Ой какой ковайный песик))))))) Чтож ты на братика бантик розовый одела

Умница зайка)))))

Лови мотивашку
#77

приветик всем! извеняйте что вчера никккому не заглянула - стыдно интернет просто отрубили - только сегодня к вечеру подключили!
был у меня сегодня белковый день - пипец - наварила креветок - накупила сыру - думала покайфую - ан нет... мне так плохо от всей этой белковой пищи видимо я от нее отвыкла - и организм отказывается ее принимать вообще(((



)))) эх мнеб нимного ляшечки подсушить - а то все мои страгегические запасы хранятся там)))




а я маньяк - спортсмен)))))))) уже всех наркоманов в округе распугала своими ночными вылазками на пробежку)))



ну все первые в списке у меня штанишки-похудишки. второе-обруч)))



заюль - в том то и дело что я его не мучаю - просто стоит мне съесть более 900ккал - как на утро привес - причем не 100гр - а сразу так кг приваливает((( поэтому я и чередую дни щоб сголоду не скрутило!


а он не у нас живет - просто с девочкой - его хозяйкой общаемся!

а наш крысеныш думает что он ОГРОМНЫЙ и страшный пес и все в округе должны его бояться... просто его друзья - это мастиф и лабродорша - вот они вместе кошаков по двору гоняют - и естественно котики бояться! а сегодня он сам был - решил повторить подвиг - в итоге силы оказались неравные - мы то всего 1кг.800г веси-вот и получил по носу от кота ))))

Блин,ваще пипец с 900ккал привешивать...(((
Так что ты за сегодня наела Мильчик?
Ела хоть вообще?

зосичка - я это выбрала чтобы постепенно увеличивать ккал.

предистория
может быть кому-то она пригодиться и человек не наступит на те же грабли что и я!
первый раз я всерьез задумалась, что надо худеть - когда тренер по танцам выстроив нас всех в длинную шеренгу перед зеркалом сказала - что мы жирные коровы . хотя наверно тогда я просто задумалась - так сказать лампочка в голове загорелось - это было наверно в классе 1-2 , но никаких решительных действий я не придпринимала.
Но однажды - где-то в классе 8-м у нас был отборочный тур - и надо было весить как приведение - посоветоваться мне тогда было не с кем - как-то заикнулась маме - она сказала не страдай ерундой! и тут мой супер мега мозг сделал логичный выход - кефир - вот оно чудо-то в итоге с кефира мы перешли на воду - прибавте к этому 6 часовые тренировки каждый день ! не буду долго рассказывать - скажу что закончилось это все реанимацией с диагнозом истощение! выйдя с больницы я кушала перетертое яблочко одно - больше не влезало и супчик пару ложек - и на этом умудрилась дойти до своего первоначального веса - обмен веществ включил аварийку - именно тогда я стала вегеторианкой - белок и жир не воспринимаю до сих пор- наверно это единственное хорошее что я извлекла из той истории.
потом вес набирался стремительно - одно яблоко - пару ложек каши - и на утро плюс кг - у меня начались истерики - и весы исчезли из нашего дома.
когда я стала круглой - я решила что так жить больше не могу на том момент мой коридор составлял 300 ккал - больше - вес прибавлялся - снова весы явились в мою жизнь - я вела блокнот где все все записывала. опять похудела - вернулась в танцы - к 11 классу мой коридор расширился до 500 ккал!
а вот потом я бросила танцы - минус 6 часов физической нагрузки - и я снова как шарик - в итоге второе хорошее из всего этого я поняла что жизнь без спорта - не мое - записалась на аэробику - каждый день, в тренажерку и ночью завернувшись в целофан бегала по стадиону - вес упал. как-то удерживался - но не долго...поскольку 500 ккал это не очень много - и у меня начались срывы ... когда читаю про срывы у людей мне смешно - трагедия лишняя конфета или шоколадка - все я сорвалась! ха! сорвалась - это когда съела пару кг вареников причем сырых - руки трусяться и ты не можешь дождаться когда все это свариться , все яйца , пару банок закаток. еще можешь успеть в магазин там пару батонов и кг конфет - а потом стоя над унитазом - клянешься что все - это в последний раз! что завтра этого не будет - но проходит день и все заново ...
это страшно - на самом деле страшно !!!

потом мне удалось взять себя в руки - порог ккал - дошел до 700ккал - при такой калорийности вес стоял на месте - 800ккал- уже были привесы- спорт никуда из моей жизни не делся - и еще учеба в универе - мы там до ночи в анатомке сидели - а ночью я работала - т.е. дома меня не было вообще... вес постепенно года за 2 в таком режими упал и я стала весить 62 кг. Потом я начала встречаться с человеком, кот. понастоящему любила - да и люблю до сих пор - но это уже не важно - я летала и порхала и незаметно для себя начала весить 58кг - стабильно...вот оно счастье-то везде все хорошо! ну а потом мы расстались, у меня умерла бабушка - кот. меня вырастила ... в итоге 67 кг (за месяц) - и вернулись приступы зажора - стали они еще страшнее - возле унитаза я проводила большую часть своего времени!

теперь... теперь я вешу 68 кг порог ккал - 800ккал. спорт. приступов нет - стараюсь пить успокаительное если перенервничаю - или просто уходить с крысенышем на прогулку - проветрить мозги! хотя мой самый большой страх - что один раз не сдержусь и все ... второй раз я не остановлюсь уже!

я нивкоем случае не писала это что бы вызвать жалость или еще чего-то - я сильная и если надо выживу и на 800ккал - просто хочу чтобы люди не повторяли чужих ошибок! теперь думаю девочки вам будет понятнее почему я так мало ем - и больше есть пока мне не надо - постепенно может я и дойду до 1000ккал - но не сразу!

Солнышко,я впечатлена!!!! Прям не могу тронуло...
Это ж сколько сил душевных нужно...сколько воли...я не знаю что сейчас тебе написать...Удивлена до глубины души...

Господи...я всё это читала,думала вымышленная история какой-то девочки...пока не дочитала до конца....
Это и впрямь ужасно...вот так жить всю жизнь!значит что-то в голове у тебя...
Начни может от обратного? делай загруз, например..один день...а потом снижай калорийность...или меняй каждый день....
И все-таки разные у всех организмы....

persikk
Вредина-Popkin's
ничего - прорвемся! дошла ж с 300 - до 800 ккал- правда почти за 7 лет - но дошла же! так что все будет как в песне "будет все как ты захочешь. будет мир у ног твоих)))"


а вообще я вас очень - очень люблю - без вашей поддержки руки бы опустились - это точно!

та же фигня.... я тоже так подумала.... капец... Милк... извини но попахивает булимией...это проблема уже не в весе. а глубоко в голове, мне кажется, и пока ты ее не выудишь и не найдешь, ничего не изменится... только не обижайся...мне просто страшно стало, когда прочитала...
я понимаю что тебе виднее как тебе лучше, но это ненормально... 800 калорий ты должна быть как швабра худая, тут эндокринка может быть. как с щитовидкой у тебя?

я знаю - поэтому извеняться не за что)))) точнее конвульсионное переедание на нервной почве - я ж сама врач!!!


я знаю - думаю с этим я справилась - срывов сейчас нет ! и я буду делать все от меня зависяшее - чтоб не было никогда больше!


у меня замедленный обмен веществ! мой организм спокойно выживает на 800ккал - и нет дискомфорта - я сытая - есть силы на тренировку-учебу-и всех моих животных! постепенно будем увеличивать - просто вы меня постоянно ругаете - но если я начинаю есть 1000ккал - то на утро привес по кг - а от этого я растраиваюсь еще больше! поэтому я и сделала себе 1 день загруза - чтоб расшатать обменку!

Мил...это надо же такое
Я просто в шоке!

отличный настрой!
Я рада , что приступы закончились, очень рада

ты вот говоришь наутро на утро... а я вот думаю что у тебя половина веса - мышцы. на одно утро привес. а на другое еще раз попробуешь и будет отвес..организм сначала пугается..а потом привыкает. кто тебе сказала что у тебя обмен веществ замедленный? исследования проходила? или самостоятельный вывод? пока нет мед. подтверждения. то ты просто так запрограмировала свой организм и не более.!

ну я потом свой привес всю неделю сгоняю - у меня линеечка вообще бездыханна стоит)))

я анализы сдавала - и сдаю каждый год - от сюда и вывод о замедленном обмене веществ - пить таблетки не хочу и не буду - сами справимся - организм самовостанавливающаяся струтура - я один раз его сломала - и теперь подсаживать на химию не хочу!

и как таких людей допускают к детям?!
вот из-за таких дамочек, у девочек нормальных и здоровых начинаются пищевые расстроиства

в балете и в гимнастике - всегда так! у меня сестренка двоюродная маленькая - гимнастка - она уже знает - что сладкое зло. после 6 не жрать и вообще лучше морковки ничего нет))) контрольное взвешивание- и ни дай бог ушел в плюса - берешь скакалку и прыгаешь пока не уйдешь в минуса !