Надо посмотреть у себя. Сейчас, когда пост и молоко пить нельзя, самое то со вкусом молока

И я сегодня поплавала Ты кстати пользуешься кремами после бассейна? Я мажусь антицеллюлитным, кожа бархатная. Но целлюлит не проходит

Кать, здравствуй!
Вчера была в Максиме - нашла чаи теперь и я смакую - спасибо теперь так охота других попробовать тока они и в самом деле не дешёвые...
Катюш, может тебе в другие дни более удобно было бы со мною повозиться? Мне главное не во время работы и как можно по ближе к 1 числу...

мда...ну хоть бархатная

Доброе утро! У нас снега навалило, ужас. Ну как надоело то! Ну хоть бы солнышко было, а тут зима настоящая...Настроение не очень то...
В еде опять какая-то расслабуха, но на весах "ужаса" нет, плюс 300гр всего. Но все равно не приятно. Хотела делать РД, но передумала, раз по плану в пятницу, то и нечего метаться.
Jagodka
Irisiukas
complimenty
Приветик девочки!

Я , если честно, Лен там ничем не мажусь. Вечно спешу... Но дома пользуюсь, целлюлит тоже на месте, может чуток поменьше стал.

Тогда давай 31-го вечером? В 16, в 17? Во сколько? Я запишу.

Ну это тоже не маловажно кстати.

Всем хорошего денечка.

Кэт, привет!

и у вас тоже??!! Я тут только что у себя жаловалась, что весна никак не наступит..

ну 300 грамм это джело одного дня, сама знаешь.. Тем более ты же правильно писала - модно позволить себе лишку, но точно знать, что завтра возьмешь себя в руки.

ой, а я что-то трусь-натираюсь и ничего меньше не становится.. Особенно на заднице. канеш. А вот, правда, зона декольте очень даже подтянулась, правда она и не сильно была некрасивая, просто начинались первые признаки. Видно вовремя ухватила, ща прям как у девочки..

Спасибо, Катюш, и тебе тоже!

Вот и у меня в пятницу разгруз,правда я весь день в дороге буду...на кефирчике посижу.а то после дороги у меня с ежиками проблема Ничего возьмешь себя в руки и все наладитса А погода жуть прямо зима снова на дворе...

#77

и мнеееее ужасно зима надоела, но вроде через недельку +10 обещают.

Кэт, приветик!!!
Новую цифирь отвоевываешь? Здорово!!! Умничка!!!

А ты что, теперь в бассейн ходить не станешь?

Забыла? А я помню... И наблюдаю


КААААААТЬ!!! Усе, КД закончились же!!! Хватит нарушать!!!

З. Ы. а может тебе перейти опять на 2 этап? Там же чуток прибавляется рацион? да и разнообразнее немного

Катюш, привет!

Давай 31 в 16,30. Я в 16ч с работы смотаюсь и к тебе

Кать, а Кать, ты там держись, а?.. Ты ж у меня пример

Арин, выдай секрет - чем замажешь-то? а то у меня с грудьми проблема - и растяжки и так как-то кожа не очень...

Кэт, приветик!
Шашлычок значит делали? ммммммммммм. Мы в пятницу уезжаем домой, тоже будем шашлыковать
Про вашу поездку ночную в магазин почитала , я бы не отважилась на такое. У нас столпотворения в гипермаркетах под Новый год, жуть просто. Я в этом году попала, потому что мама не закупилась вовремя, вот психов было
Кстати, по поводу расслабухи - у меня также, потому и скидываю по 1 кг в месяц, а то и в три. Поэтому, если не хочешь как я, мотивируйся!

Кэт, приветик!
а у нас ночью снегопад был и утром еще валил, сенга... пришла зима . Схдила к Кисаньке зарядилась энергией и потянуло на подвиги . Катюш, я к тебе с вопросиком. Чистила тут свой комп, наткнилась на твою диетку и решила, попробывать месяцок посидеть на ней. Счетать БЖУК некогда, как и следить за питанием, дел невпроварот, сейчас годовой отчет сдаю, в апреле квартальный, коточе, в диете все предельно ясно, и голова не болит, что съесть назавтра. Тем более результат у тебя на линейке! Вопрос про сладкое. Совсем ни-ни, смотрю даже чай, кофе без заменителя. Тока в РД - мед? Проконсультируй сластену...

А я вот сегодня пирога кусок хороший съела...бухалтер принесла говорила что мало каллорий энто я себе позволила зато завтрак пропускаю Тошка..а я заменителем пользуюсь

Доброе утро девочки! Я сегодня делаю РД. Ну нет на меня другой управы, чес слово! Уже начинаю злиться на себя. Смотрю, что тяну в рот всякую бяку. Решила немножко встряхнуться. Вот.
Аrinka
Лилия75
Kisania
Минусик
Irisiukas
Санна
Тошка
СПАСИБО ДЕВОЧКИ, ЧТО НЕ ЗАБЫВАЕТЕ!!!!

Я вчера в магазине целенаправлено купила кусочек сыра мягкого с плесенью, и кусок пирога творожного. Хочу это целый месяц, и не ем. А потом начинаю хватать "что-то похожее", но этож не то, поэтому пробую и пробую. Все, решила, что куплю ДЛЯ СЕБЯ, И не буду сама от себя прятаться. Сделала кофе себе и балдела. Поэтому весь день наперекосяк потом... Сегодня "беру себя в руки".

Ну у меня тут тоже особых проблем нет, но надо уже приучаться мазать себя любимую...

точно Лиль. Пока за себя не возьмешься, настроение никакое. У меня всегда так. "Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус". Вот это про меня и еду. Надо останавливаться.

Спасибо Оль за кофеек! И у нас обещают, ждемс... Хотя через недельку меня больше Питерская погода интересует.

У меня Оль один раз остался на этой недельке. А потом мы же уезжаем, а потом Пасха-выходные. В середине апреля решу.

Спасибо Оль!!!

Записала Ириш. 31-го в 16.30. Жду тебя.

Ксюш, ну ты сравнилда, у тебяч вес то какой. Тебе 1 кг это как мне 5 наверное. Так что у ТЕБЯ точно все ок! И я ТАК хочу!

Ну нельзя совсем ничего, Тошечка... Я сама сластена. А заменители вредные, жуть. Я думала не смогу кофе не сладкий, а потом привыкла, щас даже нравится.

И я вчера сьела, вкууусно было...

Всех целую! Бегу на работу! Вечером забегу к вам!

круто, а ты на летнюю резину перешла

ну и правильно, я того же мнения предерживаюсь!!!главное, чтобы с наслаждением:) я вижу у тебя так и было!