Ох, какие хорошие у тебя мотивации а что за конкурс в фитнес-клубе?[/quote]

Они на Хэллоуин устроили костюмированную вечернику для клиентов клуба.
Очень. кстати, здорово было - и зал задекорировали, и все-все администраторы/тренера были наряжены , очень симпатично.
Вначале встреча, если клиенты приводили друзей, то им все рассказывали/показывали, потом разные викторины, а потом конкурс "Худеем к новому году". Смысл такой - участников меряют грудь-талия-бедра и вес. У кого потом будет всего этого меньше - тот и выиграл. С учетом того, что все полные девушки стеснялись на замеры выйти и выходили все подтянутые девчонки, весом 45-50 кг, то у меня реально есть все шансы.
А подведение итогов уже будет на новогодней вечеринке.

Желаю тебе победы! Классный конкурс

а приззз будет ? )))))

Желаю от всей души выиграть!!!

обещали!
главный приз - годовой абонемент,
второй приз - персональные тренировки 10шт
третий приз - 5 шт.

я, понятное дело, годовой хочу!

Постараюсь!
а вы помогайте - по рукам бейте, если они к булочкам и чипсикам потянутся!
(мое любимое - булочка с сыром и начосы с соусом )

Я с ответным визитом.
Почитала твой дневник. У меня тоже двое деток.
Будем поддерживать друг друга.

Доброе утро!

Как дела?

Привет! Дела даже не знаю как... потому что весы утром шалили...
показывали разные значения от 58.6 до 58.0 , я так и не поняла... короче, сегодня их значение не засчитываю- у моих весов периодически такое бывает... у меня ДР через 4 месяца - попрошу на ДР у кого-нить новые...
А вообще сегодня отвратительно питаюсь - были на Дне рождения сверкови
Завтрак: 2 блинчика с абрикосовым джемом, чай несладкий.
Перекус: вареное яйцо +помидор
Обед: жареная картошка, салями и сыр немножко, и ТОРТ (как и обещала-сдержалась и съела только 1 кусочек, раньше бы слопала минимум парочку)
Ужин: 2 хурмы.
Вставать на весы завтра боюсь просто...

Не в тему, но пожалуюсь: видела и меряла сегодня пальто своей мечты и не очень дорого. Оно мне узковато!!!! То есть с перспективой похудения его можно было бы купить. Но худеть я буду минимум неск.месяцев. А ходить не в чем сейчас
Кстать, воду сегодня провалила... 1.5 литра за сегодня не выпью... ох уж эти выходные...

Привет.



Молодец!



ДР это вообще испытани, а у свекрови это вдвойне Если не съешь, обидится , что не вкусно

ага попробуй, скажи, что ты на диете: еще и ругаться начнут... типа, ты и так худая

Доброе утро!!!!!

привет!
отчитываюсь: 57.9!
за 2 дня отвес в 300 гр!
сегодня болит голова, низкое давление, аппетита нет совсем, ничего не лезет в рот...
Меню:
завтрак: бутерброд с копченой колбасой, чай с 2 ложками малинового варенья.
обед: бутерброд с маслом и сыром, кофе с молоком и сахаром (поднять давление немножко)
перекус будет простокваша, яблоко.
ужин еще не придумала...

Молодец!!!!



Обед у тебя конечно не очень.....хотя у меня сегодня еще хуже
Не хочешь со мной завтра за компанию на РД?