Вес сегодня 54 ровно. Ориентируюсь по своим весам, в любом случаи если похудею до 50 и не понравится можно еще будет. Надеюсь сегодня не объемся и увижу завтра хотя бы 53, 9

Ну вот наелася всего подряд, опомнилась только к 19 часам. И решила сделать чуть больше упражнений, но не думаю, что это сильно поможет. Взвесилась 55 ровно весила, ну может хоть часть еды уложиться к завтрашнему.

Еще когда я делала упражнения мама поглядела на меня и сказала, что жир уже над коленками. Не приятно что другие уже замечают И парень замечает тоже теперь

Ну и приятное напоследок. Я натянула на себя белые джинсы (44 размер если по русским меркам), пусть еле сошлись, но хоть застегнула. Есть шансы, что смогу летом в них ходить

За ночь часть еды уложилось, вес 54,5. Так я и не увидела циферку 53, наверно и не увижу, потому что силы воли не хватает

Сегодня попробую разгрузиться

Anna_sunny
приветик

это хорошо,
ты стройняшка, не переживай, сбросишь ты эти килограммчики, в тебе всего 55 кг.

не все сразу, постепенно увидишь


Хорошенького тебе разгрузика

Спасибо за поддержку

Мотивашки
#77
Так ведь часто и бывает
#77
#77

Привет, как твой разгруз прошел, какие результаты?

Не досидела, вечером объелась всего . Еще и весы сломались

Анют не растраивайся, я вчера тоже гречку заварила с утра, но втечении дня столько сожрала. К разгрузу надо морально подготовиться сначала, а то не досидишь точно, проверено на себе.

Я просто когда переживаю, начинаю есть. Вот поэтому и не досидела

У меня сломались весы , теперь не смогу взвешиваться. Надо починить

Все, обещаю сама себе, что беру себя в руки и к концу недели догоню линеечку!!!! А к лету буду вот такой
#77

Сложное это занятие - похудение. Но, как и любая другая цель, требует к себе определенного подхода, верности что ли. А то некоторые поставили цель, а через неделю уже забыли о ней, забили на нее. Вот тут изложены некоторые правила достижения цели, к которым стоило бы прислушаться.