это точно )


ну да, у нас к "болеешь" все приписывают)) схуднула - болеешь, не выпиваешь - болеешь или беременная и т.д. и т.п.

Такс.. я отписаться насчет разгруза.. все, на кефире больше не буду - не для меня. Я уже хочу есть! пустой кефир пить не могу. поэтому в обед сделала себе "окрошку" кефирную. ( огурец, зелень, кефир). пью зеленый чай и воду

еще прогулялась по делам по жаре.. час быстрым шагом теперь хочу спать

Вечно_улыбающаяся
Держись давай
А вообще РД не для меня Я организм не стресую

а мне почему-то хочется... наверно только летом, т.е. еще месяц остался

Вечно_улыбающаяся
Привет!Ну ты молодца!Мне кажется даже на молокочае легче сидеть, чем на кефире, да и кефир в последнее время какой-то не такой.

я тоже

вот вот..
я с МЧ есть не хочу.. тем более всегда завтракаю.. а это ведь тоже с завтраком, а все равно есть хочется..

Ты умничка, Анюткин, дофигась уже скинула!

Ну а кефир, ты же мне как-то говорила, что не любишь его, хотя в детстве любила.
Ну и фигли разгружаться на том, чего не любишь?
И я сёни разгужаюсь - на молокочае , и ваще без разгрузов не могу: лёгкость появляется и настрой,
да и отвесы обалденные. Но это и впрямь очень индивидуально.

Лекс'
ну.. последние дни пила кефир хорошо вообще:) он же холодненький, а у нас жара..

вот и решила на нем..

держимся, не едим:)

Держимся друг за дружку! Мы всё смогём!#77

я сейчас папе на работу ужин готовила.. ах эти котлетки... еще делала подливку, вот ее пробовала(на соль) и салат овощной(еле-еле оторвалась от него).

Ну.. и у меня ужин..
в общем разгруз не разгруз.. положила немного творога(грамм 50, наверно,если не меньше - не измеряла), и к нему маленькую горсточку вишни..

и кефир допиваю как раз. пустой я бы его не выпила, хотя кефир вкусный.. не помню как называется, первый раз такой брала, теперь буду его искать, у него пакетик разноцветный такой..

Анюткин, держись!

Я вообще всё готовлю домашним, особенно тяжело, канешна, ужины делать - а мои едят поздно.
Готовлю вкуснотишшу и креплюсь!

мы все смоГём

Я кефир когда пью,то разбавляю водой.Получается много....Блин,и кого я обмануть пытаюсь?Желудок не обманешь,он умный,своего требует.

нее, его можно обмануть, но он потом ругаться начинает - у меня так.

ворчит там на своем языке

Помню как-то в НН на олимпиаду ездили. С утра я позавтракала, конечно, уже когда подъезжали - поесть захотелось, ну а чего в автобусе поешь - сок, шоколад, банан. йогурты на обратную дорогу оставили. так вот зашли мы, сели в аудиторию.. Желудок у меня как начал ворчать, аж неудобно поворчал минут 15 и успокоился. Может предупредил, что еще устроит мне, если кормить не буду.

Вечно_улыбающаяся
не кефире разгруз сложный.
сама пробовала. но я вообще без завтрака. за весь день только выпила литр кефира и зеленый чай с водой в огромных количествах хлестала.
но никакого отвеса не было , поэтому больше такого не повторяла. так геройствовать без результатов я не могу.

кстати, ты уже прошла половину пути, осталось всего столько же и будешь красотка!