается просто пресная каша и ешь, сколько влезет (по задумке, много не влезет, потому что жуёшь что-то не то, чтобы совсем уж невкусное, а вообще никакое). В первый раз действительно много съесть не получилось - не лезет, потом стало казаться, что "а ничего, можно покушать". Теперь же этой пресной гречневой каши могу слопать хоть тазик - вкусно же, и без соли уже привычно. Так же и со сладким. Пейте чаёк без сахара - через не хочу, говоря себе" Не хочешь - не получишь ничего". Ещё способ - снижать постепенно "дозу" сахара в том же чае с традиционных 2 ложек до полутора, потом до одной, потом до половинки, потом - просто с лимончиком. Дело времени и привычки, только не гоняйте чаи с уменьшенной дозой сахара через каждый час: поставьте себе условие, что чай (подслащенный) буду пить, к примеру, только 2 раза в день .Хочешь чаще - пожалуйста, но только с лимончиком

Автор:	АНАСТАСИЯ [ 18 фев 2008, 03:17 ]
Заголовок сообщения:
Попробуй вместо сахара добавлять в чай мед.

Автор:	Caryll [ 18 фев 2008, 08:09 ]
Заголовок сообщения:
Спасибо всем!!!

Автор:	АНАСТАСИЯ [ 18 фев 2008, 23:43 ]
Заголовок сообщения:
Caryll писал(а): Спасибо всем!!! Ешь побольше фиников, они тоже сладкие , но очень полезные и от них не толстеют

Автор:	Caryll [ 19 фев 2008, 08:42 ]
Заголовок сообщения:
АНАСТАСИЯ писал(а): Ешь побольше фиников, они тоже сладкие , но очень полезные и от них не толстеют Финики же вроде - калорийный продукт....

Автор:	AngelCat [ 19 фев 2008, 18:28 ]
Заголовок сообщения:
АНАСТАСИЯ писал(а): Ешь побольше фиников, они тоже сладкие , но очень полезные и от них не толстеют Чета вспомнился исторический факт. Древние греки давали своим воинам в поход (ничего себе нагрузочка: воюй и бегай, ну или ходи весь день пешком) горсть орехов и горсть фиников (это была дневная норма пищи). Стало быть такая доза (калорий, полезных веществ и проч.) - была оптимальной для мужчины в полном расцвете лет, занимающегося, если так можно сказать, активной физической деятельностью в течение дня... Есть над чем подумать.

Автор:	АНАСТАСИЯ [ 20 фев 2008, 00:59 ]
Заголовок сообщения:
AngelCat писал(а): АНАСТАСИЯ писал(а): Ешь побольше фиников, они тоже сладкие , но очень полезные и от них не толстеют Чета вспомнился исторический факт. Древние греки давали своим воинам в поход (ничего себе нагрузочка: воюй и бегай, ну или ходи весь день пешком) горсть орехов и горсть фиников (это была дневная норма пищи). Стало быть такая доза (калорий, полезных веществ и проч.) - была оптимальной для мужчины в полном расцвете лет, занимающегося, если так можно сказать, активной физической деятельностью в течение дня... Есть над чем подумать. Не думаю,что такая доза фиников и орехов была оптимальна для мужчины, и по крайней мере финики не вредные,наоборот,в них очень много полезных веществ.А потом, не обязательно же ими объедаться . Кстати,никогда не слышала,чтобы кто-то толстел от фиников.

Автор:	AngelCat [ 20 фев 2008, 11:57 ]
Заголовок сообщения:
АНАСТАСИЯ АНАСТАСИЯ писал(а): А потом, не обязательно же ими объедаться Вот это точно! В меру если, то нет запрещенных и вредных продуктов. А вообще финики оч. полезные (источник быстрой энергии и проч.).

Автор:	АНАСТАСИЯ [ 22 фев 2008, 02:35 ]
Заголовок сообщения:
[Вот это точно! В меру если, то нет запрещенных и вредных продуктов. А вообще финики оч. полезные (источник быстрой энергии и проч.). [/quote] Между прочим,шоколадки и варенье повышают настроение.А шоколад нужно есть обязательно-это лучший друг девушек!Врачи утверждают,что достаточно 30-40 грамм шоколада в день.

Страница 1 из 6	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/

Автор:	sera-arase [ 02 мар 2008, 00:17 ]
Заголовок сообщения:
AngelCat писал(а): АНАСТАСИЯ писал(а): Ешь побольше фиников, они тоже сладкие , но очень полезные и от них не толстеют Чета вспомнился исторический факт. Древние греки давали своим воинам в поход (ничего себе нагрузочка: воюй и бегай, ну или ходи весь день пешком) горсть орехов и горсть фиников (это была дневная норма пищи). Стало быть такая доза (калорий, полезных веществ и проч.) - была оптимальной для мужчины в полном расцвете лет, занимающегося, если так можно сказать, активной физической деятельностью в течение дня... Есть над чем подумать. Угу. Еще факт. Перед долгим переходом через пустыню караванщик съедал 3-5 фиников (и больше ничего). Ему хватало до вечера. По собственному опыту - 1 финик(примерно 14г углеводов и 54 кал.) с чаем мне вполне заменяет чашку СИЛЬНОсладкого чая, да и сам завтрак. После такого завтрака я могу гдето до 13-14 часов даже не чувствовать голод.