А вот платье это повод и оч хорошая мотивация

Бриджит, привет

Если бы я состояла только из мышц, то этот вес и был бы нормальным для меня, хотя...
А сейчас, видимо, у меня много жира, а он же легче. Поэтому при моих 59 и 177см я совсем не выгляжу худенькой

Все, решилась. Выложу фото Не судите строго. P.s. вроде бы в жизни у меня ноги длиннее туловища

#77#77

Космос
Дааа, мысль о платье меня согревает

Скорее даже о джинсах, в которых у меня будут худые ноги
Посмотрела я на свои фото и еще больше мотивации появилось худеть. Правильно, что выложила.

И девочки, у кого неидеальная фигура, как и у меня, это не повод расстраиваться. Сегодня в универе распределяли роли и мне досталось звание секс-символа нашей группы. Так что фигура не главное.

Только что на завтрак съела обалденно вкусный творог
-творог 9%
-клетчатка
-пол ложки меда
-три финика
-три миндаля
-немного питьевого йогурта

И меня не смущает, что 9% жирности, во-первых, это утро, во-вторых, вкусненько очень.
Но, думаю, если жирность меньше взять, то будет не хуже.

Перехожу на здоровые завтраки. По системе минус 60 я и не питаюсь уже. Ненатурального сладкого я не ем. А питаясь по этой системе, я постоянно думаю, чего такого вредного утром съесть. А мне ведь не хочется.

Теперь стараюсь есть сбалансированно и до 6.

Сегодня иду на новоселье. Испекла вечером вчера творожные печенья, очень понравились. Понесу друзей угощать сегодня. Думала взять с собой красного сухого. Но не тянет меня на алкоголь совсем. Понесу лучше улун. Буду чай пить.

#77

Вот те самые творожные печенья

А вот мои грязные волосищи. У них есть одна очень большая проблема, они дико пушаться. Уже полмесяца делаю всякие маски. А им хоть бы что. Еще отращиваю их усиленно.

#77

Приветик)хорошие менюшки) а как с упражнениями?) фотки у меня не грузятся