Шершуля
Приветик!!!!
С отвесиком тебя!!!

Добавь к нему что-нить Огурчики или яблочки

Спасибо)).

Я тогда ж совсем про него забуду)).

Запивай им
Или огурчики потри на терке и заправь кефиром

От это можно попробовать, но не буду, а то дашь себе послабление, потом еще одно и покатится

Шершуля
в 100 грамм огурцов - 15 кал Так что можно

Удачного разгруза!!!!!

Тяжелое перышко
Спасибо!)

Привет! Будем знакомы! Молотчага, что взялась за себя!
Я два дня назад разгружалась на молокочае, но с утра и в обед ела творог обезжиренный, так легче не сорваться и отвес хороший был. Так что если ты на кефире, устрой белковый разгруз, т.е. к кефиру можешь добавить яйцо или обезжиренный творог.

valuyta
Привет). Рада знакомству). Спасибо за совет).

Ой дивчины, дома жарят котлеты...держусь с последних сил...

Мля...не удержалась...схомячила одну...весь день и все мучения насмарку...один хрен есть все равно хочется...вот зачем спрашивается? Зато вкусненько было

Шершуля
Значит, сегодня разгруз не для тебя Не переживай Остаток дня кушай чего-нить легкое

Шершуля
Главное не отчаивайся! А продолжай правильно питаться.
Держись, я с тобой

Топатушка
Тяжелое перышко
Спасибо за поддержку..)

У всех бывают срывы!!!Не кори себя!Плюнула и забыла..но не кидайся в омут-пожирая теперь,что захочешь

Не буду).