Чувство меры - отличная штука!!!

slimmer

Сегодня опять все зелененькое. :boast:

1619/172/39/72
Отчет за 13.10
1) питание +3 балла,
2) спорт - 1 балл за обруч
3) активность - 1 балл
4) вода - 0 баллов
итого: 5 баллов

итог на 13.10
мурена- 57,5 +3 = 60,5 балла
П@р@ллелb- 42+1+7 +?+? = 50 баллов
slimmer- 76,5 + 5= 81,5 балла
Результаты недели :

slimmer
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ - 2600 ГР

01,10 - 73,9 - отвес -200.питание отличное..............
02.10 - 73,9 - +-0 питание отличное, НО плато
03.10 - 74,1 - привес +200 питание отпад
04.10 - 74,1 - +-0 питание непонятное
05.10 - 74,0 - отвес -100 гости, питание ужасное. :shock:

06.10 - 74,9 - привес +900 питание отличное.
07.10 - 74,3 - отвес -600 питание отличное
08.10 - 73,8 - отвес -500 питание отстой.. ИТОГ НЕДЕЛИ - МИНУС 100..

09.10 - 73,8 +-0 питание ужас
10.10 - 73,8 +-0 питание ужас
11.10 - 76.1 +2300 питание шашлычное :ofigel:

12.10 - 75,7 - отвес -400 питание отличное
13.10 - 74,7 - отвес -1000 настроена решительно

питание отлич.
14.10 - 73,8 - отвес - 900 :Yahoo!:

параллелька
24.09 - 30.09 -ИТОГ НЕДЕЛИ +500 ГР

01.10 - 80,0 - отвес -1200 растрясаем!!! :friends:

питание жирики не вписались......
02.10 - 80,3 - привес +300 питание с красными вкраплениями но куча фитнеса.
03.10 - 79,3 - отвес -1000 вот это да!!! :shock:

04.10 - 79,2 - отвес -100 питание отличное
05.10 - 78,9 - отвес -300 :!:

06.10 - 78,9 - +- 0, история умалчивает.. :twisted:

07.10 - 78,2 - отвес -700 урра!!! :Yahoo!:

08.10 - 80,3 - привес +2100 питание отличное ИТОГ НЕДЕЛИ ПЛЮС 300 :twisted:

09.10 - 79,0 - отвес -1300 питание отличное
10.10 - 79,0 - +-0 питание так себе огурчики опять :twisted:

11.10 - 79,0 - +-0 питание отличное.потому что без огурцов

12.10 - 78,6 - отвес -400

муренчик
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ -3000 ГР
01.10 - 66,4 - + 0 питание отличное+ вода + степпер. :!:

02.10 - 66,2 - отвес -200 питание отличяное :!:

03.10 - 66,2 - +- питание отличное :!:

04.10 - 66,4 - привес +200 не очень :nono:

05.10 - 66,9 - привес +500
06.10 - 66,9 - +- питание отличное
07.10 - 67,5 - привес +600 ...завтра уйдет :mag:

08.10 - 67,0 - отвес -500 питание отличное ИТОГ НЕДЕЛИ ПЛЮС 600ГР.
09.10 - 66,3 - отвес -700 питание фиговое
10.10 - 66,6 - привес +300 .....каникулы в Зажерске
11.10 - 66,6 - каникулы в З продолжались :twisted:

12.10 - 67,9 - привес +1300 питание нормуль :!:

13.10 - 67,7 - отвес -200 питание скудненькое... тортик + плов.. :binokl:

slimmer

Девочки я в люлю..устали сегодня с этой беседкой.

Марыся

хохот услыхали... :wink:

а то думаю:мы ржём над батькой,а может Калининград мечтает бульбу трескать???? :lol:

slimmer

своей полно.. :lol:

Марыся

slimmer писал(а):

своей полно..

ну значит это просто бульбаши к картохе рыбки вашей захотели)))

Ferrada

slimmer
Мне название твоего дневника очень нравится! :!:

Еленушка

Марыся писал(а):

это просто бульбаши к картохе рыбки вашей захотели)))

За картоху с рыбкой СЕЙЧАС я готова продаться любому бульбашу с калиниградским паспортом!!! :grin:

Но это только сейчас

slimmer

Девочки, приветик вам пламенный!!! Я сегодня , как неделю назад.. :Yahoo!:

Опять все растряслось, движемся к двойке..

Марыся писал(а):

к картохе рыбки вашей захотели)))

еще бы, глазки-то завидущие, ручки загребущие.. :grin:

Встречали поди хорошо, думает так во всем, косяков не видно.

Еленушка писал(а):

это только сейчас

а потом разлюбишь?? :twisted:

У меня от одних писулек желудочный сок выделяется.. :aga:

Со скумбрией..провесной!!! :crazy:

Юль, главное не только так дневник назвать, а еще периодически об этом вспоминать. :-D

Ferrada

slimmer

Наташ, а как вы на "большую землю" добираетесь? Чтобы на поезде, например, в Москву - транзитные визы нужны?

П@р@ллелb

Привет хозяйке и гостям этого дневничка!!!
отчет за выхи
питание 0 (че та, лень было писать и считать калории, но ела в меру, не зажорничала)
спорт 0 (фсе болело от пятничной трени)
вода 1
Итого за 2 дня: 1
вес 78,9 (+300) :oops:

П@р@ллелb

отчет за 14.10
питание 3
вода 0 (пила, но мало)
спорт 3
Итого: 6

slimmer

Юля,Параллелька!!!Привет, крошки!!! #77

Ferrada писал(а):

а как вы на "большую землю" добираетесь?

дорого..

на самолете, да и на поезде по ценнику не очень отличается от самолета и да, по УТД - упрощенному транзитному документу. У нас с мужем мульти визы.У него родители в Литве ( разделенная семья и все такое)

П@р@ллелb писал(а):

че та, лень было писать и считать калории

так , Наталь, ты мне это дело брось!!! :advice:

П@р@ллелb писал(а):

вода 0 (пила, но мало)

чет не пьется, правда?? и мне тоже.

Еленушка

slimmer писал(а):

чет не пьется, правда?? и мне тоже.

и мне...потому как холодно..я уже теплую воду делаю.. но жажды все как-то нет.. я тоже стала мало пить...

slimmer

Отчет за 14.10
1) питание +3 балла, 1549/162/50/73
2) спорт - 1 балл за обруч
3) активность - 1 балл
4) вода - 0 баллов
итого: 5 баллов

итог на 14.10
мурена- 60,5 +1 = 61,5 балла
П@р@ллелb- 50+1=51+6= 57 баллов
slimmer- 81,5 +5 = 86,5 балла
Результаты недели :

slimmer
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ - 2600 ГР

01,10 - 73,9 - отвес -200.питание отличное..............
02.10 - 73,9 - +-0 питание отличное, НО плато
03.10 - 74,1 - привес +200 питание отпад
04.10 - 74,1 - +-0 питание непонятное
05.10 - 74,0 - отвес -100 гости, питание ужасное. :shock:

06.10 - 74,9 - привес +900 питание отличное.
07.10 - 74,3 - отвес -600 питание отличное
08.10 - 73,8 - отвес -500 питание отстой.. ИТОГ НЕДЕЛИ - МИНУС 100..

09.10 - 73,8 +-0 питание ужас
10.10 - 73,8 +-0 питание ужас
11.10 - 76.1 +2300 питание шашлычное :ofigel:

12.10 - 75,7 - отвес -400 питание отличное
13.10 - 74,7 - отвес -1000 настроена решительно

питание отлич.
14.10 - 73,8 - отвес - 900 :Yahoo!:

питание отличное
15.10 - 73,6 - отвес -200 питание отличное

параллелька
24.09 - 30.09 -ИТОГ НЕДЕЛИ +500 ГР

01.10 - 80,0 - отвес -1200 растрясаем!!! :friends:

питание жирики не вписались......
02.10 - 80,3 - привес +300 питание с красными вкраплениями но куча фитнеса.
03.10 - 79,3 - отвес -1000 вот это да!!! :shock:

04.10 - 79,2 - отвес -100 питание отличное
05.10 - 78,9 - отвес -300 :!:

06.10 - 78,9 - +- 0, история умалчивает.. :twisted:

07.10 - 78,2 - отвес -700 урра!!! :Yahoo!:

08.10 - 80,3 - привес +2100 питание отличное ИТОГ НЕДЕЛИ ПЛЮС 300 :twisted:

09.10 - 79,0 - отвес -1300 питание отличное
10.10 - 79,0 - +-0 питание так себе огурчики опять :twisted:

11.10 - 79,0 - +-0 питание отличное.потому что без огурцов

12.10 - 78,6 - отвес -400
13.10 - 78,6 - +- история умалчивает :twisted:

14.10 - 78,9 - +300 питание отличное,да еще и спорт. :!:

15.10 -

муренчик
24.09 - 30.09 - ИТОГ НЕДЕЛИ -3000 ГР
01.10 - 66,4 - + 0 питание отличное+ вода + степпер. :!:

02.10 - 66,2 - отвес -200 питание отличяное :!:

03.10 - 66,2 - +- питание отличное :!:

04.10 - 66,4 - привес +200 не очень :nono:

05.10 - 66,9 - привес +500
06.10 - 66,9 - +- питание отличное
07.10 - 67,5 - привес +600 ...завтра уйдет :mag:

08.10 - 67,0 - отвес -500 питание отличное ИТОГ НЕДЕЛИ ПЛЮС 600ГР.
09.10 - 66,3 - отвес -700 питание фиговое
10.10 - 66,6 - привес +300 .....каникулы в Зажерске
11.10 - 66,6 - каникулы в З продолжались :twisted:

12.10 - 67,9 - привес +1300 питание нормуль :!:

13.10 - 67,7 - отвес -200 питание скудненькое... тортик + плов.. :binokl:

14.10 - 67,7 - +- 0 питание на -1 :advice:

15.10 -

slimmer

Еленушка писал(а):

.потому как холодно

ага, а от чаев у меня вес так колбасится.

то мочегонит, то наоборот как бочка.

Пошла я спать, а то завтра второй круг анализов начинается.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Чувство меры - отличная штука!!!

Кто сейчас на форуме