во-отт!!! теперь порядок!! Надо своих героев знать в лицо.
Поехали мы на приглашение документы подавать. Вернемся где-нибудь часа через три.А ты когда сегодня появишься? Будешь разгруз проводить?

Я сейчас куда-нибудь выйду в свет
Вечером буду для отчёта.
РД в пятницу ещё не знаю,делать ли? Если вдруг привес будет,то сделаю.

Как прошел день?? Даешь отчет!!

Прогулялась в торговый центр, купила себе футболочку полосатую,на груди с якорем из страз
Вот только отзанималась , еле до 40 мин дотянула. Грею воду на мытьё,у нас воду горячую отключили на несколько дней Как я ненавижу эти дни в году!

3 день
Небольшой перебор Этот ужасный полдник был в 5 часов. Ужин отменила естественно
#77

да-а!!!жесть конечно тем более после физры.

какая ты умница!!! за это можно даже простить. это тебя гребешок подкосил
футболочкой-то похвастаешь??

Эй!! Ты где??

На работе была,по утрам не всегда успеваю заскочить.
Считаю,что вес без изменений,хотя и +100г,но вчера встала в 10,а сегодня в 7.
Пока завтрак и обед

Наташ,специально для тебя

#77

а это для тебя.
#77
хорошая маечка!!! у тебя еще и шейка что надо!!! можно такие носить. Что у тебя к ней имеется??
По поводу веса однозначно не привес.Целых три часа разница
Давай, чтоб ужин не подкачал. Спортиком его.

Всё пропало с ужином Я на полдник,который был через 1,5 часа после обеда, блинов нажралась!!! Ужин отменяется!!!

И с этим завал, вернусь в 8, ну мож и заставлю себя хоть полчасика подрыгаться

шея вроде пока и ничего,только шрам от операции,а вот контур лица стёрся

Комплектик - ОТПАД!!! ОТлично выглядишь!!!

я так понимаю, ты уже в пути? Дочя у тебя альт или сопрано???

вкусные наверно были

надо бы,Ларочка, будет большой перерыв в еде.Может меньше кушать будешь хотеть..У меня по крайней мере так. только после беготни жратушки хочется.

Сходила, послушала детишек, там ещё и отдельно выступали на фортепиано.

Наташ,а мы и не знаем Доча говорит,они ещё не распределялись, но я в этом сомневаюсь.

Блины всегда вкусно да ещё и с малиновым вареньем
Вернулась в 8 и в 8-15 уже на степпер прыгнула. Отпахала 35 мин, но очень интенсивно, разгоняла пульс до 150. Воду горячую только начали подавать,так что я ещё и закаливанием позанималась.

Не,не хочу пока, прям блины в горле до сих пор стоят
Завтра всё ж РД устрою. Подозреваю,что будет нелегко. Мало того,что ела последний раз в 16 часов,так ещё и давно не разгружалась(как бы не сорваться )

4 день -перебор,но небольшой.С жирами плохо

#77

Ларочка,привет!!! Как оно??
посмотри,если она на сцене ( от тебя ) стоит справа,значит сопрано,а если слева значит альт.Потом,с возрастом, переходит в меццо-сопрано. (у меня так было) Так твоя с хором выступала??

ох уж это малиновое варенье.

они-то тебя и спасли..

все таки решилась?? тогда удачного разгруза.Надо же задельчик на выходные сделать.

P.S.жирки конечно надо убирать.Они-то и заваливают всю посевную.

+100 Мне спорт ни спорт, а больше 1500кк никак нельзя!

Да, разгружаюсь и дома порядок по углам навожу.

Да это всё блины!

ну,я бы не была так категорична. Дело не в калориях ,а в жириках. Если б белками столько набрала,то еще б и похудела. Но нам же белки - это скучно. нам блины блинские подавай.. правда??

как полет? Да, в разгруз очень хорошо устраивать какое-нибудь размусоривание в доме