Ох,Марысенька, вкусно было..каюсь. Ну, к примеру, блинчики с красной рыбкой,ассорти из разного виды сыров, фаршированная семга...

Ну и про новичков напоследок. Не знаю, как кого...но меня история с баллами затягивает...может я дитенок в душе?? Но бегаю к холодильнику и с большим удовольствием записываю себе БАЛЛ за что-нить полезное и хорошее!
Конечно хотелось бы и худеть при этом...но я стараюсь!!!

И последний напоследок

Чародейка, от всей души поздравляю с днем рождения!!!!!!!!!!!!!!! счастья тебе, любви, здоровья, чтобы детки радовали и муж никогда не печалил!!!!!!

Всем привет. На новой работе дни и города просто мелькают. Я уже в Хабаровске. Много пискать не буду, так как планшет меня по прежнему злит.
Вес 85.4, если бы не пятничные Жорики, отвес был бы куда лучше.
1. Спорт - зарядки были каждый день ..тренировки 3 по 2 часа в СЛИМКЛУБЕ. И одна 2часовая по баскетболу . Итого39 баллов.
2. Красота, здесь я уже над собой поработала....брови, маникюр, педикюр, обертывания , сауна с различными масками для волос, лица и тела. Итого 9 баллов.
3. Питание ....в пятницу минус 1 балл . Итого 5 баллов.
4. Творчество-еще ничего не делала, но уже приготовила схемы и шаблоны для валентинок, в технике айрис фолдинг . Купила декоративной ленты для оформления.
5. Птиц кормила 5 баллов
6. Интервью давала 5 баллов
7 отчет в понедельник 1 балл.
8. Привычка 3 балла но не получается у меня все время записывать
ИТОГО 67 БАЛЛА

да ты и не пискай , не мучайся с планшетом

женюсь
я ведь говорю он издевается надо мной

Здравствуйте все!!!

В моем случае - стопроцентное попадание...Можно найти тысячу причин, почему не делается зарядка, лопается поздним вечером, причем то, что не надо...И когда вдруг видишь себя в зеркале, думаешь: "А, собственно, кто это?" А ведь все просто и легко, чего уж таиться: зарядку делать - лень, даже погулять выйти - лень, съесть конфеты в энном количестве, зная, что это вредно - вот они: чревоугодие и распущенность. Продолжать можно до бесконечности...Можно, конечно, делать вид, что все это тебя не касается, но ведь это правда...И обижаться - на себя, а не на кого-то...Это я только про себя... К сожалению, плохие привычки часто становятся нашими союзниками: почему наелась - у меня стресс!!! Почему валяешься на диване, а не сходишь на прогулку - у меня настроение плохое и прочее...Короче, лично у меня - лень и куча пустых причин, с которыми я борюсь с переменным успехом...

Марысик! Они не стали злыми. Они такими и были...всегда + проблемы с элементарной воспитанностью...Просто на фоне собственных побед забываются прошлые проблемы...До тех пор, пока они снова не возникают...

Вот, расписалась...

ВСЕМ ПРИВЕТТТТТТТТ!!!!!!

Марысечка и девочки я исправлюсь обещаю Марусенька я всегда все читаю и принимаю твои тапки
Я вернулась с отпуска,ездила с дочей,отдохнули супер и сразу навалилась куча всего на работе завал,школу немного пропустили из за отдыха,все нагоняли,вечерами уроки и кт днем задали и те кт пропустили делали дом задания. Вообщем такое ощущение у меня было на 3 день приезда домой что я и не ездила никуда упахалась я быстро короче и опять хочу в отпуск вчера хотела написать, но пришла с работы и вырубилась уже в 10 часов и до утра Вес набрала кг за время отпуска 85 кг я(увы там не сбросила, а даже прибавила) а в чеетверг еще друзья приезжали попили с ними вина и на утро... вес был 87 хотя вина я выпила 4 стаканчика всего и закусывала фруктами.Вообщем встала я опять на калории, в субботу был рд,но отвес всего 600гр,но к сегодня привес все равно я победила.

Отчет
вес 85.1
красота:брови,маникюр,скраб 4 раза(облазию вся ужас как)1 скипид ванна-7б
птичек кормлю и кота- 5б
спорт-только беготня незнаю как ее считать и утренняя зарядка каждый день(я привыкла так уже к ней что на автомате делаю
питание -6б
привычка:воду пью2 литра и натощак стакан воды -14б
отчет в понедельник -1б
итого 33 б

эт точно

Отчет.

Вес 129,0 кг. Не сдвинулся ни на грамм - плохо, хорошо, что не прибавила... Мои убойные меню вы читали...

Питание - 0 баллов
Спорт - 8 баллов (ходьба 4 дня по 1 часу)
Красота - 4 балла
Привычка - 6 баллов (упорно пью воду)
Общение 1 балл
Покорми птичек - 5 баллов
Отчет в понедельник - 1 балл
Творчество - 0 баллов

Всего - 25 баллов.

Вес 75,0 БЖУК, БФ, ЗУМБА
#77
Спорт:
Зумба- 8 баллов, БФ - 4 балла, прогулки - 2 балла. Итого 14 баллов
За регулярные ежедневные занятия - занималась все дни, кроме воскресенья. Но в воскресенье была ген.уборка и прогулка. Можно 5 баллов?
Питание:
Прошёл день без срывов - 5 баллов.
День без наркотика(сладкое) - 4 балла
Красота:
(маски,скраб,маникюр,коррекция бровей) - 5 баллов
Творчество:
Пока только фильм смотрели. 40 дней 40 ночей - 3 балла
Полезная привычка.
Завтраки - 3 балла . Вода утром - 5 баллов Итого - 8 баллов
Акция "Поел сам-покорми птиц!"
Кормила оглоедов 5 баллов
Отчет в понедельник - 1 балл
Всего: 45 баллов (или 50???)