О да,очень хорошая тема,я присоединяюсь к вам девченки)))
Вместе мы сила))
| Худеем Вместе.Ру http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Для тех кому надо сбросить от 25кг и больше. http://ww.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=9&t=3009 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Miriam [ 21 май 2009, 06:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Для тех кому надо сбросить от 25кг и больше. |
Всем привет! Решила создать эту темку, поскольку скинуть 5 кг и 30 это совсем разные вещи! Здесь разные подходы нужны. Предлагаю вам, дорогие мои, писать свои способы борьбы с лишними кг, а также делиться своими секретами. Вместе у нас все получится! |
|
| Автор: | Хорошая Маруся [ 21 май 2009, 11:36 ] |
| Заголовок сообщения: | |
вообще это групповые похуделки и я думаю стоит перенести тему в другой раздел, имхо. например диеты или давай те обсудим |
|
| Автор: | pantera120 [ 21 май 2009, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | |
ага... наверное в давайте обсудим лучше будет. |
|
| Автор: | LiNuSiK [ 23 май 2009, 10:05 ] |
| Заголовок сообщения: | |
О да,очень хорошая тема,я присоединяюсь к вам девченки))) Вместе мы сила))
|
|
| Автор: | Злодейка [ 25 май 2009, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я новенькая тут) Зато очень хочется похудеть! ! Я верю, у нас всё получится! 
|
|
| Автор: | Angi [ 27 май 2009, 03:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Н@т@фк@-Р@м@фка (Miriam) Привет! Вот до сих пор ( с апреля) стараюсь подобрать для себя способы для того чтобы сдвинуться дальше))))))) Добралась до Сменила сахар на коричневый Не ем всякие печености завтракаю Гуляю больше Делаю бодифлекс, но не регулярно, по этому результаты прохладные. не теряю решимости! Все равно похудею!!!!! Удачи и хорошая темка! |
|
| Автор: | Miriam [ 04 июн 2009, 16:21 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Всем приветик! LiNuSiK, а ты как с килограммами борешся? |
|
| Автор: | Injener [ 04 июн 2009, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Только физкультура и правильное питание! Аве! |
|
| Автор: | Успешная [ 05 июн 2009, 00:16 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Привет! У меня бОльшая часть пути пройдена, осталось не так уж и много! Ну что я хочу сказать? Чтобы добиться таких результатов, надо быть изначально к этому готовой морально, и не воспринимать ту новую, будущую жизнь, к новому телу, как жизнь с лишениями , имею ввиду, кнечно же гастрономические "лишения", а верить и понимать, что новый образ жизни, в который включается и новый рацион, и возможно, спорт, и увлечения ....не требует жертв, а требует внимания и силы воли! и выполнить программу именно с таким настроением, будет неа раз-два! поверьте , я однажды уже похудела на 30 кг 
Я ограничила сладости, веду подсчёт калорий, пью не меньше 2 литров воды в день, добавила занятия на велотренажёре, веду отчёты для себя о проделанной работе. Удачи всем! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|