я успела соскучиться!!!

Я тоже уже успела соскучиться! спасибо, что не забываешь

решила сегодня, что точно добьюсь своего, похудею и буду красивой!
завтрак: чай черный, бутер с сыром. на работе будет йогурт. в обед - овсянка с бананом. завтрак не придумала)
девочки, все у нас будет, стоит только захотеть!

Привет,Пчёлка Майя! У тебя тоже бессоница в полнолуние или это с голодухи?

нет, я просто рано встаю, на работу собираюсь))))

А я ву 12 встала, уснуть вчера долго не могла. Жарко у нас очень!Ленту проспала

эх, тоже бы до 12 поспать. хотя если из-за бессоницы, то нафик надо.
помню, у меня одно время было такое, я ненавидела ночи, потому что не могла уснуть... это выматывало жутко...

на ужин съела рис с овощами и с курочкой. ужин, мне кажется, немного тяжеловат, ну да ладно.
вообще очень хочется сладенького на данный момент, но никаких сладостей не позволю вечером. только завтра утром. это, наверное, пмс сказывается. мне очень сложно с ним бороться

Мне ужин сегодня снится будет есть хочу, но нельзя....разгружаюсь

я с тобой ты же знаешь ради какой цели все это) так что держи давай себя в руках!

ой, потерти уже немножко! а потом спать и все только завтра не налягай на еду с голодухи, а так почучуть кушай

точно-точно)))
меню на сегодня: з - мюсли с йогуртом, банан, чай с конфеткой
обед - рис с овощами и курицей.
ужин не придумала, как обычно, но надеюсь, что это будет салат из помидоров, огурцов и редиски
вчера вечером конфетка так и не попала в мой организм, выпила кружку зеленого чая и спать легла

Как дела твои?как день прошёл???

день прошел неплохо, правда к концу рабочего дня стянула вафлю,так как жутко кушать захотелось.
дома сделала салатик из помидорки, трех редисок, ложка масла. чай и три сухарика. мой ужин.
лето.работать не хочется, а на работе так напрягают тяжеловато немного в общем.

как я тебя понимаю. Лето, солнце, пляж. А мы в помещениях паримся

ага, тем более, такие красотулины пропадают

у меня басаножки такие.........эээ
ну наподобие вот таких. Только у меня ремушки на пальцах, и вокруг ноги см 6.Вот короче так я и загорела.
#77