Доброго, доброго дня!
Конечно все получится!

Я_Лето
А у меня к тебе просьба! Пожалуйста, на следующем этапе сфотографируйся в красивом , прекрасивом платье!

Ветренная Кошка
Спасибо. прикольный котяткО, я наверно на него похожа сседня - свечусь.. проСто так
Лиза Стрит

я постараюсь, т.к. и платье уже куплено, но еще сидит не очень. Я уже лет 5 не одевала юбки, не говоря о платьях. и очень хочу. Сейчас без колготок- бедра сильно труться - а в жару это дополнительный дискомфорт

Я сегодня электро-веник
Квартиру «отгениралила», мужа подруги заехала с ДР-ом поздравила, от всего вкусно-вредного почти отказалась, пирог только кусочек съела. По делам весь город объездила – теперь вот сижу на работе. Думаю как бы мне тут массаж замутить. А то ни прогулки, ни массажа. Организм протестует – требует развлекать его как-нибудь (раньше то едой ублажали, а сейчас другие у нас интересы в приоритет ставятся).
Сейчас пойду по дневничам искать интересные идее и вдохновения.

Доброе утро.
Настроение мне сегодня прям с утра все портят , как сговорились, ну вот что за магнитные бури - непонятно. и это очень сложно не ответить агрессией на агрессию, а еще сложнее не зажевать что-нидуь для успокоения. В итоге две сушеных инжирины (правда я их с вечера планировала, т.к. они мне помогают пищеварение улучить, а то проблемы с.... выходом ), но удовольствия - никакого.
Т.к. два дня на весах 68, получается отвес у меня - 500 Все-таки даже полуразгруззочные дни дают результаты )))

Всем приятного дня!!
#77

Привет! Я знакомиться!
Все у тебя получится!
#77

Привет, я познакомиться,
Очень твой интузиазм заразителен И мотивации мне твои очень понравились.
Я вообще поняла, что главное в этом деле МОТИВАЦИЯ

Svetlashka
Alicne
Добро пожаловать
Е-е-е-ех как мы вместе то все постройнееем!!
а жизнь то налаживается - забила я на всех неадекватов. даже и лопатку саперную расчехлить не успела, чтобы помахать ею для устрашения

Картинка улыбнула!!! Спасибо!

#77

Приветик)
Я знакомится)
Отличное настроениия в дневничке) Так держать
Удачного дня.

Слоненок_D

Ну ничего себе сколько цветов!!сказачно красиво!
Вот есть же необъятная красота
сохранила себе картинку - глаз не оторвать. спасиб!

Будем знакомы

правильно... ищем позитив!
в какой-то книге читала (не помню, в какой, уже столько их прочла....), что в каждой проблеме можно, точнее нужно найти перспективу!!! так вот... Ну поправились мы.... ну и ладно... зато "теперь я узнаю больше о правильном питании, займусь физкультурой, самосовершенствованием, поправлю здоровье и получу фигурку еще лучше, чем она у меня была, а еще! повышенную самооценку, что дороже всяких форм!"

Верные слова! Если бы я не поправилась, то не весила бы сейчас 56, т.к. минимальный вес был 60.... И была собой довольна!

Трям всем!
День оказался намного лучше утра! Удалось и пройтись 40 минут, и упражнения сделать – 30 минут с новыми гантелями на 1,5 (а то по 0,5 вообще ни о чем). Сразу на много ощутимее стало тяжелее упражнения делать – надеюсь руки начнут подтягиваться. Потом растерлась в душе силиконовой варежкой и сделала «ледяное» обертывание. Давооольная!! Мурчу как кот на солнце. Вот почему я раньше то себя так не ублажала – все времени не было, а сейчас стараюсь для себя любимой всегда найти 20 минут.
Сейчас яблоко запеку на завтрак и все можно в нете зависать

Bachatera
Совершенно с Вами согласна, коллега (с)
если бы не критическое привышение массы так бы и не узнала все прелести жизни - а то дом-работа - телевизор - тарелка с едой. а сейчас такое разнообразие.

2Svetlashka

100 баллов!!!

Ради этого стоило набрать нам лишнего жира!

Ну он сам пришел
так неожиданно, нагрянул буквально вчера были стройняшками - а тут бац и +20кг с пирожком в руках машут из зеркала

Таквсе и было!!!