Купи кофточку. Проследила необычную последовательность: приобретаешь новую вещь, приходишь домой, надеваешь, красуешься, вертишься у зеркала и внезапно понимаешь, что ещё чуть-чуть и идеально! Мало того, что и так красавица, но если вот тут чуток сбавить и там малость... Да еще и кофточка сидит, ох, в такой ситуации лично я готова горы свернуть :3 Удачки, не вешай нос, перед праздничными явствами выпивай стакан воды и начинай трапезу с фруктов и т.п., а остальное пробуй позже, когда будешь уже в меру сытой.

Спасибо за совет! Ох уж эти праздники...

Вечером отмечали день рождения у приятельницы. Старалась сильно не переедать. Съела два бутерброда, кусок торта (точнее по половине куска разных тортов напополам с видимо не очень голодной подругой)), несколько конфет и половину банана. Из напитков - кружка чая и стакана три сока.
Сегодня утром взвешивалась - новые весы показали 57,5, старые - 59,5. Эх, хотелось бы верить новым, но старые-то точнее(
Сегодня корпоратив на работе, буду стараться не преедать лишнего.
Завтра скорей всего пойдём тренироваться.

Мда, забавно ещё вчера было. Знакомая купила себе зимние штаны, но они ей великоваты, она очень худая. И обсуждает с другой нашей худой подругой штаны эти. В детском магазине, говорит, не продают таких штанов, какие хочется, пришлось взять в обычном, огромного размера. Они сорок четвёртого, меньше не было.
Эх)))

привет!)
ох как я тебя понимаааю, у самой сплошные поводы покушать)) ну прям не жизнь, а праздник я считаю, что главное не отказываться от всего категорично. там немного поклевала, тут немного, глядишь и все попробовала и не переела, а самое главное ущемленной себя не почувствовала, как это все едят, а я не могу))) а если чувствуешь, что уже все, пора бы остановиться, перебор, но еще того и того хочется попробовать, то попроси с собой забрать, ссылаясь на то, что все оооочень вкусно, но всего тааак мнооого) ну или сама в сумку по-тихому а с утречка скушаешь, если желание не пропадет (а такое тоже вполне возможно), все равно утренняя еда по-любому в энергию идет. а на празднике будешь знать, что то, что все так вкусно уплетают, у тебя тут, в сумочке заботливо припрятано))))))) так что хорошо тебе повеселиться и без прибавки (ну или хотя бы чтобы она по минимуму была)!

А что "Эх"? Лично я не вижу ничего привлекательного в худощавых девушках, не мне судить конечно, но, ну... Худощавость это как-то либо по детски, либо по мальчишески и бе короче. Даешь красивые подтянутые женские формы, в меру естественно

Спасибо!:-)
А на корпоративе вчера удалось не объедаться - йухху))) Сначала вообще ничего не ела и не пила - потому что мне казалось некрасиво жеваться когда кто-то выступает. Народ, смотрю, гремит тарелками, а я что-то пстеснялась. И я вообще на всяких таких общественных мероприятиях стесняюсь много есть, это в компании друзей только ешь, не боясь показаться обжорой))) Когда был "антракт", сжевала салат. С общих тарелок со всякими нарезками брать ничего не стала. И потом ещё поела горячее когда подавали - рыба, рис и капуста. Чай с торотом в конце праздника брать не стала - это ещё если бы их как и тарелки прям принесли и под нос поставили, ещё бы началась внутренняя борьба с собой)) А раз за ними к отдельному столу идти надо, то тоже неловко было таскаться за едой как самый голодный)) Что пошло на пользу - зато и не пришлось спорить с собой за то, можно ли съесть весь кусок или только половинку))) Пила только сок и морс - пить алкоголь в компании едва знакомых людей не очень хочется) Ну и плюс танцы немного растрясли съеденное))
В общем, моё стеснение выглядеть как самый голодный в чужой компании и нежелание пить со всё той же не моей компанией пошли мне на пользу - лишний раз ничего не хомячила)))

Да, фигура у неё немного детская. И даже у неё тоже свои проблемы из-за всего этого, к примеру, если она не ест в достаточном количестве, у неё пропадают месячные, поэтому она специально составляет свой рацион так, чтобы получить всё необходимое для поддержания здоровья. Так что это тоже крайность. Но у неё от природы так.
А "Эх" - это в общем:-)) По поводу того, что здорово, когда нет такой одежды, которая подчёркивает твою полноту, поскольку ввиду отсутствия этой полноты её и не подчеркнуть)))

умничка!
сейчас еще бы новогодние праздники пережить с достоинством. но у нас все получится!

Привет. ух какая ты молодец.... на корпоративе так сдержалась, я бы так не смогла ...

отличный рецепт, добавляю в свой арсенал #77

О да... Будем стараться!;-)


Да просто компашка не моя. Была бы с друзьями - не постеснялась бы жеваться весь вечер)))))))


))

В пятницу тренировались. Сначала поднялась на тридцать метров для разминки, потом два раза по сто двадцать. Побила свой рекорд на сто двадцати:-):-)
Если не заморачиваться за объяснение, что это за подъёмы - можно просто представить, что висит откуда-то верёвка указанной длины, у меня есть два зажима, которыми я держусь за эту верёвку, и поднимаюсь, подтягиваюсь.
После тренировки поехали в гости, там ужин получился поздним.
В субботу и воскресенье всё более или менее нормально было.
Сегодня утром ещё замерила свои объёмы: объём груди - 85, объём талии - 70, объём живота - 82, объём бёдер - 93, объём бедра - 54. Всё вполне сносное, кроме живота. Живот почти вровень с грудью выпирает, и это ещё с утра, на голодный желудок.
Попыталась найти в Интернете информацию о здоровом соотношении объёма талии и объёма живота, но не нашла. Может, кто знает?

насчет соотношения не знаю, но считаю, что здорОво (да и здОрово тоже)), когда упругий, не дряблый живот, выраженная талия без боков. и тогда какая разница, какие цифры между ними))

Согласна. Здоровое соотношение - это когда все подтянуто и ничего нигде не свисает. Темболее у некоторых девушек талии нет в принципе от природы, ровное прямое туловище без изгибов.