Пивет Лёлик !! Давайте вместе худеть а то лето не за горами, а ты до родов скоко весила и сейчас у тебя ребенок маленький или как???

Юлёнка
если все в целом брать то с 22 марта 2008 года.... но потом забросила все, поправилась на 5 кг. вернулась в марте на сайт и дело мнова пошло)))) то что щас в минус, это за пост ушло. хося я и в ночи ела)))

я сильно поправилась на ОК до родов. До первых родов весила 88 кг, до вторых родов 98 кг. Во время родов сразу уходило по 10 кг. Детки рождались крупными. Но через месяц 10 кг возвращались.
Старшему 3.7 года, младшему 1.5 года
В августе со старшим ребенком еду на море, надеюсь, что к этому времени увижу на весах хотя бы цифру 7

Но морально созрела к похудению я только сейчас. Да и тяжелый был прошлый год в нашей семье. На себя внимания не обращали. А сейчас все наладилось (ТТТ), вот я и вышла впервые за год в крупный торговый центр и увидела себя издалека в огромном зеркале Там была натуральная бочка в моей куртке

Я тоже ужасаюсь..... раньше ведь я такой не была, теперь у меня еще и растяжки т.к. резко поправилась! Ты никакие таблетки не пила типа апетинол и т.д. ?

Лелик что такое протасовка и бодифлекс скинь пожалуйста ссылочки или что есть н а мыло???? а то читать не могу орёт сыночек во всюююююю!!!!!!!

Юлёнка. мыло давай Вечером отправлю.

Привет Юлёнка. Забежала познакомиться. Оказывается наши дети практически в один день родились
#77
Давай худеть вместе. Я каллории считаю, больше 1100ккал стараюсь в день потреблять. Потом может еще что придумаю

Юлёнка приветики тезка!!Я к тебе знакомиться!У меня таже проблема,после родов и во время беременности сильно поправилась,после родов было -10 кг из 20 набранных и вместо того чтобы худеть,я отъелась и мой вес зашкалил за 80 кг хотя сынишке сейчас 2.3, 2 месяца как начала худеть. Удачи тебе в похудении!!

Всем привет, Давайте вместе. Как именно считаете каллории есть программка или как считаете калории???

привет! зашла познакомиться) расскажи плиз а какие пропорции кефира, имберя, кр. перца и что там ещё? Удачи!!!

Привет! С начинанием тебя - великого терпения!

#77

Я тоже после родов поправилась , и даже не после них, а в течение лет кормления грудью, да и то сама виновата - потому,что ела все на ,что взгляд падал!
Бодифлекс скинула тебе на почту, а счетчик калорий лови: http://www.slim.ru/?Module=calc
читала, что при употреблении специй сжигается больше калорий- организм тратит больше энергии чтобы их сжечь, так что эта штука должна работать

ПРИВЕТ МЕЧТА. НА СТАКАН КЕФИРА 1 Ч.Л. ИМБИРЯ И 1 Ч.Л. КОРИЦЫ И ЧУТЬ-ЧУТЬ КР.ПЕРЦА!!!
А ВОТ ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ!!!!!!!

Имбирный чай — замечательный тонизирующий напиток. Если вы хотите подавать его как прохладительный напиток, добавьте кубики льда, еще немного сахара, лимонного сока и положите в него нарезанные листья мяты.
1. Время приготовления: 20 мин
Ингридиенты:
• 5 чашек (1,2 л) воды
• 3 ст. л. мелко натертого свежего имбиря
• 6 ст. л. сахара или 5 ст. л. меда
• щепотка молотого черного перца
• 4 ст. л. лимонного или апельсинового сока нарубленные листья мяты (по желанию)
Доведите воду до кипения, бросьте в нее натертый имбирь и снимите с огня. Если вы хотите использовать имбирный чай как лекарство при простуде, кипятите его 10 мин с открытой крышкой. Если вместо свежего имбиря вы используете молотый сухой, уменьшите его количество вдвое и держите воду на медленном огне около 20 мин.
Добавьте сахар или мед в смесь и растворите. Процедите, стараясь выжать из имбиря как можно больше жидкости. Добавьте перец и лимонный (или апельсиновый) сок. Подавайте горячим.
Рецепт из книги: \"Ведическое кулинарное искусство\"

2. имбирный чай
Ингредиенты:
На 4 чашки:
10 см тонко нарезанного свежего имбиря (очищенного)
1 л воды
2 ст л меда или коричневого сахара
дольки лимона для украшения

Инструкции:
Имбирный чай наполняет кухню искусительным, теплым, пряным ароматом. Из имбиря получается освежающий чай, он особенно восхителен в холодные дни.

3. имбирный чай
Очистить имбирь и нарезать на тонкие дольки. В кастрюльке отварить имбирь с водой в течение 20 мин (или дольше для более крепкого чая). Добавить мед или сахар и перелить в чайник через сито. Подавать, украсив кусочками лимона.
Что нужно:
1,2 л воды
3 ст. л. натертого имбиря
5 ст. л. меда
4 ст. л. лимонного или апельсинового сока
2 ст. л. свежей мяты

Что делать:
Вскипятить воду, добавить имбирь, мед и размешать.
Процедить через сито, стараясь выдавить из имбиря максимальное количество жидкости. Добавить щепотку черного перца и сок. В конце добавить немного свежей мяты. Подать горячим.

4. имбирный чай
Ингредиенты:
5 см корня имбиря
1 л воды
4 ст. л. без \"горки\" зелёного чая
мёд, лимонный сок
4 ломтика лимона для украшения

Приготовление:
Имбирь очистить и нарезать тонкими ломтиками. Положить в воду и довести до кипения, залить этой водой чай и настаивать 3 минуты. Процедить, подсластить мёдом и охладить. После охлаждения добавить лимонный сок. Разлить по стаканам и украсить ломтиками лимона.
На 4 порции.

5. Рецепт холодного Имбирного чай с кардамоном и корицей

Ингредиенты: 900 мл воды, 4 стручка кардамона, короткая палочка корицы, 3 см корня имбиря, щепотка шафрана, 1 ч.л. молотого миндаля.
Приготовление: перелить воду в кастрюльку, добавить все ингредиенты. Довести до кипения и кипятить 3 минуты. Процедить чай через сито, добавить столовую ложку меда. По желанию, добавить кусочки ананаса или апельсина.
Очищенный от кожицы имбирь тонко нарезать и сварить. Затем кусочки имбиря вынуть, в отвар засыпать сахарный песок и, доведя до сильного кипения, положить в него кусочки имбиря и разлить по чашкам.

О,сколько рецептиков! Надо попробовать!

Привет

Ты еще кормишь? Я бы на твоем месте с осторожностью отнеслась к травам.
Я тоже худею после родов С момента родов я похудела уже на 17 кг Сейчас моему малышу 1.10. Я еще до сих пор кормлю, поэтому жестких мер предпринимать не могу. Считаю калории и стараюсь больше двигаться просто
В общем добро пожаловать и удачи тебе