Спасибо за веселые картинки Все имнно так и будет:)
Кушала сегодня еще салатик, орехи, а на ужин курочку... Все сидят шашлыки кушают, а я собрала силу воли в кулак и пошла на велике кататься. Горжусь собой!

Итакс, ТРЕТИЙ ДЕНЬ
На завтрак я кушала таааакое! Ну просто объедение. С трудом до утра дотерпела, хотелось прям на ночь развратом заняться. А был это бутерброд с икрой!
#77
Как же было вкусно!

Хочу сегдня попробовать молокочай попить... Говорят, что хорошо организм чистит. До разгрузочного дня на молокочае я еще не созрела, а вот просто для профилактики попробовать можно.

А я горжусь тобой,вот с кого пример нужно брать!!! ,от шашлычка трудно отказаться,я тоже люблю на велике кататься,только в том году дали одному знакомому до места доехать и так с концами не вернул, Раньше с мужем сядем и понеслось по 2-3 часа катались и классно и спорт.. У мужа то есть недавно нашли на (шрату) может знаешь что это такое,а если нет то поясню. Ну всё мне загорелось хочу велосипед!!!!

Нямка....вкусняшка...ты это заслужила!
я тоже столько наслышана об этом молокочае но не разу так и не пробывала его,так уж получилось что я молоко вобще не люблю с детсва,а все остальные молочные продукты обожаю,давай пробуй потом расскажешь какой эффект дал чаёк!

да, Мне объяснили... #77
Велик - это супер! Очень люблю. Даже вот подумываю, чтобы на работу в Москве на велике ездить, минут 40 выходило бы, но муж против, говорит, что сбить могут. Я попробовала и действительно страшно Это не Германия... Дорожки для велосипедистов, светофоры для велосипедистов Завидую

и правильно делает что не пускает ,мне кажется у вас там и пешком страшно ходить! Водители внимания не обращают на людей совсем,здесь конечно всё по другому,пешехода всегда пропускают....

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Кругом враги и диверсанты. Просыпаюсь утром, а на завтрак сырники приготовили. Опять не смогла устоять #77

Жаль, что на даче весов нет, вот приеду и взвешусь. Сегодня заварила молокочай. Буду пить в течение дня. Может быть огурцы еще покушаю. Будем ждать волшебный эффект

Молоко с огурцами?!! Да, пожалуй результат будет!

Умничка!!!! СЧувство гордости за себя и за свою силу воли тоже является мотиватором!!! Это классно, когда ты можешь управлять своими организмом



Хочу теперь бутер с икрой срочно причем! Немедленно!!!



Знаешь...я читала противоречивые мнения по этому поводу...от "супер" до "ни в коем случае". Те кто "за" говорят, что хорошие отвесы, не голодно, не противно, те, которые "против" говорят, что сочетать молоко с чаем низя..., что разгрузочные дни вредны для похудения, так как это стресс, а за стресс организм мстит потом.
В общем я не пробовала сама...



Очень аппетитные сырнички! Не кори себя! Это не вредный завтрак! То, что жареные конечно не очень гуд, но не критично! Я вот тоже люблю сырнички!



Ага, будет как с горшка слезешь - пиши о результатах

ПЯТЫЙ ДЕНЬ

Доброе утро Разгруг конечно не получился, но я правда себе строгой цели и не ставила, но кушала хорошо. Уже бы скорей взвеситься, надеюсь на отвес.
А еще мне муж на ДР оплатил массаж LPG аппаратом. Сегодня первый раз пойду. Читала, что очень хорошие результаты после этого массажа. Кожа подтягивается...

Девочки, спасибо, что в гости заходите. Сразу веселее становится

ням-ням! как вкусно и я такой хочу


Ничего страшного, главное не переедать и кушать по немножку. да-да, мы тоже на него надеемся

ой как классно!! пиши потом свои впечатления

Не забудь поделится впечатлениями!!!

Ну а как к такому хорошему человеку в гости не зайти!!!

Доброе утро С отвесами пока туговато, ела вчера суши на ночь, видимо воду задержали.
Рассказываю про массаж: это смесь вакуумного и обычного, кожу засасывает, а потом роликами массирует. А еще спациальный костюм выдали )))) По идее, должны уходить объемы, т.к. выводится вода и жир расчипляется. Сделала замеры, через месяц посмотрим. Еще хочу поменьше углеводов есть, чтобы эффект лучше был.
Грудь - 92
Талия - 70
бедра - 89
нога - 52
рука - 27.
Всего 12 процедур, потом еще раз замеры сделаю.

У меня сегодня получился белковый день, как и задумывалось. Только бы враги всякие меня вечером с пути истинного не сбили
з. яичница
о. сосиска, помидор
п. кефир
у. вареное мясо, кусочек сыра.
Хочу отвесы!!!!!!

интересно будет увидеть результат!
Во во старанись врагов, убегай,уплывай,утекай от них, но не кушай!!!! И тогда точно будут отвесы!!!!

Ура! На ночь не кушала, но как хотелось... Еле уснула. Отвесик небольшой есть, буду сегодня опять белками питаться.
Кстати, сгорела в солярии капитально. Лицо красное, все тело красное...