Mariika

над кольцом смеялась)
и вообще у тебя позитивные классные картинки)

Привет я знакомиться! Я Ирина! У тебя обязательно все получится ты такая уже молодец! Красавица! Побольше люби себя!

#77

как успехи?

Приветик)сегодня встала на весы 61,100,вчера было 61,800)))))рада,очень рада,но знаю что это временно,такое происходит уже на протяжение месяца,то 59,то 62 и все тут ни туда ни сюда(((((Вчера просто много двигалась,задумали с мужем ремонт в ванной,ездили на разведку в леруа,4часа ходили подбирали,устала +не поужинала,не лезло уже в 9вечера ничего((((Вот и отвес,посмотрим что будет завтра


завтрак поздний аж в 10 утра
йогурт +30гр отрубей
2ломтика виолы
кусочек маздама
кофе без сахара
Обед
отваренная грудка
салат из помидор с огурцом и оливковым маслом
100гр. фасоли с овощами
ужин легкий
2чудо творожка

#77

Хорошего тебе настроения! Приветик!

про ошибки диет жестко.
Но там не все верно. Например насчет массажа. У меня уже согнано 5 л воды за счет лимфодренажа. А это оч важный момент в похудении. Базовый, даже.
Я хоть и мало похудела пока, но тело подтянуто и мне легче. Причем это как и душ регулярная мера, а не временная. Так же как и баня.
Так же как и мочегонные. Только на них не сбросишь, но у меня отечность обусловлена заболеванием и без мочегонного я не могу.И таких много.

Да я сама сижу на лазиксе,точнее как,раз в 2-3 недели по четвертинки пью,так как отекаю сама не знаю почему(((((И +сенаде по одной таблетки после обеда каждый день,по другому кишечник отказывается работать((((проблема уже давняя,говорят именно из за этого и набрала такой вес((((У меня тоже вес большой ушел,но благодаря мёду и массажу с ним(сама делала кожа подтянулась хорошо......Проблемма одна,ушла грудь гулять,а вернуться забыла И её очень очень не хватает(((((

Мария,привет!!!Я знакомиться,у тебя потрясающий результат
Выглядишь СУПЕР,зачем ещё худеть?Ты очень хорошенькая

капа приветик.До идеала охота дотянуть,немного осталось)


завтрак на сегодня
йогурт активия
кусочек барадинского хлеба с икрой минтая
ломтик сыра маздам
кофе без сахара
обед
2ёжика
салатик помидорка и огурчик
30гр отрубей
ужин
йогурт питьевой чудо
кусочек борадинского хлеба и сосисочка ну уж очень захотелось