ой, ой, ой!!! У меня соседка тут пельмени варит себе на обед.... как же они пахнут вкусно!!!!!!!! ммммммммм так хочется пельмешек, я аж прям слюной вся изошла
А я себе варю рис и фасоль зеленую стручковую...

Правильно-пельмени зло, а фасолька круто


Вот и хорошо, никто пельменями сооблазнять не будет

домашние пельмени-утром..норма)))

ой, ну и косячница же я.... я таки наелась пельменей, причем вечером - не устояла. Вообще не понимаю, что происходит: все время хочется чего-то вредного схомячить, и удержаться не могу. Стимул как-будто пропал что ли?... Надо себе какую-то мотивацию придумать сильную! А может и правда, когда переедем легче будет - никто не будет соблазнять пельменями и шоколадками... сама-то себе я их покупать не буду.
Девочки, хоть вы отпинайте меня что ли, а?! Не пойму, почему не могу остановиться в зажоре своем

Если бы домашние... магазинные. Правда хорошие, вкусныеееее, на домашние похожи. Я очень привередлива в этом плане - полуфабрикаты сто лет уже не ем магазинные. Муж вообще не переваривает такую еду. Мы их просто не покупаем себе. Это соседка купила (жена старшего брата мужниного) и нас соблазнила. Вкусные, зараза, были!

приветик
ну как ты после пельменей

да никак - вес стоит

Хорощо хоть не в привесе, после пельменей-то

Dayana
доброе утро. щас твой вес постоит, а потом как ломанется вниз бежать.... не беспокося)))

Приветик! Как дела сегодня? Какие планы?

Приветик, мои хорошие!!!!
Янчик-Хулиганчик
Алёнушка
Лёлёка
natakisya
Спасибо за поддержку и пинки!!!
Вчера вела себя хорошо. Моя вчерашняя менюшка:
завтрак - половина булочки свердловской, пармезана 20 г, стакан кефира и кофе черный
перекус - яблоко
обед - рис с зеленой фасолью
ужин - паста карбонара прям совсем малюсенькая порция, грамм на 70-80
Физнагрузки не было, моталась по просмотрам квартир съемных.

Сегодня вес тот же, но я обмерила объемы и сравнила их с предыдущими. И вот что я увидела
#77

Так что, все хорошо! Хоть вес у меня по сути стоит, точнее после зажоров я его никак не верну к 63,5 и ниже, но объемчики мои уходят
Конец мини-депрессии и сомнениям на тему "мож-ну-ее-нафиг-эту-диету"!!!!!

Продолжаю стройнеть!!!!!

Отчетик по физнагрузке на сегодня:
обруч 15 минут
прыжки 2 подхода по 200 раз
упры на пресс

Устраиваю себе завтра РД на огурцах. Правда надо их еще сходить купить

Dayana
ну какая у тебя табличка хорошая получилась - просто загляденье! молодчинка! мне вот тоже надо обруч подключать - но эти дикие синячки потом после него!!!!

Спасибо!



Подключай конечно! А синяки быстро проходят, и привыкаешь быстро к обручу. Так что давай подключай, через пару недель синяков не будет. Мне вот уже время надо увеличивать, а то после 15 минут уже даже покраснение слабое