26.02.2013Вес 64,200(-700 со вчера)
7.00-1/2 чашки воды
8.00-сарделька 130+2 яйца варенных96+кофе б/с+торт 76
10 минут круга+пару упражнений
мумие
11.00-1 чашка воды
планы на сегодня
11.30 киви-115
13.00-2 чашки воды
13.45-картошка печенная без масла 80+филе куринное печенное 60
14.50-1 чашка воды
15.40- киви-115
17.00- плавл. сырок 50
18.00-филе 60+помидор 220+карт. 20 доела
Вечером-семечки,сарделька
Красота-медовый массаж+яблочный уксус с апельс. маслом
Пока так-вписалась в коридор-1660(перебор по жирам ,недобор остального)

Завтрак,конечно,выдался конкретным.Любимый вчера купил торт ,но я даже кусочечка не тронула и на работе лежал же целый день еще один.Я решила,что согрешу лучше утром.

Вчера по каллориям был по всему нормалек-1570 и остальное в коридоре

Доброе утро, Немогущаяпохудеть,
я довольна, если на вот это закрываю глаза



Но так как я сегодня очень добрая, поэтому типа я не увидела, хотя сардельку бы лично я заменила просто мясом, ну а торт, ну хрен с тем тортом с утра.

Все, сегодня я сама доброта и лояльность

Эт хорошо.
Не ну торт я заслужила-сутки он меня преследовал,удивляюсь,как еще не приснился.Вчера итак была нервная вечером,потому что целый день ела все невкусное.
А насчет сардельки-тоже дотерпела до утра.Зато сегодня уже довольная,как слон.Я раньше,вообще,без них (колбасных изделий )не жила.Всегда дома была колбаска.Так что ,думаю,что редко можно.А то вчера просто хотела,вообще,на все забить и нажраться вечером.

Молодец, что переборола себя

Спасыби,тоби.Как праздновать будешь днюху?Работаешь сегодня либо выходной?

Работаю, на вечер купила бутылку шампанского сухого, так с родителями символически отметим.
А в субботу будут в гостях у меня сестра с семьей и крестная. Я не люблю большие массы людей.
Да и в субботу около 3 придется приехать на работу, т.к. у моего ст. кассира муж с рейса в субботу возвращается, так инкассацию собрать надо, а потом еще к 8 вечера приехать, чтобы кассу закрыть.

ООО,как напьешься )))


Вот это обидно,когда в свой законный выходной надо батрачить.А ты что тоже директором работаешь какого-то магазина?

Нет, я бухгалтером работаю в магазине бытовой технике. А у нас кассу закрывает или ст. кассир, если ее нет, то я.

А я вот вроде занимаю одну должность- директор магазина компьютерной техники,а работаю и финансистом ,и бухгалтером,и аналитиком,и продавцом ,когда все ребята заняты.У нас,конечно,есть бухгалтерия и другие отделы,но иногда,как зададут что-то сделать,что ты офигиваешь и задаешь себе вопрос,а ,сообственно,чем они там занимаются

аналогично, я и бухгалтер, я и ст. кассир, я и кассир, и кредитный менеджер, могу и кладовщика заменить, а если мимо покупателей пройду, то и продать что-нибудь могу.

Мастера прям на все руки

та да:friends:

Блин,ну почему,когда настает вечер,то все мысли о похудении улетучиваются...Сразу хочется всякого дерьма скушать.Уже и плавленный сырок купила,который в мои планы на сегодня не входил и все равно голодная жду не дождусь 18.00,чтобы пойти покушать

У меня тоже такое было. Почему именно обоснованного ответа дать не могу, мне кажется - это все дело привычки, организм привык в некоторое время питаться на ночь, если именно у тебя эта проблема была. У меня именно вот это меня довело до начального веса, работаю до поздна, днем ничего не ела, а вечером фурор.
Тяжело было около недели, полторы, а потом и до сих пор вообще нет мысли о еде вечером.