Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 июл 2025, 23:51


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 21  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2011, 21:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 13:11
Сообщений: 960
Откуда: Казань
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Я знаю, что достигну всего, что задумала
Сегодня и писать не чего..пока одни только рассуждения..Радует только одно, что не ела такого что вредно..а вот полезной пищи многовато ела((

_________________
мой рост 172.

Я стройная, здоровая и цветущая девушка. Я всегда буду такой, и через год, и через 10 лет, всю жизнь.#77
#77
#77
[spoiler]старый дневник
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1493[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2011, 21:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
Olgin писал(а):
Сегодня и писать не чего..пока одни только рассуждения..Радует только одно, что не ела такого что вредно..а вот полезной пищи многовато ела((

кидай рацион за сегодня:)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2011, 22:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 13:11
Сообщений: 960
Откуда: Казань
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Я знаю, что достигну всего, что задумала
ну держи...можно в меня и стулом запустить
завтрак: кофе с зефиром(1шт)
перекус:чай с ложкой меда
обед курочка грудка и овощи
ужин: мясо с овощами и картошкой в духовке на гриле и сверху сыр..и салатик огурцы помидоры с маслом и ябл.уксусом
в течении дня груша и немного дыни
забыла еще стакан кефира, перед ужином...
блинннн как в меня все это влезло...а хотела разгрузчик =)))

_________________
мой рост 172.

Я стройная, здоровая и цветущая девушка. Я всегда буду такой, и через год, и через 10 лет, всю жизнь.#77
#77
#77
[spoiler]старый дневник
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1493[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 22 авг 2011, 22:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
Olgin писал(а):
ну держи...можно в меня и стулом запустить

да ты че?? какие стулья?? идеальный рациончик! найкрасивейший!!!!!!!! :Rose:

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2011, 00:15 
Новичок

Зарегистрирован: 21 авг 2011, 00:01
Сообщений: 33
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Ненавижу себя за отсутствие воли и 10 кг жира
Olgin писал(а):
завтрак: кофе с зефиром(1шт)

Привет! Я в гости!) Эх мне бы наедаться кофе с зефиром! :) Ты меня извини может не мое это дело, но на завтрак сладости кушать вредно! Я прочитала, что если на голодный желудок сразу кушать сладкое, то подскакивает уровень сахара в крови и чтобы выровнять его организм усиленно вырабатывает инсулин и сразу перерабатывает сахар в запасы, т.е. откладывает жиры) Ты конечно сама смотри дело твое) Но если ты хочешь легкий завтрак уж лучше творожка скушать или йогурт или сложные углеводы какие-нибудь, а перекусить уже зефиренкой! удачи тебе в похудении!! :) :) :!:

_________________
[url=http://lines.nadietah.ru/]
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2011, 02:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
Лайла
а я за зефир на завтрак :Rose: :) я за сладости с утра,чтоб потом не шкодить :beer: :)
плюс зефир и мармелад "полезные" сладости:) :twisted: :twisted:

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2011, 21:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 13:11
Сообщений: 960
Откуда: Казань
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Я знаю, что достигну всего, что задумала
путешественница,Привет!!!
Лайла,рада знакомству!!!
Сегодня просто бешеный день!Работа,бегом домой т.к.дома дочка с моей сестрой,потом с ними по делам приехали.. Поджарил нам мой муженек купаты на костре а мы салатик сделали овощной уж) Ну все это дело под шампанское...Сегодня можно т.к.сестру я редко вижу в разных городах живем..
Ну и завтрак как всегда кофе и зефир..
Лайла писал(а):
Привет! Я в гости!) Эх мне бы наедаться кофе с зефиром! Ты меня извини может не мое это дело, но на завтрак сладости кушать вредно! Я прочитала, что если на голодный желудок сразу кушать сладкое, то подскакивает уровень сахара в крови и чтобы выровнять его организм усиленно вырабатывает инсулин и сразу перерабатывает сахар в запасы, т.е. откладывает жиры) Ты конечно сама смотри дело твое) Но если ты хочешь легкий завтрак уж лучше творожка скушать или йогурт или сложные углеводы какие-нибудь, а перекусить уже зефиренкой! удачи тебе в похудении!!

Попробую и без сладкого утро начинать.но пока никак..Мне тоже как и Алине кажется, что если есть сладости то с утра...
путешественница писал(а):
да ты че?? какие стулья?? идеальный рациончик! найкрасивейший!!!!!!!!
Спасибо,Алинчик приятны твои похвалы...
Я спать завтра разгруз))) Всем Спокойных и сладких) снов!

_________________
мой рост 172.

Я стройная, здоровая и цветущая девушка. Я всегда буду такой, и через год, и через 10 лет, всю жизнь.#77
#77
#77
[spoiler]старый дневник
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1493[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 23 авг 2011, 23:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
ну бегом, бегом тож гут:) калории горят:)
зефир..мммм надо зайти купить:) соскучилась:)
сладких снофф;)

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 06:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12026
Olgin писал(а):
4100
а мой 2400 :lol: :lol: :lol:

Olgin писал(а):
Поджарил нам мой муженек купаты на костре а мы салатик сделали овощной уж) Ну все это дело под шампанское...
:vypem:

_________________
#77
Фото: стр. 3


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 10:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 13:11
Сообщений: 960
Откуда: Казань
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Я знаю, что достигну всего, что задумала
Привет!! Девчушки!!!
Сегодня утро началось не с разгруза,а с загруза...Я наверно сегодня даже не буду рацион свой писать т.к.голод чет уже с утра со мной(( Ладно пусть так...Я все равно приду к стройной фигуре!!!
Вот сижу читаю дневники постройневших... толстушек...и прихожу к тому что все таки подсчет калорий это хороший метод..Но вот с чего начать никак не пойму..Видимо нужен сайт верно где считают..а там и таблицу калорийности скачать..еще весы прикупить..
Почемуж так сложно во втрой раз начинать не пойму...

_________________
мой рост 172.

Я стройная, здоровая и цветущая девушка. Я всегда буду такой, и через год, и через 10 лет, всю жизнь.#77
#77
#77
[spoiler]старый дневник
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1493[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 11:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 июл 2011, 10:45
Сообщений: 4810
Откуда: Пермский край
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Детский фотоконкурс (1) Мисс Снегурочка (1) За заслуги в КАХА (1)
Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Минус 10 килограмм (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: А мне летать охота!!!
Привет! Давай знакомиться!
Рекомендую с утра переходить на кашки, я делаю в микроволновке, быстро и вкусно, и кушать долго не хочется.
Olgin писал(а):
Я наверно сегодня даже не буду рацион свой писать

Наоборот надо писать, перед кем стыдиться то? Это твой дневник, накосячила, пиши девчонки поправят, если надо поругают, подбодрят...
Olgin писал(а):
Но вот с чего начать никак не пойму..

У меня та же проблема. Пару раз посчитала калории и все, надоело. Питаюсь интуитивно, с утра каши, обедаю плотно, ужинаю белками или салатиком, на ночь кефир, если очень кушать хоца.
Не отчаивайся, вперед к стройной фигуре! :romashka:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 14:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2011, 15:46
Сообщений: 723
Откуда: Амурская область
Награды: 4
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Дневник: Хочу творю-хочу вытворяю!=)
Привет).
Olgin писал(а):
Но вот с чего начать

Я начинала с того что перестала есть лошадиными дозами с того момента как решила худеть :)
И ишшо мне мама хорошо сказала: "Хочешь есть - ешь овощи, причем хоть ведрами".

_________________
А меня Машей зовут!=)
#77
Нет слова НЕ МОГУ, есть слово НЕ ХОЧУ.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 17:48 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Olgin
Приветик :) Вот и я к тебе в гости :) Мое похудение тоже началось с книги Лисси Муссы, но очистительной программы у меня не было :) Просто я психологически настроилась на нужную волну :)
Подсчет калорий у меня тоже был (сайт dietaonline.ru), но я его придержиалась не очень долго, сейчас я и так знаю свою меру и порцию, иногда даже проверяю себя :) Бывают дни, что просто для интереса высчитываю калораж за день, получается 1200-1300, что для меня норма :)
От сладкого я не отказываюсь, на завтрак всегда себя балую, т.к. ужасно боюсь срывов, а так мне очень комфортно худеется :)
Еще после 18 часов не ем и на ужин стараюсь белковую пищу употреблять :) Иногда под настроение пресс, гимнастика и косметические процедуры :)
Ничего себя не заставляю, все только по желанию :)
Очень верю в твой успех :) Буду стройнеть вместе с тобой :)

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 21:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 13:11
Сообщений: 960
Откуда: Казань
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Я знаю, что достигну всего, что задумала
valuyta
Шершуля
Топатушка
Привет!!! Очень рада,что вы ко мне зашли!!!
Сегодняшний рацион не пишу..ну не хочу просто :oops:
У меня сегодня срыв какой-то прям злюсь на себя...И срываюсь на ближних..
Как же мне тяжело взять себя в руки...Даже взвешиваться не могу тупо просто боюсь!!! Может конечно я на больничном сидеть устала...Не знаю прям что со мной плохо мне как-то :cry:

_________________
мой рост 172.

Я стройная, здоровая и цветущая девушка. Я всегда буду такой, и через год, и через 10 лет, всю жизнь.#77
#77
#77
[spoiler]старый дневник
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1493[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я знаю, что достигну всего, что задумала.
СообщениеДобавлено: 24 авг 2011, 22:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 13:11
Сообщений: 960
Откуда: Казань
Награды: 1
Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: Я знаю, что достигну всего, что задумала
Топатушка писал(а):
Очень верю в твой успех Буду стройнеть вместе с тобой

Спасибо, еще раз!!!

_________________
мой рост 172.

Я стройная, здоровая и цветущая девушка. Я всегда буду такой, и через год, и через 10 лет, всю жизнь.#77
#77
#77
[spoiler]старый дневник
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=1493[/spoiler]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 306 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 21  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 23


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020