Если не так, то никак.

Когда я перестала себя контролировать, меня понесло в сторону жиров, с них всё началось.
Сало, колбаса, творожок, сыр позже присоединились крема и сладости. Сказать что всё это я люблю? нет!
Вообще, я люблю отварное мясо. Люблю солёное.
Ела ли я это в обычные приемы пищи? Нет, это-перекусы)) Хватаешь из холодильника кусочек соленой колбаски и "забываешь" о нем! Так просто! Немного семечек,половинка печенья,кусочек сыра-сколько набегает за день, подумать страшно! Ну я и не думала! Ела-ела-ела, как хомяк с выпученными глазами. У меня была непростая ситуация дома, я свои страхи-тревоги заедала,
типа:меня нет-я грызу))это время только для меня! чтобы ускользнуть и забыться надо почаще
грызть... Мозга нет,есть желудок! Я превратилась в ЖКТ)) Можно от задницы ждать ответственности?))
Еда - моё утешение, диета тут поможет? или спорт?
Тогда ,диета и спорт должны стать утешением и удовольствием. С одной иглы можно перескочить на другую и больше никак!))
У меня зависимость. Надо это признать. Еда с голодом никак не связана!
Что-то необходимо предпринять, мой вес и внешний вид меня категорически не устраивает!
Но что? Не знаю...
Считать калории не буду, для меня это противоестественный процесс
(говорю только о себе),сейчас у меня остро негативное отношение к ЗОЖ, к диетам, к весам и к сочетанию (кардио+силовая))),как худеть в такими взглядами?

Ольчик, с приездом!#77

Да плюнь ты на эту курогрудь с телевышки, давай трескать мясо с рыбой.

Про зависимость ты хорошо сказала; у всех у нас тут, наверное, что-то в этом роде. Я тоже пока не знаю,
как быть. Будем разбираться, чо#77#77

Начать себя любить.

Про зависимость, согласна с Лексиком, мы все зависимы, заменять одно другим нужно, чем заменятя тебе, решать только тебе

Ищу))

я её люблю вчера ела))
Не выполнила прямую фейскую обязанность
Ребёнок приготовил мешочек для зубной феи, она проспала,
очнулась утром...
Думали с Марком, думали...решили что сильно завязали мешочек...
сегодня пробуем опять, надеюсь придет!

о Боже...как это всё мило)))))
Привет,солнышко!
А я вот честно-за три года ни разу специально для себя не готовила куриные грудки.Ем,если только в общем блюде попадает мне...
В общем:что есть,то и ем
А любовь к себе -она конечно состояние непостоянное...у всех...бывает утром встанешь-и не любишь себя совсем...а потом произойдёт что нибудь солнечно-радостное и вот она-во всей красе!хочется петь и целовать весь мир!!!Вот и лови именно такие моменты!!!
Ну и ещё:если твоя нелюбовь к себе связана с тем,что не получается с питанием-похудением поступать так,как себе пообещала-то подумай о том,что даже за бОльшие грехи людей прощают!!!!А про похудения-это всё настолько неважно на самом деле,что к отступлениям нужно со здоровой долей иронии относится...

Гонят от компа...

Оля... Не знаю , что сказать.. Ты красотка,правда, опять нужен стимул... Я на тебя равнялась в похудении!!!!

Что теперь делать будешь? Я приду в себя,уверяю))
мне нужно время.

*ФЕЯ*
Да я знаю, у тебя сильный и упорный характер!!!!! Ууххх

Ariadna80
Спасибо,Анютка

Привет.
Пока просто читаю. Не знаю чем помочь. Еще раз предлагаю: почитай про системы питания, выбери ту, что не будет вызывать отторжения.
Например в том же грейзинге можно жевать с утра до ночи, если тебя это успокаивает.
И избавляйся от комплекса отличницы. Совершенства не бывает.