Добрый день.
Мне 25 лет. Я вешу 55 кг. Хочу похудеть до 51 кг.
стараюсь не есть "вредных" продуктов. газированную воду, чипсы, шоколадные батончики, сухарики и прочую нехорошесть не ем.
три раза в неделю в течении 1,5 лет хожу в тренажерный зал.
результаты есть, но не в похудении. я поменялась. бедра стали меньше, попа круглее, руки чуть с рельефом.
проблема ноги. не худеют.
последняя моя попытка добиться успеха, стала пить больше воды. стараюсь выпивать около 2 литров в день. пока только стараюсь. получается максимум 1,5 литра.
помогите достичь цели. на жесткие диеты не согласна, оч.плохо их переношу. стаю нервная, раздражительная (а я и так не подарок).
ПОМОГИТЕ кто чем может!!! пожалуйста!!!
