Natulia
esse
Спасибо, девочки
Сегодня день 17 вес 51,1 кг, отвес 0
Вчера ела суши и 2 бокала вина
А так, без нарушений и вот и отвеса о))
Сегодня без нарушений, но и без спорта, по дому дел много, времени нет, готовлю семью к рабочей неделе
Всем отличного настроения

это еще по хлеще спорта

Пухляшка
точно)
Сегодня день 18, вес тот же 51, 1кг чет поднадоело((
Сегодня мню:
з: творог+кефир+хурма
о: грудка, венегрет
п: йогурт, яблоко
Все без нарушений, спорт без нарушений. Жду отвесаааааааааааааа, где же ты?
Всем удачных похуделок

привет вот я знаю что буду завтра есть !))

Tanechka.l
Привет-привет
И у меня вес замер. Правда я и худеть только начала пару дней как (до этого дурью маялась).
Но я так понимаю, что вес постоит и двинется вниз, ведь законы термодинамики никто не отменял

я боюсь, что когда прекратишь их принимать вес вверх пойдет....или болячки какие-нить выскочат от них.....
у тебя итак без таблеток вес уйдет просто , чем меньше вес, тем сложнее он уходит...знаю по себе....чем ближе к 50, то начинается борьба за каждые 100 грамм...
держись , ты всё преодолеешь

привет, точно-точно
День 19, вес 50, 9 кг
Вот он, мой отвес - 200 гр.
Сегодня меню:
з: овсянка, кофе черный
о: рыбка под овощами, салат из свежей капусты и огурца
п: груша, питьевой йогурт
Спорт: уже попрыгала 200 раз в 3 подхода, приседаний - 50 раз, растяжка (это все утречком) , вечером обруч ждет и упражнения с группы.
Отвес понимаю почему, со здоровьем по-женски нелады((( нервничаю, места себе не нахожу, вот и отвес, наверное. Сегодня была у врача, подтвердилось не хорошее, не хочу распространяться, но неприятное обстоятельство, назначили лечение, ещё обследование предстоит В общем, подавлено себя чувствую, в этом плане...

вот тоже боюсь этого, потому что реально есть знакомая, которая худела года 3-4 назад на таблетках(правда она разом много пила). В итоге с 60 кг, стала 115 кг. Подумала и решила в спорт зал лучше записаться на эти деньги. Вот только с врачами разберусь...
И на этой оптимистической ноте ВСЕМ УДАЧНЫХ ПОХУДЕЛОК, МОИ ДОРОГИЕ!!!

еще чуть чуть осталось до цели. так держать

День 20, вес 50, 7 кг, отвес -200 гр.
Рада что не стоит, но я стараюсь
Меню на сегодня:
з: хлопья Фитнес, с молоком, кофе с молоком без сахара
о: уха из горбуши
п: салат из моркови и капусты
Всем удачи!!! Пухляшка
Спасибо, ещё б дотянуть))

Надо себе тоже уху сварить давно не ела

я искренне рада твоему решению ....
а таблетки они никуда не убегут...если уж решишь , что надо , то потом и прикупишь....а пока только ПП и физра

Танюш, всё будет хорошо....
полечишь свой организм и всё образуется...сил тебе и морально держись
мысли материальны, поэтому думай только о хорошем !!!

ты далеко уже убежала с отвесиками не могу тебя пока что догнать...бегу, бегу за тобой

Вот умничка! А ты в Марафоне больше не отчитываешься???

Рыжик,привет))
ты боольшая умничка по питанию!!! ,и отвесики не за горами и радуют!))

п.с. со здоровьем понимаю...сейчас у самой проблемы большие..писать это не хочу((
Держись, Танюш!
всё будет офигенно!))

Привет!!!! С отвесами!!!! Пусть все болячки побыстрее проходят!!!!