На др и тортик можно! И даже без привеса можно, если чутка и много отплясывать)))

Сафора


Привет!
Да, насколько я знаю, даже модели, спортсмены и все, кто свято следит за питанием, раз в неделю устраивают себе такой читтинг:) Все подряд, что хочется!
Мне кажется, это и для диеты полезно - организм знает, что иногда бывает праздник:)

dushka_)

Привет, Дашунь, плясать вряд ли буду, а вот фитнесом пойду позанимаюсь сейчас.
Пусть по максимуму калорий сегодня сожжется

Поздравляю сынулю!!! сколько ему? уже , наверное, взрослый.

Shumka

11! Сама не верю:)
Пасибки:)

Привет!
А я начинаю вести дневник питания , и бросаю. начинаю и бросаю

я тоже сама себе не верю, что так быстро растут... вроде еще молодые и красивые а дети могут ненароком бабушкой сделать

женюсь
Жень, без него никак. Я, когда бросаю, перестаю контролировать - и все.


И вот никогда бы не поверила, что буду с таким
удовольствием вареный зеленый горошек есть!:)))

умничка) суперский отвесик) сыночка с днем рождения)

Сегодня отзанималась по более продвинутой программе. Почти час! Думала, не выживу

Тортик поела, но половину оставила. В ресторане старалась есть овощи и мясо.
Завтра взвешиваться не буду, посмотрю в пятницу.

Утром была овсянка и кусочек тортика:)
На работе перекус - огурец.
В обед вернулась, сварила овощи и опять, кусочек тортика:) Ну вкусный, мочи нет! Тем более, с Рождества не ела его:) Вообще никакого:)

На перекус пока не знаю, ужин - пока загадка..... Надо подумать.

Спорта сегоднгя не будет, после вчерашнего мышцы побаливают. Да я сегодня физкультуру 45 мин с малышами на работе делала Считается?

Завтра, если получится, пойду в бассейн. А часовой фитнес - ну, не больше пару раз в неделю буду делать. Очень уж тяжко... Движения такие, убийственные.

конеШно считается, 45 мин , да еще с малышней!

Shumka

Ну ладно, успокоили:)

с прошедшим ДР сынулю что дарили фотки давай показывай имениника своего,Поздравляю пусть растет здоровым,добрым,радует маму

KotEnok85


Что-то фоток-то и нету... Я так редко детей фотографировать стала:) Котят и то чаще:)
Сейчас поищу, что я там с утра сняла:) Перед школой в пижамах:)