Ок,буду ждать.Сейчас еще начала читать,что на самом деле без масла все равно ни на одной сковородке жарить нельзя,а тефлон-вообще очень вреден,разлагается при нагреве от 200 градусов.Лучше бы не читала Так всегда хочешь что-то купить -лезишь в нет на всякие сайты,а там начинается-тот говорит класс,тот -фуфло и сидишь гадаешь,кому поверить

1,03,2013ВЕСНА ПРИШЛА!!!!!!!!!!!!!
Вес 63,600(-0,300)
10 минут круга+пару упражнений
мумие
8.30-гречка+кур. филе,запеченное в сметанно-горчичном соусе+кофе б/с+батончик из горького шоколада на фруктозе 50 гр
11.00-2 чашки воды
11.30-1/3 банана
12.30-гречка+тоже филе+плавл. сырок
В течении дня Активия со злаками,банан доела,печенье Бэльвита со злаками,а вечером выпила чашку пиво и где-то полкило тюлечки копченной ,заела все это 2\3 Милки с миндалем и пару сол. орешков.Вечер удался.

Буду менять линейку по пятницам.

с 24,01 по 1,03 похудела на 2,900.Маловато,но я и не соблюдаю нужного режима ,часто грешу(
Замеры на сегодня
ОГ-101 (также ,чему я безумно рада)
ОТ-76(-5 см)
ОПо пупку-89(-2)
ОБ-99(-2)

Мда, СИСЬКЭ - это наше все , хотя у некоторых их и маловато осталось
Отличные замеры.

И на счет сковороды, на других с антипригарным тоже как говорят можно без масла, но наши рекомендуют, хотя бы пол чайной ложки, так меньше приставать будет. Но на биокерамике Делимано, рассказывали девочки, что яйца и блины без масла во все жарят. И мыть разными щетками не рекомендуют, если что-то и пристало, то лучше уж замочить водой и пусть отмокнет.
Но Наташа, думаю, от пол чайной ложки масла, а если еще и оливкового мы не разжиреем. Вот.

У меня сковородка с керамикой, мне нравится.

Мне муж,вообще,вчера сказал,что я уже помешанная стала на этом похудении-я просто попросила его до 8 марта не соблазнять меня ничем вкусным-никакой колбасы,тортов и т.д.,потому что я хочу одеть на праздник платье,которое еще ни разу не одевала,так как купила на случай,если похудею(,но без его помощи никак.
Хотя вот сегодня отварила ему с утра сардельки,а сама даже не попробовала.Вот.
А насчет сковородки-вчера,когда готовила бефстроганов,то взяла поджарила сначала филе и лук в аэрогриле,а потом уже в казан налила сметану15%(ниже не нашла) с водичкой и туда это дело все кинула и опять в гриль.И получилось очень даже вкусно.Так что я теперь решила,что лук,грибы можно жарить просто в нем и все проблемы исчезли.А лук,кстати,вообще, вкусным-вкусным получился.

Девочки,с весной вас!!!!У нас сегодня солнышко и тепленько.Просто супер.А еще и пятница.Главное,чтобы на собрании настрой не испортили

Немогущаяпохудеть
Вот и отлично!! Навыки и эксперименты - это наше все!!!

П.С. Я горжусь за сардельку!!!

Я тоже Я еще вечером думала,что утром все таки хотя бы кусочек ,но оторву,но так и не решилась.Я просто перед тем,как их варить стояла и как придурок нюхала,а потом бросила вариться.

Да,завтра буду делать говядину,наверное,также,как и филе вчера.Сметана и горчица по-любому должна смягчить ее.Посмотрим,авось понравится.Еще я безумно хочу сырников,тоже,наверное,сделаю.Сегодня ,если успею на Привозе возьму творожок,может он там вкуснее нашего.

Я еще, если вижу, что говядина может получится жестковатой перед мариновкой отобью ее, тогда верняк, что все ок будет.

Да,я тоже отобью.Я вот у тебя там прочитала,что вчера ты тоже сделала говядину.Сколько она у тебя стояла в маринаде?И какой он точно на состав был?

В рецепте было написано на вес 1 кг - 1,5 кг.
Ингредиенты:
* Сок 3-4 лимонов
* 1 ч. ложка молотой корицы
* 1 ст. ложка молотой гвоздики (не нашла)
* 1 ст. ложка молотого имбиря
* 1 ст. ложка горчицы (ее не люблю, поэтому убрала)
* 1 ч. ложка кардамона
* 1 ст. ложка молотого кориандра
* 1 ст. ложка куркумы
* 1 ч. ложка тмина
* соль по вкусу

Как у меня было, кусок говядины был у меня весом 570 гр., все специи поделила на пополам, соль убрала, оказалось в результате и не нужна она, сок 2 лимонов, которые купила, показалось мне мало, еще немножко где-то стакан налила уксус яблочный разбавленный водой, можно и водой просто.
Я в кастрюлю уложила пластами, лук-мясо, мясо перед тем как ложить опускала в тарелку со специями, после как все уложила с верху полила соком лимона и водой с уксусом. Тарелкой накрыла, на верх поллитровую банку с водой. А времени.. вечером сделала после работы, а на следующий вечер жарила, а вообще написано было около 12 часов.

Ну рассажешь тогда,как по вкусу.Надо сегодня вечером тоже замариновать,о то я думала с утра достать с морозилки.