***Улыбаемся и... пашем =)))***

Ёжка

Привет, Даш!! я тебя совсем потеряла! :Rose:

как твое ничего?

Пата

Ёжка
привееет)))
сегодня мое ничего, как ты говоришь, в порядке относительном)... относительно вчера - все здорово)

вообще я поняла снова эту замечательную фразу - "все относительно"... так и есть на самом деле..

Пата

Всем доброго утречка! O:)

Вес мой с утра 57,5, надо что-то уже предпринимать...
Завтрак:
каша овсяная+ложка варенья+полбанана (каша овсяная-это чудо, я ее так люблю)
чай пуэр + две овсяные печеньки

на обед должен быть супчик
на ужин будет наверное пюре с салатиком и рыбкой...

перекусы - дольки апельсина

я стала мало пить, надо больше

Сегодня еще день будет прогулок пеших в большом кол-ве) спорт обязательно (вчера схалтурила и ничего не делала, вместе всего ушла в ванную на час)))))

Напоминалака - я перестала делать массаж, надо делать

Всем доброго солнечного дня, девочки :Rose:

Пата

Узнала, что от растяжек, чтобы предупредить их появление, лучше всего помогает миндальнео масло. Купила себе в аптеке, флакончик стоит всего 35 рублей.
Советую :wink:

Касатка

Дашенька доброго утра :friends:

Dari писал(а):

каша овсяная-это чудо, я ее так люблю

и я

Dari писал(а):

я стала мало пить, надо больше

блин, я вот тоже стала мало пить, надо ставить стакан полный к компьютеру и пить :zavas:

хотя на улице из-за жары постоянно таскаю бутылку

Dari писал(а):

Напоминалака - я перестала делать массаж, надо делать

Я без Сильвии даже мазюкаться перестала, правда у меня лосьон закончился, надо купить

Dari писал(а):

Узнала, что от растяжек, чтобы предупредить их появление, лучше всего помогает миндальнео масло. Купила себе в аптеке, флакончик стоит всего 35 рублей.

В России буду-куплю обязательно
Отличного тебе дня :buket:

Пата

Касатка писал(а):

Я без Сильвии даже мазюкаться перестала, правда у меня лосьон закончился, надо купить

так хочется ее увидеть, но дите и лето - глупо сидеть у компа - эт понятно)...

а я сегодня много гуляла и смотрела вокруг - ну вообще - все такие ухоженные и загорелые и красивущие...
решила с завтра еще усиленней следить за собой:
-побольше пить
-активно есть в первой половине дня
-после 15.00 будут только овощи-фрукты...
-после 18.00 рот на замок... выкручиваться надо будет :?:

сегодня в ванной массаж делала, мазюкалась и скрабом с кофе, и маслом миндальным) :roll:

Tati_

Dari писал(а):

-после 18.00 рот на замок... выкручиваться надо будет

Оооо..

Dari писал(а):

сегодня в ванной массаж делала, мазюкалась и скрабом с кофе, и маслом миндальным) :roll:

О! классно)) какая ты молодец!
не то что я сижу у компа и не могу отлипнуть)))
пора бы уже..

а ты до скольки будешь на работе?
с собой будешь же брать кушать?

Tati_

Я СКУЧАЮ)))))#77

Пата

SHINE писал(а):

Оооо..

ага)...
из запланированного сделано сегодня:
-пила активно воду
-последний раз ела в половине седьмого, но это я просто не поспешила домой вовремя приехать..так я с пяти уже могла поужинать.
на ужин был омлет с салатом из огурцов помидор,хлеб бородинский 1 кусочек
чай пуэр + печенька овсяная
я была голодная,так как на обед был только вафельный рожок из Мака (больше покупать его не буду, оч захотелось и зайти больше не было куда)
сейчас вот 40 минут позанимаюсь и расслабон.... устала я сегодня и душно в городе так

хочу ужасно на море, прямо очень хочу :cry:

а возможности нет никакой пока.... денег нет, с работой непонятно,что....

SHINE писал(а):

а ты до скольки будешь на работе?

пока до 17, потом вообще до ночи будет...

SHINE писал(а):

с собой будешь же брать кушать?

обязательно

Янчик-Хулиганчик писал(а):

Приветик, действительно, такая умничка ты!)) Настоящая женщина!)) Дорогая и ухоженая!) Так держать!) ЧТо там с весом, таит?)

ой, Януська)))) ты и расхвалить умеешь так сладко))))) и поругать, когда надо))))
спасииибо!!! :friends:

Янчик-Хулиганчик писал(а):

А скажи, еще, ты долго скрабишься?)) А то меня максимум минуты на 3 хватает...)

ну вот так и я где-то))) ну думаю до дыр то тереть нечего, просто по ощущениям,как чувствую, что кожу разогрела... вот
а вообще я поняла, что мне нельзя не массажировать, не увлажнять и не питать кожу, особенно сейчас... уже не те ножки у меня молоденькие и свежие :?:

сейчас будет прессик и в ванную и отдых)
всем-всем хорошего вечера!!! :Rose:

SHINE писал(а):

Я СКУЧАЮ)))))

Пата

Всем приветы :beer:

вот есть у кого-то решение - как избавиться от постоянного поддержания в доме каких-то вкусняшек в виде печенек,шоколадок или конфет? и вообще мыслей о том, что надо что-нить вкусненькое купить... как от этого избавиться?!!

ладно, шоколад - я перестала на него смотреть сейчас, может лето сказывается, но не покупаю и не ем и слава Богу!
Но вот когда иду за покупками, постоянно к нормальным продуктам подкупаю что-то типа "пожевать", "положить в рот"....... ну зачем так??

и как от этой дурацкой привычки избавиться...
в воскресенье купила конфеты к чаю на завтраки.... так я о них постоянно думаю в течение дня

сегодня в обед все нормально покушала - омлет с помидорками,лучком, хлеб бородинский с маслом, чай и эти дурацкие конфеты полезли тоже в рот...ну зачем они вообще нужны

теперь их больше нет и завтра у меня разгруз по полной

Янчик-Хулиганчик писал(а):

Привет, спортсменка!)

привет, Януль :friends:

одно успокаивает - я занимаюсь почти каждый день :oops:

кстати, упры на пресс уже делаю значительно легче :roll:

Янчик-Хулиганчик писал(а):

Я вот тоже о море мечтаю....так уже надоел город.... Но зато есть время подготовиться, что бы щеголять там в мини-бикини!))

у меня с моей работой времени навалом готовиться

.. как раз к декабрю похудею и можна хоть на все моря вместе... а я хочу в Крым сейчаааас :cry:

Tati_

Dari писал(а):

как от этого избавиться?!!

не покупать!!!
я не помню когда покупала подобное(оно само приходит))

Dari писал(а):

теперь их больше нет и завтра у меня разгруз по полной

не-не-не)) я читала что разгруз не очень полезен))

Dari писал(а):

одно успокаивает - я занимаюсь почти каждый день

эх..

Dari писал(а):

Крым сейчаааас

я хоть куда хочу! отпуск будет в сентябре...только не с кем.. :cry:

Пата

SHINE писал(а):

не-не-не)) я читала что разгруз не очень полезен))

ну просто не могу уже.....
я все такая же большая, а уже лето пришло
я не ною, просто мне надо встряхнуть себя :pardon:

Пата

SHINE писал(а):

не покупать!!!я не помню когда покупала подобное(оно само приходит))

понимаю, что не покупать...
а привычка дурная есть

Tati_

Янчик-Хулиганчик писал(а):

что-то до "пуза" все никак не дойду)))

я тоже....жесть как стыдно

Dari писал(а):

я все такая же большая, а уже лето пришло

Ты худее меня по объемам! поэтому ну никак не можешь быть большоооой! ты не 80 кг и не 60 и не 70!!!!!
так что нечего ныть, а немного с головой разобраться!)))
ты просто привыкла считать себя "большой"..вот и остаются мысли прежними..

Янчик-Хулиганчик писал(а):

И полки с "Этим" обходить стороной. Ну на крайний случай купи хлебцы (можно с медом!)) ).

хм? я только и покупала хлебцы всякие сладкие

с медом, с клюквой, с черникой))) и сладко и малокалорийно!
Я-таки только и покупаю что, так в отделе "Диетическое питание" O:-)

(тока пока жру немецкий шоколад..угу

Янчик-Хулиганчик писал(а):

Я вот через две недельки надеюсь попасть

Янчик, а ты куда хочешь?
Круто было бы поехать всем вместе :friends:

Пата

Янчик-Хулиганчик писал(а):

Решение простое- не покупать!

Решение, приди ко мне.....
просто у меня привычка и я транжира еще та.....

Янчик-Хулиганчик писал(а):

И полки с "Этим" обходить стороной

да, я уже так и делаю...
кто бы прочитал мои мысли в этот момент: ну надо купить, неееет,даш, не надо,ну ладно чуть-чуть только,нееееееет!!!!!!! не нужно мне это!!!!! ну ладно, возьму.... похожу по магазину с корзиной ,потом раскладываю все по местам)))))))и часто так ухожу от витрины от такая :twisted:

вот такая я на голову))))))

Янчик-Хулиганчик писал(а):

Лично я, когда оч хочется, просто покупаю совсем чуть-чуть

я так всегда и покупала по чуть-чуть...и все заканчивается тем, что это чуть-чуть исчезает тоже за чуть-чуть времени))))))

Янчик-Хулиганчик писал(а):

а на недельку никак?

Янчик-Хулиганчик писал(а):

Я вот через две недельки надеюсь попасть

давай собирайся :wink:

поныряешь там за нас всех и позагораешь :roll:

SHINE писал(а):

Ты худее меня по объемам! поэтому ну никак не можешь быть большоооой! ты не 80 кг и не 60 и не 70!!!!!так что нечего ныть, а немного с головой разобраться!)))

Тань, это правда - я все равно не уменьшилась... смотрю в зеркала витрин и вообще :oops:

но ныть не буду!!!! все!!!! поныла чуть-чуть и дальше идем

SHINE писал(а):

ты просто привыкла считать себя "большой"..вот и остаются мысли прежними..

сейчас пойду мерить свои объемы..

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

***Улыбаемся и... пашем =)))***

Кто сейчас на форуме

Улыбаемся и... пашем =)))