Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 май 2025, 09:58

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Dayana
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 14:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
Лёлёка писал(а):
Dayana писал(а):
какой конкретно шаг тебе не понятен?

все, если честно.. что такое дион, как ты выделяешь... говорю же, чайник я :oops:


Дион - это сайт ДиетаОнЛайн вот тебе ссылка http://www.dietaonline.ru
Посмотри, если понравится там можно считать каллории. Как там разберешься и начнешь подсчет каллорий, продолжим лекбес дальше :grin:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Dayana
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 16:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
natakisya
Ой, спасибо тебе, дорогая, за медальку!!!!!!! :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: Так приятно :oops:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лёлёка
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 17:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 16:03
Сообщений: 317
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Лёлёкино похудение после родов.
Dayana писал(а):
Как там разберешься и начнешь подсчет каллорий, продолжим лекбес дальше

:-D спасибо))

_________________
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!!! ;-)

#77
- Кажется, я становлюсь тараканом. -??? - Я дала родственникам обещание похудеть И теперь ем только ночью на кухне, когда все спят. А когда включают свет, начинаю в панике прятаться...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tatochka
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 17:30 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2011, 10:29
Сообщений: 2746
Откуда: москва
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 275 раз.
Поблагодарили: 253 раз.

Дневник: Хочу стать СТРОЙНЯШЕЧКОЙ!!!
Яночка, ты её заслужила :buket: :buket: :buket: :buket: :buket: :buket: :buket:

_________________
#77
#77
ФОТО СТ. 2,4,5,23,63,66,70,71

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Dayana
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 19:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
все равно приятно))))) :lublu: :lublu: :lublu:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Слоненок
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 19:47 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2011, 14:45
Сообщений: 1633
Откуда: Украина, Днепродзержинск
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Стройная талия (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 98 раз.

Дневник: Я птица сильная, я долечу ...

Команда: Команда № 1 "Пионерочки"
Баллы: 820
Dayana
с медалькой тебя! :prazdnik:

_________________
#77#77#77
Попытка № 2: худею с вами с 28 декабря 2011г. вес 95 к 1 июня 2012г. хочу весить 70 кг, а к 1 сентября 2012 г. - 55 кг
#77
Я Яна, мне 34 года, рост 169 см
фото стр. 10, 15, 33 мой сын стр. 33
#77

#77

Упражнения на стр. 92

http://www.youtube.com/watch?v=auB7tfLm8r0&feature=slpl
http://www.youtube.com/watch?v=ba7oRFGl ... re=related

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Доброе_Зло
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 19:47 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 14:31
Сообщений: 7023
Откуда: с Марса
Награды: 19
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (2)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Домашний любимец (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 216 раз.

Дневник: Совершенно секретно!
Оу! С медалькой, Яна! :idea: :Bravo: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77
#77
Катерина, 27 лет. На форуме с 12.02.2011г. Худею с 79 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Dayana
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 19:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
Слоненок
METEORA
Спасибо, красотки мои!!!! :buket: :buket: :buket: :buket: :buket:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пата
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 20:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 16:44
Сообщений: 1670
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Путь к Легкости
Даяна, молодец, что не останавливаешься :Rose:
я тутки была))) :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Dayana
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 20:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
Dari
Спасибо, Дашуль!!!! :buket: :buket: :buket:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Dayana
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 20:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
Отчетик за сегодня:
завтрак - каша гречневая, бутер с маслом и сыром, кофе со сливками без сахара
обед - рис, салат овощной (капустка, огурец, помидор)
полдник - чай зеленый, кусочек Брауни
ужин - творог 2%, стакан кефира
Всего на 1150 ккал получилось

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пата
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 21:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2010, 16:44
Сообщений: 1670
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Путь к Легкости
Януль, добавляй спорт и будем стройняшками :roll:
вот тебе волшебные ссылки, рекомендую чередовать - день одно, день другое..
упры сильные очень)
а потом может и вместе смогешь делать :wink:

пресс - http://www.youtube.com/watch?v=k5-ndk3Z ... re=related
ягодицы - http://www.youtube.com/watch?v=k1ISxAU3 ... 634765A43F[/color]

Желаю успешной стройности :Rose:


За это сообщение автора Пата поблагодарил: Dayana(26 май 2011, 21:22)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Dayana
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 09:20 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
ЮЮхуууууу!!! Мне весы сегодня 62 ровно показали :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :davay: :yesss: :yesss: :yesss: :yesss: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing: :dancing:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Доброе_Зло
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 09:35 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2011, 14:31
Сообщений: 7023
Откуда: с Марса
Награды: 19
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (2)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Домашний любимец (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 75 раз.
Поблагодарили: 216 раз.

Дневник: Совершенно секретно!
Dayana, поздравляю!!!!!!! :shock: :Rose: :Rose: :Rose:

_________________
#77
#77
Катерина, 27 лет. На форуме с 12.02.2011г. Худею с 79 кг

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Dayana
 Заголовок сообщения: Re: Стройняшка-Яшка
СообщениеДобавлено: 27 май 2011, 09:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2011, 17:49
Сообщений: 634
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 26 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Стройняшка-Яшка
METEORA
Спасибо, Катюш!!!! :buket: :buket: :buket: :buket:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 41 из 42
  [ Сообщений: 623 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 29

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020