А в субботу позавтракала я тортиком и бутербродом с семгой. И потом больше не ела до вечера.
Зато сделала много полезных дел: к парикмахеру сходила, на педикюр и в солярий. Красотка я теперь!

А на счет каши, я делаю овсяную кашу с молоком и медом. Пиалка средняя, примерно грамм 250.

Ну ладно хоть поужинала нормально.
А почему только овсянную? Чем другие то не угодили?

Другие не люблю. А овсянку просто обожаю! Могу есть и днем, и ночью, а неограниченных количествах

Вообще никакие чтоли? Рисовая, гречневая, гороховая, машевая, перловая, кукурузная, ячневая, пшённая, манная, пшеничная.....что, вообще ничего?

Ау....... ты где

Пунтик
Привет-привет!!
Зачем мне они если я люблю овсянку?! Чем он плоха??

Пока в субботу сидела на педирюре прочитала интересный рецепт:
Всять два одинаковых кусочка фальги. На один выложить лук, шампиньоны, куринную грудку, посолить, поперчить. Накрыть вторым кусочком фальги. С двух сторон скрепить кусочки фальги, подвернув края на два оборота. Должен получиться конвертик-уголок. С открытого края налить белое сухое вино и скрепить оставшиеся две стороны конверта. Поставить запекаться в разогретую до 200 градусов духовку на 45 мин.
Для соуса смешать сливкии горчицу горошками. довести до кипения.
Мне кажется будет вкусно

Вчер на завтрак съела два бутерброда с сыром + кофе с имбирной печенькой
Обед: Котлета с морской капустой
Перекус: яблоко с сыром + 2 сатакана глинтвейна
Ужин: борщ (бабушка варила!!)

Да ничем она не плоха, просто грустно как-то всё время одну и ту же....

Глинтвейн хочу...

Я сегодня только о нем и думаю... Оказаться бы дома под теплым пледом с кружкой горячего ароматного глинтвейна...

....и коробкой шоколадных конфет....

Ну что со мной делать?! Опять грешила сегодня...
Знаю
У коллеги сегодня день рождения! Она заказала пироги. Какие они вкусные не передать словами... а запах!..
Короче, на завтрак была каша.
На обед - 2 кусочка пирога: один с мясом, один сладкий с брусникой
На полдник куриная котлета и половинка яблока
На ужин куриная котлета.
Знаю, что и ужин не очень, но с работы пришла в 9 часов. Сил больше ни на что не хватило.
Зато сделала маску для волос из меда и яйца. Кончики волос стали очень сухими.
После маски вроде получше стало. Может кто-нибудь посоветует хорошую маску для сухих волос?

Прочитала в журнале интересную статью о том, какие продукты помогают избавиться от тяги к сладкому. Может кому нибудь будет интересно:
Хром отбивает тягу к сладкому, т.к. обеспечивает поглощение глюкозы клетками периферических тканей, повышая их чувствительность к инсулину. Хром есть в печени, сыре, бобовых, цельном зерне, ростках пшеницы, черном перце, устрицах, крабах, раках, кукурузном масле, пивных дрожжах, листьях мелиссы.
Оскалаты усиливают всасывание хрома: щавель, ревень, шпинат, петрушка, арахис, цитрусовые, чей, какао, свекла, редька, болгарский перец.
Самые медленные углеводы: гречка, перловка, макароны из твердых сортов пшеницы, все бобовые, авокадо, цветная и белокочанная капуста, кабачки, лесные орехи, грейпфрут.