Здравствуйте, отчаялась уже вернуть стройную фигуру, врачи разводят руками и советуют очень дорогостоящую операцию
. Читайте ниже:
Раньше весила 47 кг при росте 176 см, потом попала в аварию, в результате которой полностью нарушился обмен веществ. Доктора прогнозировали, что жить не буду, либо максимум - год, полтора. Живу, здоровье физической восстановилось полностью. единственным негативным последствие стал низкий уровень содержания сахара в крови, но это скорее результат постоянных диет.
За год мой вес увеличился до 140 кг! Диетологи советуют либо полный отказ от питания, что невозможно - организм требует что-то есть, либо очень дорогостоящую операцию, которая не дает абсолютно никаких гарантий.
Несмотря на неутешительные прогнозы врачей за год я смогла похудеть на 10 кг.
Сейчас активно занимаюсь шейпингом, восточными танцами, бегаю по вечерам, следовала разработанной диете - но от нее нет толка, кроме как истощение организма, на подобной диете можно сидеть неделю, две, но не семь месяцев - в результате - крошатся зубы, сыпятся волосы. Вес застыл на отметке 130 кг и не двигается.
Дайте совет, какая из существующих диет, рассчитанных на продолжительное время, являются эффективными. Занятия спортом укрепляют мышцы, но не убирают лишний вес.
. Поедание в течение семи месяцев капусты и яблок - привело только к ухудшению общего состояния, а не к потере веса. Такой стрессовый метод для организма действует первую неделю - потом - минус 1 кг месяца за два. При этом сопутствуют такие "прелести", как постоянная тошнота и головокружение.
А хочется чтоб вес уходил, не принося особенного вреда здоровью, и не разрушая организм.
