Ну вот сегодня начинаю вести свой дневник.Хотя худею с 6 августа.После 2-х родов лишних оказалось 15 кг.2кг сбросила зимой.весила 63.500 Сегодня весы показали 62.500 Я сижу на Системе -60.После первых родов я сбросила на ней 10кг за 2 мес.И долго удерживала вес.Потом беременность.До 5 мес вообще не набрала.А потом понеслось.
Очень хочу похудеть к зиме.К НОВОМУ ГОДУ.Хотя бы до 55.А к лету хочу весить 50кг

Я что-то напала на рис Мне он кажется таким вкусным..На обед рис с овощами и тушёным мясом(курица).На ужин в 17.00 200г.творога.кефир или йогурт.Честно говоря неделю ем творог,и уже не могу на него смотреть
Я вот думаю как моя 3-х летняя дочка ест его каждый день на протяжении 2 лет и больше...

Что то не получается вставить линеечку

Девчёнки давайте вмести худеть Буду рада очень общению с вами

Ещё не не написала как слежу за кожей.кофейный шкраб через день.иногда сахарный с ментолом..Потом намазываюсь молочком для тела.Молочко для тела Бубхин беру и добавляю 10-15 капель грейфрук.масла Так нравится!!!И крем с мумиё каждый день намазываю на живот А вот саортом не как не начну заниматься...Время не найду..Лентяйка!!!

Что-то со мной не кто не хочет общеться

Я сейчас буду есть арбуз.Очень люблю.он делает что молока становится зались..
Что-то сегодня я отошла от системы...
З.пряный хлебушек с сыром.Чашка кофе с молоком.
О.В 12.30 Рис с мясом и овощами.Зелёный чай.
потом в 14.00 поела немного риса с овощами.В 16.00 йогурт выпила.И теперь думаю арбуза поесть в 17.00..
Не знаю что покажут весы после такого.........

Привет! В выходные тихо здесь.
Пойди в темку для новичков, там всё подробно про линейки.
Желаю тебе удачи!

Вот тебе ссылка
viewtopic.php?f=16&t=6781
Ещё обязательно сделай ссылку на дневник!
А то, тебя будет трудно найти.

Привет! Я Вика) Давй знакомится. Сколько тебе лет и какой у тебя рост и вес?

Спасибо тебе!!!!Всё поняла

Привет Меня Катей завут.Мне23 года.Рост 160 Вес 63.500

У меня 2-е деток.Девочка 3 года.И мальчик 1год и 2 мес.Сижу дома с ними одна...

Кать, ну тебе скинуть совсем немного! Всё получится!
Дома трудно взять себя в руки, но ты старайся!

Спасибо:)))Но для меня много.Я то хочу 50кг.но для начала и 55 нормально...Бывает ни чего не ем,а вес стоит... Ненавижу когда так...
А ты МОЛОДЕЦ!!!!!!Сколько сбросила А за какой срок????