estrella
омлет- моя палочка-выручалочка:)

сегодня тоже продержалась. только белки. правда меня уже воротит от мяса и рыбы.
и вообще, не знаю, что делать. на выходные еду к подруге в гости, в этом же городе живет свекор с семьей. и никого не волнует, что я приезжаю к подруге..) он меня встречает с поезда и везет на дачу, где будут все родственники. а я их так боюсь:)))свекра вот не боюсь, а их боюсь)
во-первых, от еды отказаться будет нереально(это я уже по опыту знаю).
во-вторых, у меня вечная женская проблема- что надеть?
перемеряла весь гардероб , не могу выбрать. джинсы надевать с чем-нибудь или платье какое..еду туда на полдня , но хочется же красавицей выглядеть

сегодня просто необходимо всю ночь не спать . лечь не раньше часов 9 утра.
и продержаться потом до вечера субботы. я все смогу, ага.
не спрашивайте,зачем. и я знаю, что так нельзя, да

привет,ксюшенька,а че это ты не спишь? да,только на белках тяжело,я тогда полтора дня отсидела,а потом нажралас фруктов,не пошла мне эта белковая диета.

как там выходные у подруги? всех сразила?

Привет) вот это у меня зажор случился
слойки, пельмешки, печеньки и куча сладостей. и ничего, привеса нет)))))

что-то я подумала и поняла, что Дюкан этот не идет мне. на правильном питании я легче худела, так что возвращаюсь к нему. сейчас только тортик вафельный доем

на самом деле, в магазин сегодня не выбралась, так что полезного ничего в доме нет,муж ведь дома один был, питался чем попало))




ооох, было бы кого сражать:) это областной город, подруга сейчас в Минске живет, а в Витебск к родителям ездит. сходили в клуб, ага. одного не пойму- чего я так собиралась долго. кажется, туда можно было даже в домашних шмотках идти, тогда бы мы не выделялись из общей массы

а вообще, ничего так, погуляли. город красивый, родители мужа сильно не напрягали,накормили и отпустили меня быстро

вот и я на ПП снова возвращаюсь. самый верный способ)

че-то ты не появляешься

привет( ну вот. у меня опять зажор, ела как в последний раз
это все муж с его вкусняхами.
так, завтра начинаю заново. кг свои я набрала, теперь снова 70
но ничего, я своего добьюсь. сейчас муж неделю работает,а когда я одна дома, то мне легко придерживаться меню. да и заставить себя позаниматься гораздо легче..
потом, на след неделе ,он будет дома, но я уже выхожу на работу, так что это будет не так страшно. а потом ему придется работать без выходных 3 недели. вот за это время я и должна привыкнуть питаться правильно. поехалиииии)

позволяю себе вкусности на завтрак. но сегодня 1 сентября, у сестры ДР, так что тортик и бутеры меня околдовали. но наужин- курага и кефир.
а завтра планируются шашлыки. как бы так без потерь их пережить

даже упражнения поделала. горжусь собой:)

как можно работать без выходных
я бы сразу застрелилась
а шашлыки не страшно. страшен алкоголь, который обычно рядом с шашлыками))) а пара кусочков мяса еще никого жиртрестом не сделала

да я тоже. а у него еще и рабочий день то 12, то 14 часов вдень. ужас какой-то..зато потом будет 3 недели выходных:)




я с родителями на шашлыки иду:) бокал вина -максимум.

это кем он работает?

повар он у меня.

посмотрела свои фотки вчерашние и сегодняшние. вот это я корова...да уж. вот это мотивация, ничего не скажешь.

сегодня один мой товарищ улетел в Португалию , на год. я вот мужа люблю, правда. но первая любовь есть первая любовь, ничего не сделаешь.
у меня есть год, чтобы похудеть, отрастить волосы и сразить его наповал,когда он вернется