спасибо,девочки,я вас всех люблю)

спасибки,зай)

почему?

привет,Юлечка,я тут,вчера просто очень уставшая была,в германии сейчас.вчера разгруз был на шоколаде. весов до 11 числа не будет,так что надо умудриться не растолстеть.купила себе сегодня банановый порошок,который смешиваешь с обезжиренним молоком и получаешь коктейль,заменитель пищи,когда поесть не успеваю выпить,но я балда,вместа молока кефир купила,заметила уже когда наливать стала,ну ниче,получилось типо банановой каши)))

Приветик и я уехала и весы забыла тоже боюсь поправиться

С кефиром, Катюш, даже полезней, наверное

ох ,Ириш,и не говори,у меня от весов зависимость,без них,кажется ,что щеки пухнут и толстею,ужас,это уже болезнь.

ну ,впринципе,не отвратительно,но слишком густо,завра молочка прикупить надо

да да точно я вообще встаю на них по 3 раза на дню

Я больше))))))

Доброе утро солнышко! как твое здоровье?

Привет Катюш!!!!!!!! Хорошего тебе денечка !!!!! Больше не болей!!!!

привет,Ириш.если честно,так себе,начала чихать,в германии дубак.

спасибо,Юлечка.
Девочки,я собой горжусь,в этот раз я решила не потолстеть в Германии,и стараюсь все для этого делать. сегодня сходила в магазин,прошла через разнообразие сыров,колбас,йогуртов,конфет.и купила всего: овсянку(я на не подсела в последнее время) обезжиренное молоко,масло,растворимые супы (знаю бяка,но нет возможности тут кашеварить,а горячего охота) ,творог обезжиренный и хурмы. хехе прямо паёк получился))) с утра кушала овсянку на воде без соли с кусочком масла, стакан кефира 1%
обедала банановым коктелем(заменитель еды)

Катюха ну ты просто умница!!!!!!!! не одной каки не купила - только здоровые , не жирные продукты , молодчинка .Ты знаеш я за собой заметила что тоже всякие вредности и жирности есть не хочется , вот своим мужикам готовлю жареное , жирное , да еще и с майонезом они любят , а мне и не хочется.
Мы наверно к Новому Году все будем на здоровом питание и на Новый Год будем

Молодец, Катюшка, вот это выдержка!

Катюш молодец я прям как герой выхожу из магазина если куплю только самое полезное иду грудь вперед хоть медаль вешай

Приветик. Как ты? В Германии дубак-это сколько? у нас уже вчера минус 1 было.так я так окоченела пока до дома доехала

esse а у меня на градуснике сегодня показывало +9 градусов

ох,Юлечка,и не говори.я помню,раньше ,когда худела,кушала мало,все нежирное,зато готовила блины всякие,пирожные,вкусняшки и откармливала маму с сестрой,бзик какой-то был,сама не ела, а других кормила))у меня еще день рождение приближается 14 декабря, так хочется на нем на все 100% выглядеть.

Анечка,сама удивляюсь

хехе, Ириш,я сама от себя в шоке)))