Здравствуйте, девчонки!
Лилия75
complimenty
Esmeralda
Кэт
Наталi
Спасибо, что заходили! С праздником всех Вас!

#77

Пришла, девчонки, каяться.. На выходные ездила к маме. В субботу позавтракала по Хазану, только с большим количеством мяса. вечером приехали родственники и понеслось.... Мама запекала кишку с картошкой, а это моё самое любимое блюдо! Я его год не ела, если не больше... Вообщем - поела... С мартини и шампанским В воскресенье были цеппелины - 3 шт. и вино ну и ещё по мелочам в ротик затянула.... а после вернулась домой и ещё нажралась - салатики, бутербродики, шоколад...и всё на ночь Нажралась конкретно... И главное и не хотела особо - ан нет: рука так и тянула всё в рот Набила желудок на ночь так, что и дышать и лежать на животе было не выносима... И спрашивается - ЗАЧЕМ??? Зачем мне это надо было?.. Ведь как-то специально всё в рот тащила, и не хотела себя сдерживать... печально..
Вообщем сегодня начинаю заново! Или продолжаю? не понятно.. Скорее всё-таки продолжаю и надеюсь такого больше не повторится
И так... В пятницу у меня весы показали 95.8 (был отвесик - 400г, 96.2кг) , а сёдня - 96.7, это означает +500г привес , но если сравнить с начальным весом, то - 500г отвес вообщем такая математика Т.К. я больше постараюсь не загружаться, а строго придерживаться Хазана, то двигаю линеечку

О, у меня яблочко появилось!!! Теперь я полноправный участник

Irisiukas
привет с яблочком:) теперь значит ты полностью освоилась и будешь худеть еще быстрее и мудрее:) отвесики гляжу есть, что гуд:) как настрой?? как там у вас в Литве погодка??весна в пути??

Irisiukas
Да ладно не переживай так,я вон сегодня на разгрузке собиралась,а ужо нажралась непрятности на работе....домой пришла муж на расслабление коньяку 50 гр.налил ну и поняслось..вот хронём себя чувствую а настроение ниже плинтуса так что у нас в Вильнюсе ауры такие нехорошие весна далеко,снег вроде тает понемногу,но зима не хочет свои права отдавать

[/list]

complimenty, привет!

Пасибо


ну да, такие отвесики Просто линейку пока худела не двигала, вот и выглядит так а так привесик наела - пол кило за выходные...

Птички слышу щебечут, и +5 на термометре, но вокруг снег... Ну бум надеяться, что весна уже в пути

Лилия75, привета!

Лиль, неприятности приходят и уходят - главное переждать надо так что держись - всё хорошо будет, эт я тебе честно скажу
А давай завтра вместе? Я по Хазански первый раз разгружаться буду
в нужные моменты - святое дело

Пришла каяться... только что съела заварное пирожное с кремом...не переборола себя...так захотелось аж жуть! у меня скоро КД так мне так сладкого хочется, не могу прям!!! Что делать-то??? И диету нарушила и так ещё хочется и главное теперь мармеладку хочу - она слаще...
с ума сойду

Irisiukas, второй волшебный пендель получи-ка

Esmeralda, а я как раз от тебя



надо-надо одно радует, что он у меня на весе не отразился Хотя кто знает - может без него отвесик и побольше был бы...
И так, сегодня я вешу 95.7кг отвесик -1кг это меня радует Правда я ещё не вернула свой вес до предпраздничного разгула но, как говорится, всему своё время. Бум стараться

Irisiukas, а почему именно 60 кг? Это твой идеальный вес или?

Esmeralda, даже не знаю почему... Просто у меня рост маленький где-то 1.60м, вот отняла от роста 100 и получился мой вес Правда, я себе его не представляю пока. Я вообще всю жизнь пухленькой была И ниже 75кг я себя не представляю... Как-то худела один раз и до почти 72кг себя извела... Хотя, если честно, то я не хочу быть очень уж худой. Хочу чтобы мне с моим весом удобно, легко и уютно было... и если это будет, то дальше мне худеть незачем Так что конец моей линейки может и поменяться, эт я просто, что б не расслаблялась

Думаю, эффект будет обратный
Ты когда-нибудь слышала про SMART-цель?! (почитай где-нибудь обязательно)
Мало того, что цель должна быть конкретной (S), измеримой (M), значимой (R) и ограничена во времени (T), самое главное, она должна быть ДОСТИЖИМА (А)

А, вообще, радуйся каждым сброшенным 100 граммам - ведь енто так здорово

Irisiukas приветик ! С отвесиком тебя! Умничка!
Про порции тебе у себя отписалась...
Хорошего дня! Не трескай пирожных!

Хм... как-нить подумаю, а линеечку всегда исправить можно

Эт точно

Кэт, привета!!!

Пасибо

Буду стараться, Кать