Конечно, все начинать трудно, а потом тонус поймаешь))))

Люда! Спасибо за советы в моем дневнике.
Я все прочитала,а отсутствовала,потому что не дома была.
Люда!Очень хороший дневник у тебя,интересно читать.
И фото так интересно в динамике смотреть! Хороших результатов в поставленных целях!

Привет,я с ответным визитом!
Фото глянула,так на артистку похожа!
Супер!

ТиоМиоСпасибо! Многие говорят - на Драпеко!
Линеечку двинула, вес сегодня 87.200.
Вчера литр кефира 3.2%, гречка, творог, отруби. Вода.
Поняла, что перебираю в выходные, поэтому буду стараться в воскресенье если уж не полностью РД, то такое питание.

Менюка на сегодня:
З. Крупа овес+молоко.
П. кофе,сыр,мармелад, овсяная галета нордик.
О. крупа овес+тыква+кабачок+тушоный кролик
П. Апельсин
У. салат овощной, творог

Вкуснятина какая,и чего это я на вечер читать стала


Поздравляю!!!!

Привет дневничку и гостям!
Вес такой же. Менюшка:
З. Каша пшенная
П. кофе,мармелад,галета, кусочек сыра
О. филе медальон (курица) с брокколи запеченные в омлете
П. полгруши, апельсин, слива
У. не знаю еще (приду поздно, т.к. иду в салон приводить в порядок голову)

На работе обстановке пи....ц. Оптимизация численности.

Привет, когда сокращения - это не супер..

Держись! Ты работник ценный опытный, не должна волноваться)))

Как вкусно должно быть...

polar bear
Так я же начальник отдела кадров и все увольнения организую.

Привет всем кто заглянет!
Вес стоит на месте, однако колебался, в понедельник было 87.500, сегодня как на линейке. Косяков в питании нет (как я считаю)

Л.В.
заглянула и я к тебе (можно на ты?)
Про мультю верю, что она классная помощница и планирую её использовать в будущем - вот выстоит еще месяц-другой и сдружусь с ней.

раз нет косяков, возможно и отвес нарисуется

Ники
Привет! Конечно, только на ты и надо!

Привет! пришла пожелать тебе утреннего отвеса!!