Кэт, Катюш. приветики!

какое зрелище!!!! Представляю себе как ты волновалась за сынулю. Но он умняшка, как всегда - ждем фоток!

с твоим желанием и целеустремленностью точно сдвинешь, несмотря на КД..

Катюш, а может тебе уже на третий этап диеты переходить, а?? Ведь в некоторых источниках написано, что именно 1 месяц на одном варианте питания, второй - на втором (как ты сейчас), а третий этап уже до достижения нужного веса применять.. Я вот все время натыкаюсь именно на такое описание лиепайской диеты..
Приятного воскресенья тебе!

А я читала, что нужно избыточный вес разделить на 3 части. Например 30 кг : 10 + 10 + 10. В этом случае первая 10-ка - первый этап, вторая второй и тд. может не так? Катюш, на помощь, подскажи...

по-моему так правильнее... Катюш по моему именно так и делает. А я просто увидела другой вариант и теперь уточнить хочется.

Привет девочки! Сегодня фотки наверное не смогу показать, муж занят, а я же ворона, я не умею... Рд проходит очень легко, даже как то странно, может потому, что я на 2 дня настроилась? . Завтра взвешусь, посмотрю.
Наталi приветик!
Сама хочу! Буду стараться осилить, видишь, как то эти праздники мне подпортили картину. До этого организм работал на сброс веса, как часы. А щас он запутался, то едим, то не едим... Замер немного. Надо время, я и сама это понимаю. Просто надо терпеливо ждать и не сходить с диеты, он подумает-подумает и снова начнет худеть. А мне как-то спокойствия не хватает...

Аrinka привет!



Я тоже знаю, что надо разделить на 3 части вес, который хочешь сбросить. Я 12 кг сбрасывала на первом этапе, вот уже 6 кг сбросила на втором, еще 6 кг и пойду на третий. А по времени я думаю, все равно выходит, что первый этап самый короткий, ведь сначала быстро сбрасываешь. А потом последние 12кг ваще буду пол года скидывать наверное...

Да ладно, пол года...
Быстрее сойдут! Вот увидишь. А то я ж за пол года с ума сойду!

Привет! Кать, мы ж никуда не торопимся? Правда? Нам же не сроки важны а долговременный результат!!! Так ведь? Так что пусть вес уходит, как хочет, лишь бы уходил!

Ну, Катюшка, с почином! Скоро и твой в другую группу перейдёт, раз нравится ему заниматься, значит добьётся успехов!
Смотри наоборот не напугай организмус! Чего спешишь-то

первый этап- ожирение 3 степени- выполнен!
второй этап- ожирение 2 степени- ща
неее у меня больше трех этапов но у меня и нажрано слишком много! увы!

Кэт, привет!!!
Стоишь? Ну ничего, вместе постоим, ок?

Привет девочки! Ну я прямо не знаю что со мной происходит. Ну чесслово...Вчера РД прошел легко, я даже не заметила. Утром вес опять 86.900... Правда КД... Ну все равно странно, сегодня делаю второй РД. Посто по ощущениям даже я как то вчера легкости не почуствовала. Я обычно на РД пью много и бегаю, ну сами понимаете, а вчера ни фига...И ежиков нема, короче сегодня еще раз разгружусь, может полегчею.

Наталi приветик! А в принципе какая разница пол года или быстрее, все равно даже после сброса наше питание, НЕ ПОМЕНЯЕТСЯ оссобо. Ведь так и будем жить, чтоб вес сохранить, так что стройнеем!

Ага, Олюнь, особенно от тебя это звучит "ободряюще", про никуда не торопимся! У самой кгэшки тают как снег! А тут с граммами борешься...

Знаешь, я писала, что утром посмотрю. Еслиб была такая легкость, как у меня всегда после РД, как говорится "живот к спине прилипает", а тут как буд то и не было разгруза... Вот и решила второй день сделать. Тем более мне как то вчера совсем легко было.
Я сегодня буду пол дня по городу мотаться. Яблочко с собой порезала, думаю, что не сложно будет.
Гала привет! Ну ты умничка! После выходных такие отвесы! Щас к тебе забегу.

Фотки моего сынули показываю, как обещала.


#77
#77

вот что херовото... вау...

Кэт, доброе утречко!

Кать. а может просто успокоиться (хотя, понимаю, трудно ), но все таки..Ты не боишься совсем припугнуть свой организм вторым РД. Хоть он у нас и сытный достаточно, но ты же все равно внутренне воспринимаешь его как РД, поэтому манюсенький, но стресс для организма. Попробуй вообще, ничего не делая лишнего (РД, например), строго, как всегда ровно неделю соблюдать диетку. И, главное. не думать о весе, хотя бы 7 дней, мне кажется мы иногда просто зацикливаемся на нем и еще от этого сами блокируем внутренние резервы, а?? Ну это моё сугубо субъективное мнение..

ну вот - энергии потратишь побольше, чем на выходных и все будет ок. Кстати, ты на эллипсоиде занимаешься?

красиво как, это какой-то центр?.. А сынуля такой сосредоточенный, умничка, думаю он достигнет больших успехов и в айкидо и вообще в жизни.
Приятного дня, Катюш!

Катюш, привет!


Тут, наверное все вместе и повлияло.
Согласна с Аришей, тебе нужно успокоиться и недельку с весами подождать. Будет отвесище, ни куда не денется!

Ну если настрой и желание есть, то дерзай! Удачи тебе и отвесика!
Кать, а сынуля какой серьёзный Онив этом возрасте такие ответственные. У него самого какие впечатления? Доволен?

Привет, Кэти! Так интересно было читать про выступление сына А на фотке он весь в образе Клааааааассный!
А про второй РД подряд у меня только одна мысль в голове - ну ты герой